Ostrovit Pump

różne pre próbowałem, całą masę rzekłbym :). od podstawowych prostych po siekacze. Dla mnie optymalne było 3/4 kapsa starego Hellfire z Innovative Labs plus cytrulina,aakg,agmatyna. No, ale niestety już nie dostanę tego samego hellfire :) jadłem sporo rzeczy i np o dziwo bodajże 2 porcje ostrovit pump extreme dają mi lepszy "lot" niż np dwie [...]

[...] tuż po treningu a białko drugie przed wyjściem do pracy i jest to różnica około 2/3 godzin. Jak myślicie nad takim zestawem supli: Białko wpc90(to musi być) przedtreningówka Ostrovit pump(bo chcę mieć energię do ćwiczeń) Monohydrat kreatyny(podobno w mniejszych dawkach pomaga w utrzymaniu mięśnia przy redukcji) [...]

Witam wziąłem połowę zalecanej porcji może ciutke więcej ostrovit pump pre workout przed treningiem.Podczas treningu czułem pompę ale nagle miałem jakieś skurcze/drętwienie lewego mięśnia klatki piersiowej ,ogolnie na ciele też ale malutko.Ogolnie dobrze się czułem.Z tego co wiem beta alanina powoduje jakieś mrowienia.Dodam że pierwszy raz bralem [...]

Czy ktoś ma doświadczenie, z czego mogą wynikać tak duże różnice pomiędzy produktami typu pre-workout booster? Miałem okazję porównać dwa: Trec Boogieman i Ostrovit Pump. O ile w przypadku tego pierwszego cały "płonę" tak, że potrafiłbym wycisnąć dwa razy ponad normę, to po tym drugim mógłbym dosłownie usnąć, zwłaszcza jeśli przyjmuję go wieczorem [...]

Witam.Jestem pierwszy raz na redukcji. Wiek: 25lat Staż: Redukuje 2 msc Waga: 91kg BF: 30 % Dietę na redukcje mam rozpisana ze strony potreningu.pl.Co mógłbym brać na redukcji by to wszystko sprawniej szło? Co i najważniejsze ile? narazie redukcja idzie dosyc sprawnie ale zawsze może być lepiej.. Zastanawiam się nad jakąś [...]

Wez sobie ostrovit pump pre workout jesli chcesz tanio. Ten temat jest do recenzji mocnych preworkoutow a nie pytan o takie rzeczy wiec wynocha %-)

Ja polecam ostrovit pump pre czysty skład bez mózgotrzepów i tania jak barszcz

A ja nie lubię takiej ćpalni... Dla mnie najlepsze PW to pump pre z ostrovit+ 1 lub 2tabsy tussi, wtedy wiem co chociaż biorę.

[...] Muscle Pump 300g - 49,99pln Beta Alanina - ALLNUTRITION Beta-Alanine Endurance Max 500g - 64,99pln Jabłczan cytruliny - ALLNUTRITION Citrulline 200g - 34,99pln Tyrozyna - Ostrovit Tyrosine 210g - 27,90pln Chodzi mi o matrix pre, który miałby te wszystkie składniki w dużych ilościach i wychodził by bardzo korzystnie cenowo. Co myślicie o Trec [...]

[...] 25x10/22.5x/20x 6. Uginanie modlitewnik na wyc.dolnym r6 20x6/18x/16x 25x6/22x/20x 7. Uginanie z supinacją r8 20x8/17,5x/15x 22.5x8/20x/17.5x Suplementacja WPC-według braków w decie Witaminy-2 tabs na noc BCAA-podczas treningu ALA,Chrom-do posiłków z WW Kreatyna-10g po treningu Jód-1 caps z rana Ostrovit Pump-20g przed treningiem

[...] 48x8/43x/38x My Fitness Place-Stos-50kg/45x/40x Suplementacja WPC-według braków w decie Witaminy-2 tabs na noc BCAA-podczas treningu ALA,Chrom-do posiłków z WW Kreatyna-10g po treningu Jód-1 caps z rana Ostrovit Pump-20g przed treningiem NOW Super Enzymes-1 caps do posiłku potreningowego Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-10-15 21:58:17

