Org

Hmmm... Faktycznie, wg norm bmi ustalonych dla dzieci przez WHO to dziewczynka jest już niby otyła... @-) http://s26.postimg.org/5yea5q69l/Screenshot_2014_09_05_13_45_23.png Waga urodzeniowa też duża (makrosomia)- miałaś cukrzycę w ciąży? A sprawdziłaś w siatkach centylowych czy ta masa ciała i wzrost są na tym samym centylu? Zmieniony przez - [...]

org /fake ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4c427406f0444a9dae31dd417bbab193.jpg Powtarzam odpowie ktos w końcu bo już troche to lara a dalej nie wiem czy jest org czy syf

Dzisiejsza miska: http://s13.postimg.org/6vbpl6zuf/dieta_2014_09_04.png Warzywa: pomidor + koncentrat pomidorowy Przyprawy: sól, bazylia, musztarda Płyny: woda, kawa, herbata zielona, czerwona, czarna, mięta, melisa Byłam oddać dzisiaj krew, dlatego taka miska BO doszła do tego tabliczka czekolady i wafelek (w ramach posiłku po oddaniu krwi), a [...]

http://wstaw.org/m/2014/09/02/cios.gif :)) Ale się poskładał:)) :)) }:-(

http://wstaw.org/m/2014/09/02/cios.gif :)) Ale się poskładał:))

http://wstaw.org/m/2014/09/02/cios.gif :))

Zoria, skąd twój nick? http://pl.wikipedia.org/wiki/Zorza_%28mitologia%29 http://pl.wikipedia.org/wiki/Ameryka%C5%84scy_bogowie ;-)

Miska: http://s29.postimg.org/bdlwnk34n/dieta_2014_09_03.png Warzywa: ogórki kiszone Przyprawy: sól, pieprz, cynamon Płyny: woda, kawa, herbata czerwona, herbata zielona, pokrzywa, mięta Suple: HMB, witaminy, BCAA Trening: 1. Przysiad ze sztangą trzymaną z przodu 10x10/4x40/4x40/4x40kg 2. Wyciskanie sztangi stojąc 10x10/4x22/4x22/4x22kg 3. [...]

http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=853 http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=936 http://forum-kulturystyka.pl/treningi/3_dniowy_trening_na_mase_dla_poczatkujacych.html Znalazłem coś takiego co o tym sadzisz? Zmieniony przez - FUGAZY w dniu 2014-09-03 20:29:29

Ej, nigdy nie miałem nic przeciwko spamowi ze strony elity sfd %-) Dzięki Norbi. Lotar i Krystian- nie ma żadnej tajnej rozpski pzpc, trener z treningu na trening mówi mi co robimy, ile serii, ile kg, i nad czym pracujemy. Innymi słowy: to, co jest rozpisywane pode mnie, nie będzie skuteczne pod kogoś innego. Plus dużo ważniejsze jest "jak", a nie [...]

http://zero.sks-ardea.org/

pompka była ale zostawialem wszedzie zapas 3-5p, jedną dwie serie moze tylko z mniejszym zapasem na 1-2 zostawilem i nie zylowalem tylko tak mega lajtowo, za tydzien w pon/wt jak cos org odreaguje po redu powrzucam filmsy juz :D poki co 20 min aero na czczo za mną :D

org /fake ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4c427406f0444a9dae31dd417bbab193.jpg Powtarzam

Miska: http://s10.postimg.org/iz93kaqbd/dieta_2014_09_02.png Przyprawy: zioła dalmatyńskie, sól, przyprawa do kurczaka (skład ok) Płyny: woda, kawa, herbata zielona, herbata czerwona, pokrzywa, mięta Suple: HMB, witaminy, BCAA Trening: 1,5h MMA, jejku jak mi tych trenioli brakowało, mimo że wydolnościowo zdychałam to było mega dobrze, na moje [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/Podmiot_liryczny Jak nawet takich podstaw nie umiesz to ....

jw. nie wiem tylko czy uderzac na debiuty wiosna 2015, sopot w sierpniu czy na spokojnie jesien do 75kg, juniorzy czy cos :D wg sie w tym nie oriętuje :D ale poki co humor mam tak caly czas wyj**any pod sufit ze moglbym dzis skatować plecy nogi i całe ciało %-) ale pasi org dać odpocząć :-( ps. Przemek: wiem wiem ze nogi lipa lekka, ale mnie to [...]

na tabsach pisze "VIP" org/fake ? Po ile u was cenią ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3fe5fc43e7c54ddea5d9239b08dbae5b.JPG Zmieniony przez - fanenduro2232 w dniu 2014-08-29 22:55:48 brałem mietka z tego labu , miazga polecam

Jaki mix teraz polecacie ? Oma org, Shree. Cos tanszego Genamed, Dose, PMP, Fox, Malay.

WYNIKI Grono moderatorskie gratuluje, oraz pragnie dodać iż jest delikatnie zawiedzone poziomem tejże edycji. 1. 400zł http://s2.postimg.org/zcm28cmnt/DSC_0879a.jpg 2. 300zł http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ce61de19c73b4cf4b2af38d36a8ffa44.jpg 2. 300zł [...]

Witam, wstyd za taką nieobecność, byłam w górach ze swoim facetem, ogólnie tak się złożyło, że z netem problemy były no ale nieważne. Na brak ruchu nie narzekam, bo staraliśmy się spędzać tam czas aktywnie (chodzenie po górach), ale z dietą gorzej, może nie jadłam dużo, ale straszne śmieci czasami wpadały... Wracam do gry! Dzisiejsza miska: [...]