Org

http://bjj.org/techniques/ cos pewnie znajdziesz. są różne sposoby, zeby je dobrze wytrenować trzeba...trenowac mądrala , hrrrrr... podstawowy-sciągasz jego rękę swoimi, zeby nie zaparl sie łokciem o matę. Zstawiasz stopą jego stopę po strone sciągnietej ręki. I robisz mostek starając się go zrzucic wlasnie na ta stronę. Sciągnieta ręka i [...]

dokladnie... jak chcesz sie bawic to mzoesz rozkruszyc kreatyne do dextrozy...ale to wychodzi na to samo,bo i tak w org.sie wszystko miesza Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-12-08 22:36:05

na początek proponuję http://bjj.org/techniques/intheguard/guardpass1/

To jest antyoksydant. Prekursor witaminy A. Raczej nikly wpływ na metabolizm. Raczej na ogólny stan zdrowia http://www.whnrc.usda.gov/bburri/bburri_exp/bburri_exp.html http://www.xps.org/betacarotene.htm Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2005-12-10 17:16:27

a co moze byc nie tak ??? pewnie moj organizm sie przyzwyczaja do zmiany deity - ponieważ wczesniej jadłem CO POPADNIE głownie tandetne białe bułki co 30 min .... po 4 bulki i teraz mam za swoje ! :) wszsytko z org niedobrego wychodzi :) a sral nie 3 tylko 2 razy i 2 razy zdarzylo mi sie tylko dzisiaj wiec nie jest chyba zle ale jednak wiatry o [...]

A czy taki wysilek typu trzygodzinna jazda rowerem (tetno odpowiednie zeby zachodzily reakcje tlenowe w org.) wplynie jakos niekorzystnie (nasilony katabolizm, itp..?) Wydaje mi sie, ze niekorzystne bylaby dopiero jazda na max mozliwosci (wtedy glowne zrodno energii - glukoza, ktorej w organizmie nie ma za duzo pod postacia glikogenu podczas low [...]

http://bttg.zalesie.eu.org/viewtopic.php?t=821 chodzi mi o takie cos

i taurynke <yes> ponoc jest ostro wyplukiwana z org. wtedy

nie inaczej lin do org. foty dałem niżej

wystarczy wpisać w google: - "zatrucie tlenkiem węgla" - "zatrucie czadem" - "zatrucie CO" http://zdrowie.org.pl/firstaid/wyswietl_vad.php?id=61 http://www.ratownictwo.win.pl/zatrucie.php http://www.resmedica.pl/zdart11008.html http://www.podkarpacie.straz.pl/poradnik_czad.html

http://bjj.org/techniques/cesar/sub2/

No pewnie, ze ja tak na serio z motocyklami :) zapraszam na http://www.wsm.org.pl A apropos redukcji i odchudzania... Do sezonu mam jeszcze sporo czasu, zacznie sie pewnie w polowie kwietnia. Z waga chcialbym zejsc najlepiej do 75, ale bedzie ciezko i nie wiem czy mnie to za bardzo nie wykonczy. Redukcja max do polowy lutego. Zobaczymy ile mi sie [...]

coleman? Na filmie bylo pokazane, ze jadl kurczaka (do tego sos barbecue), odzywke bialkowa. Czasami do kurczka frytki ale sporadycznie.. A tego kurczaka tak "na oko" oceniam ze bylo po 500-600 gram w porcji. A jadl tak pare razy dziennie. Do tego jeszcze odzywki bialkowe... ---- A wlasnie. Jak tam z zakwaszeniem organizmu. Jadl ogromne [...]

http://thepiratebay.org/search.php?q=testosteroneboys&video=on skombinować coś do ssania torrentow i jazda

http://nevermind.ovh.org/ strona Wrocławskiego klubu wioślarskiego http://www.concept2.co.uk/ srtona producenta ergometrów znajduje sie na niej oficjalny podręcznik w wersji angielskiej oraz ranking światowy http://www.concept2.markus.com.pl/start.htm strona dystrybutura ergometrów na polske w dziale technika treningu znajduje sie podrecznik w [...]

Napisz do GM-maniany!! on z tych wszytkich gm byl najbardziej ok i wklej takie cos: Przepraszam,ze pisze bezposrednio na ht-meila ale kolega mnie o to prosil.Pare dni temu zminil on nazwe druzyne,sktrot,kod bezpieczenstwa i gdy chcial zmienic nicka wylogowalo go i nie chce juz zalogowac,chyba wyskoczylo mu powiadomienie,zeby skontaktowal sie z [...]

Strona główna : http://www.wosp.org.pl/ a na niej całe info i linki do wszystkiego związanego z tematem

www.napisy.org

Chłopaki spokojnie o 21 ma znowu leciec to zgram i wrzucę w rmvb na torrenty albo megaupload. A już teraz możecie pobrać filmy co wrzuciłem ostatnio na mininova.org (dział filmy doku): Dominator, Pumping Iron, The Unbelievable a wieczorem jeszcze Chłopcy na testosteronie dodam.

http://bjj.org/techniques/jen/tech8a/ jakby ktos nie wiedzial co to rear naked choke,daje linka