[...] na wyc.dolnym-14,5x8/12x/10x 16x8/14x/12x Suplementacja WPC-według braków w decie Witaminy-2 tabs na noc BCAA-podczas treningu ALA,Chrom-do posiłków z WW Kreatyna-5g po treningu Jód-1 caps z rana Ostrovit Pump-5g przed treningiem Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-10-14 21:15:50 Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-10-14 21:17:06

[...] 37x6/32x/28x 7. Uginanie sztangą r8 40x8/36x/32x 44x8/40x/36x 47x8/41x/36x Cardio:20min Suplementacja WPC-według braków w decie Witaminy-2 tabs na noc BCAA-podczas treningu ALA,Chrom-do posiłków z WW Kreatyna-10g po treningu Jód-1 caps z rana Ostrovit Pump-20g przed treningiem Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-10-12 22:36:46

[...] 7. Francuz siedząc r8 40x8/36x/32x 44x8/40x/36x Calypso-45x8/40x/35x +wleciało parę dodatkowych ćwiczeń typu butterfly,hammer na klatę :-) Suplementacja WPC-według braków w decie Witaminy-2 tabs na noc BCAA-podczas treningu ALA,Chrom-do posiłków z WW Kreatyna-5g po treningu NAC-1g Jód-1 caps z rana Ostrovit Pump-20g przed treningiem

[...] r8 140x8/125x/110x Smith-90x8/81x/72x 7a. Przywodzenie 4x10 16,5 17 7b. Odwodzenie 4x10 11,5 12 Suplementacja WPC-według braków w decie Witaminy-2 tabs na noc BCAA-podczas treningu ALA,Chrom-do posiłków z WW Kreatyna-10g po treningu Jód-1 caps z rana Ostrovit Pump-5g przed treningiem Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-10-09 22:08:02

[...] do brody w opadzie jednorącz r10 22,5kgx10/20x/17,5x 6. Uginanie modlitewnik na wyc.dolnym r6 20x6/18x/16x 7. Uginanie z supinacją r8 20x8/17,5x/15x Suplementacja WPC-według braków w decie Witaminy-2 tabs na noc BCAA-podczas treningu ALA,Chrom-do posiłków z WW Kreatyna-10g po treningu Jód-1 caps z rana Ostrovit Pump-20g przed treningiem

[...] Prostowanie nachwyt r8 47x8/42x/37x 48x8/43x/38x Suplementacja WPC-według braków w decie Witaminy-2 tabs na noc BCAA-podczas treningu ALA,Chrom-do posiłków z WW Kreatyna-10g po treningu Jód-1 caps z rana Ostrovit Pump-20g przed treningiem NOW Super Enzymes-1 caps do posiłku potreningowego Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-10-07 21:10:03

[...] 120x8/110x/100 Smith-80x8/72x/63x 7. Prostowanie z gumą r8 Wykopy w tył na wyc.dolnym-14,5x8/12x/10x Suplementacja WPC-według braków w decie Witaminy-2 tabs na noc BCAA-podczas treningu ALA,Chrom-do posiłków z WW Kreatyna-5g po treningu Jód-1 caps z rana Ostrovit Pump-5g przed treningiem Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-10-05 22:27:40

[...] Suplementacja WPC-według braków w decie Witaminy-2 tabs na noc BCAA-podczas treningu ALA,Chrom-do posiłków z WW Kreatyna-5g po treningu NAC-1g Jód-1 caps z rana Ostrovit Pump-20g przed treningiem Wczoraj przyszła paka z SFD,zamówiłem sobie: -Carbo o smaku truskawkowym-całkiem,całkiem. Myslałem że bedzie za słodkie i mdłe ale jest [...]

[...] 6. Jm press r6 45x6/40x/36x 52x6/48x/43x 7. Francuz siedząc r8 40x8/36x/32x 44x8/40x/36x Suplementacja WPC-według braków w decie Witaminy-2 tabs na noc BCAA-podczas treningu ALA,Chrom-do posiłków z WW Kreatyna-5g po treningu NAC-1g Jód-1 caps z rana Ostrovit Pump-20g przed treningiem Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-10-02 23:07:53