Nie ma czegos takiego jak witamina C lewoskretna. Wit C jest jedna i jest ona prawoskrętna ;) Apteka lub od kogos kto ma wlasna tlocznie na allegro i deklaruje sie ze sa wysylane od razu po wytloczeniu+odpowiednio przechowywane Olej lniany taki w pelni org ma max 4ms termin przydatnosci Wit C mozna brac, byle nie w trakcie, po treningu. Ja [...]
ADAMEK BEZ GMITRUKA!!! Jak dowiedziała się redakcja BOKSER.ORG, Tomasz Adamek (40-1, 27 KO) już w walce z Chrisem Arreolą (28-1, 25 KO) wystąpi bez Andrzeja Gmitruka w narożniku!!! "Konsultowałem się z lekarzami i ich decyzja jest jednoznaczna, muszę zadbać o własne zdrowie. Od trzech lat nie robiłem sobie badań, a zmiany stref czasowych mi [...]
CHUDY CHRIS I SZYBKI TOMEK Odbyła się ostatnia konferencja prasowa przed walką Adamek - Arreola. Chudy Chris i Szybki Tomek Do kasyna “San Manuel”, jednego z głównych sponsorów walki Tomasza Adamka (40-1, 28 KO) z Chrisem Arreolą (28-1, 25 KO) jedzie się niecałe pół godziny, ale dla trenera Rogera Bloodwortha i to była strata [...]
bo te aminokwasy ktroe sa w bialku to dopiero rozkladaja sie w z tego bialka bo bialeczko to zbior aminokwasow ktore tworza jedna duza czasteczke bialka, ale twoj, moj i inny org. nie do konca strafi cala duza czasteczke bialka i nie rozbije jej na aminki dlatego BCAA w czystej formie lyka sie naczczo zeby org. nie mial trudnosci w rozbijaniu [...]
Seven days of oral taurine supplementation does not increase muscle taurine content or alter substrate metabolism during prolonged exercise in humans Stuart D. R. Galloway,1 Jason L. Talanian,2 Anna K. Shoveller,3 George J. F. Heigenhauser,4 and Lawrence L. Spriet2 http://jap.physiology.org/content/105/2/643.long ABSTRACT This study examined 1) [...]
Tauryna pełni funkcję neuroprzekaznika tłumiącego, sprzyjać powinna zasypianiu. z tego co pamiętam tauryna wpływa dodatnio na aktywność N-acetylotransferazy serotoninowej (mogę się mylić, nie pamiętam mechanizmu), zwiększać więc może syntezę melatoniny, czyli poprawiać jakość snu. Przez niektórych używana jest przed snem: [...]
http://www.random.org/lists/ wpisujesz po kolei nazwy drużyn nasze (muszą być oddzielone enterem czyli jedna pod drugą) i dajesz randomize. Strona losowo ułoży ci drużyny od 1 do 14. Powiedzmy że pary meczowe będą szły pokolei 1 z 2, 3 z 4 itp
http://www.sportowiec.org/isaac-nesser/ IMO koleś nie jest wyrzeźbiony, ba nawet powiem, że jest zalany i pewnie dlatego nie widać tych 70 cm, Kovacs jest kulturystą, więc musiał prezentować jakiś wygląd na scenie, ten "dr Size" nie musi tego robić skoro jest w księdze rekordów, to musiał mieć tyle cm w bicu (wtedy jeszcze korupcja nie [...]
Oto moja ławeczka przed przerabianiem A oto po przeróbce , poszerzona o jakieś 30cm , przednia stopka przestawiona , nowe siedzisko , oparcie pogrubione . Jeszcze muszę wydłużyć stojaki, plan już jest ale nie miałem czasu poszukać odpowiedniej rury. Niby nie dużo zmian ale żeby zrobić to w miarę estetycznie to troszkę musiałem się namęczyć. Ławka [...]
http://czarnuch.ovh.org/demo.mp4 OK. Narazie zapodaje próbkę. Czas: 20 sekund, wielkość: 3,2 MB Czemu próbkę, a nie całe walki ?? Hola, hola dobrzy ludzie: z 4 powodów 1. Zeby każdy mógł sobie sprawdzić, czy mu działa (powinno działać, jak nie działa to niżej opiszę co zrobić, aby działało) 2. Zeby każdy mógł sobie sprawdzić, czy odpowiada mu [...]
Dzisiaj i jutro Zawody Open Młodzików do U20 w W-wie na Torwarze od 10.30. http://www.wjo.org.pl/index.php?m=1&lg=pl Można obejrzeć LIVE na stronie. Zmieniony przez - Kadlubek w dniu 2011-10-01 08:35:50
Chyba nie wyskoczy, bo szukałem i już pousuwane Najprędzej jeszcze będzie na joemonster.org ED: http://www.joemonster.org/filmy/21574/Niezapomniane_18_urodziny jest Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2010-01-05 16:21:25
Dzisiejszy trening: - biceps - brzuch- 2 ćwiczenia ( zazwyczaj robię 3 ćwiczenia na brzuch, nie udało mi się zrobić wznosów, ponieważ zakwaszone nogi odmówiły posłuszeństwa }:-(( ) - na koniec treningu : 15minut na "symulatorze schodów" http://s14.postimg.org/5ih3z7t4h/treningi_2015_02_02.png Miska: [...]
Dziś trochę zabiegany dzień ale trening klatki zrobiony. Dość sprawnie poszło, niestety siły mniej niż zwykle :'-( Przy wyciskaniu pozostałam przy hantlach 14kg. Na sam koniec wyciskanie na maszynie skos. Zakwasy na nogach i brzuchu kosmos ;-D Trening: http://s4.postimg.org/5dlt0rof1/treningi_2015_03_03_1.png Micha: [...]