SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Org

  • E-gabinet

    Post
    Ladies SFD

    Przepraszam, źle napisałam wiadomość. Chodziło mi konkretnie o ćwiczenia siłowe, które można wykonywać przy skoliozie odcinka lędźwiowego, zwyrodnieniu lewego kolana w celu zmniejszenia tłuszczu w org. do 18% wzmocnienia pleców, ramion brzucha i pośladów oraz wyszczupleniu ud. wzrost 175, waga 76,8 kg. Ćwiczę od 3 miesięcy cardio po 1-2-3h day. [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16054 Data: 2013-03-13 14:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szykujemy diete LOW CARB

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A zwłaszcza: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6420382 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8226527 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1400008 A będzie widąć ile białka dla kogo wystarcza i jaka dawaka +/- zapewnia zerowy a jaka dodatni bilans azotowy. Dla początkujących większa podaż białka faktycznie coś daje, tak wynika z ostatniego badania. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2013-03-14 15:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @Fryto http://pl.wikipedia.org/wiki/W%C4%85troba -> Funkcje. Takie ilości, które podałeś mogą być spokojnie tygodniowo. @DOOBERMANN Rozpisujesz dietę (składniki mogą być takie jak na masę), ale bilans kaloryczny dajesz zerowy, a nie dodatni, czyli wyliczasz swoje zapotrzebowanie i pod tyle kcal dajesz dietę. Tyle teorii, a w praktyce będziesz [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 13:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jod

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://pl.wikipedia.org/wiki/Jod

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2013-03-17 10:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rozpiski

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj sobię http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=926 ułoż samodzielnie i wrzuć do oceny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2013-03-17 14:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uht

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://pl.wikipedia.org/wiki/UHT

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2013-03-17 18:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Doping

    -500kcl _ reszte z docinaniem jak ci wskazywał będzie organizm aero po treningu możesz zacząć z 20 min i podbijać co tydzień o 5 min i wmontował bym min 4 x w tyg org uodparnia się na clen po 2 tyg a nie __się rozkręca można lecieć ciągle i też bedzie efekt ale jednak na dawce większej ( czyli mniej zdrowszej) i słabszy 2 tyg clen 2 tyg eca 2 clen [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2013-03-17 19:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to pytanie retorytyczyne ? http://pl.wikipedia.org/wiki/Pytanie_retoryczne

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-19 17:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wapń

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://pl.wikipedia.org/wiki/Wap%C5%84

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2013-03-19 21:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy{Ttoomek}

    Post
    Sztuki Walki

    Dobra mam tego dosyc, aimka z tymi wzdeciami to do jakiego lekarza poszedlas? Mowic mu jak sytuacja wyglada ze zaczelo sie to pol roku temu jak zaczalem jesc zdrowo itp? Ja bylam u normalnego lekarza pierwszego kontaktu (tu w Anglii). Ty tez idz do pierwszego kontaktu, jak sam nie zdiagnozuje to moze cie ewentualnie wyslac do gastroenterologa [...]

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 13:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom kwasu moczowego

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    kwas moczowy: 0,15-0,45 mmol/l (2,5-8,0 mg/dl) źródło http://pl.wikipedia.org/wiki/Badanie_biochemiczne_krwi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2013-03-21 15:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato według - voldi99

    Post
    Po 35 roku życia

    napisałem do jakiegoś pana co się ogłaszał tu a jak nie to pojadę do Żar PS: tak na marginesie dodam że w miejscowości do której uczęszcam do liceum mieszka i prowadzi siłownie Mirosław Daszkiewicz oraz niedawny rywal pana Ojana Edmund Lechowicz ( pisali nawet w gazecie regionalnie o jego występie na Mistrzostwach Polski na których zajął II [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 12105 Data: 2013-03-21 22:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pakerzy org

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 00:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen+winko+prop

    Post
    Doping

    dzisiaj 20 mcg i podbijaj w zależności od reakcji org.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2013-03-23 10:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta/Prop / RECOMP

    Post
    Doping

    Mam dość mocne łysienie :) odstawienie finasterydu = dla mnie łysinka :) Stąd mogą wynikać moje problemy ogólnie ze zmianą sylwetki pomimo diety na 100% i dobrego treningu ? To bd moje 1 ssa nie chce przesadzić :) chce zobaczyc jak org zareaguje :) Zmieniony przez - Daff w dniu 2013-03-23 11:41:46

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2013-03-23 11:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już dziś o godzinie 18:00 drużyna Hussars Poland pod wodzą Huberta Migaczewa podejmie broniący tytułu team Dolce & Gabbana Italia Thunder w ćwierćfinałowym meczu ligi World Series of Boxing. Transmisję z tego wielkiego wydarzenia przeprowadzi telewizja TVP Sport. Jednym z najmocniejszych punktów polskiej ekipy będzie dziś boksujący w wadze do 73 [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 12:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały problem

    Post
    Doping

    Rozrobiłem hcg z 5ml soli fizjologicznej wbiłem 1ml.. i teraz jak lecieć z hcg (1ml e2d do końca) ? i oma jak długo, co ile i w jakiej dawce ? Nie chce już robić nie przemyślanych kuracji... jak już rozrobiłeś to bij 500 iu e4d w trakcie cyklu __ dekanian z mixa wcześniej biteho masz jeszcze w org. dawki takie jak wcześniej leciałeś prop + mix _ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2013-03-23 17:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://sportowiec.org/-odkrywamy-talenty-7 to nie ten typo?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 20:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2013-Ostrów Mazowiecka

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kolega #13 już sławny się staje... http://www.pakerzy.org/7887/debiuty-kulturystyczne-nr13

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 19803 Data: 2013-03-23 20:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spalic fat ??

    Post
    Doping

    SOKU NIE DOWALIsZ JAK na cyklu masowym bo niema to sesu a nawet by przeszkadzało _ tak więc na redukcji treningi z małym obciążeniem bo na ujemnym bilansie niema siły i energi _ wypłukasz z org wode i gligogen i będziesz wyglądał jak garaleta do czasu ładowań _ w praktyce wygląda to jak ''destrukcja'' organizmu w wyniku czego tracisz tłuszcz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2013-03-25 08:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)