Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam 15 lat, wzrost 173 , waga 54 kg, jestem ektomorfikiem . Ćwiczę w domu od kilku miesięcy (pompki różne rodzaje, brzuszki, a6w ) . Proszę o opinię. Zdjęcie http://postimg.org/image/uofnio6gp/ Zmieniony przez - eternitto w dniu 2014-05-25 08:49:28
Witam, zauwazyłem ostatnio ze z moim lewym żebrem coś jest nie tak.. Zamieszczam zdj podglądowe. Da się to "wyleczyć"? Czy może mi to zagrozić na badaniach do szkoły lotniczej? zdj - http://postimg.org/gallery/65m69v6c/ba39856a/
A o tym typku slyszeliscie? http://facet.onet.pl/znani/kieszonkowy-herkules,1,5113658,artykul.html Tutaj art i stare foto tego goscia. http://en.wikipedia.org/wiki/Manohar_Aich
Witam! Natknąłem się dzisiaj na stronkę http://www.hollywood-workout.org/pl/?c=x&k=pl. Opisane są tam dwa z produktów, które podobno mogą nieźle napakować - Detox Xtreme i Acai Power. Ciekawe ile w tym prawdy i czy przekłada się to na siłę?
Siema Mam na sprzedaż Nowa nie ruszaną NOKIE X2 5 MP 2GB pamieci. Telefon Ma zaledwie DWA DNI, nie uzywany, SIMLOCK na PLUS Wszystko org zapakowane w pudełku, GWARANCJA. dla zainteresowanych foty. Cena: 450zł(do negocjacji) gg:25046903
sprzedam LG KU311 kupiony na abonament w PLAY cały zestaw co w salonie tzn: -tel -karta 512 mb -adapter mp3 -słuchawki -kabel USB + CD z oprogramowaniem -org. ładowarka gwarancja do wakacji 2009 cana to 300 zł moje gg - 5783459
MAM PYTANKO O OXANDROBOLON BIORE 30 MG DZIENNIE CO POWINIENEM DORZUCIC DO TEGO(TYLKO NIE STERYDY I KREATYNY!) I JESZCZE PYTANKO O ODBLOK POTRZEBNY? ZAMIERZAM ZARZUCAC PRZEZ 6 TYG PZDR DZIEKI WOGOLE JAKOS SPOSOB NA POZNANIE ORG OXANDROBOLONU MOZE SMAK Z GORY DZIEKI
Prosiłbym żebyście ocenili tą dietę - http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=599 warze 75kg tyle na ile jest ta dieta i ćwiczę 4 miesiące ( 3 razy w tygodniu )Mam 15 lat. Na razie moim celem jest masa, a właśnie mam problem z tą dietą. Proszę o pomoc :)
Witam Panie i Panowie ;) Pytanko. Czy jeżeli zrobiłem o 18 trening HIIT, to czy rano o godzinie 8 mogę zrobił trening siłowy? Wieczorem nie dam rady i nie wiem czy sobie odpuścić, czy zrobić rano (tylko czy org. się zregeneruje) Pozdrawiam :)
Chciałbym się dowiedzieć czy ten klub nadal funkcjonuje strona działa poprawnie także jestem zdezorientowany proszę kogoś o wypowiedź kto wie coś na ten temat http://www.fightclubsirius.ovh.org/
http://www.pakerzy.org/demot/544186b1bf783.jpg Prawdopodobnie ten mężczyzna trenuje crossfit. Jeżeli nie znacie jego imienia to może powiecie ile mniej więcej waży? Ta sylwetka jest moim celem.
Otóż stworzyłem własny plan. Seria: -15 pompek -20 "stanięć na palcach" -Coś na triceps (nie wiem jak się nazywa, ale link: http://********/kt6z) -20 brzuszków. Powtarzam serię trzy razy dziennie. Czy to przyniesie mi rezultaty? Oczywiście zwiększam ilość jeśli poczuje że potrzebuje więcej.
wyspać się nie moge! zasnołem o 10.30 to dziś 6.00 wstałem zasne o 12 to pośpie do 6 ;/ to nie jest tak że mój org. tylko tyle potrzebuje bo później w ciągu dnia dalej się zasnpany i bez sił czuje jak z tym walczyć?:/
witam! mam 17lat, 70kg wagi, 185cm wzrostu. Zalezy mi na zlapaniu masy... stosuje dietę http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=794 i cwicze na silowni 3 razy w tygodniu (trening na mase) chcialbym sie dowiedziec jakie odzywki zastosowac zeby przytyc ?
Witam jestem ciekaw ile kosztują treningi grupy początkującej karate kyokushin w Krakowskim klubie karate. Szukałem informacji na stronie jednak jej nie znalazłem, wie ktoś ? http://www.krakow.kyokushin.org.pl/strona-glowna <-- strona klubu
cze mam problem klikam na huba 2 razy i pisze w okienku tak *** Connecting to 10mbit-1.myftp.org... a za chwile *** Connection timeout i co mam robic daćlupe i już szukać szukam i niiiicccc