Opaska

nie zakladaj dwoch tych samych tematow :) jak nic Cie nie boli to juz mozesz sobie isc pokopac ale bez przesady , na przyszlosc jak bedziesz gral to owijaj ten staw opaska elastyczna lub bandazem

no wiesz, "cięzka" sprawa. no ale i tak po zdjęciu gipsu musi byc rehabilitacja, wiec uwazam ze mozesz cwiczyc, tylko wiadomo ze nie na takich ciezarach , jakie sa w profilu.......... lecz na mniejszych i starac sie nie obciazac tego łokcia, mam na mysli, np: trening nóg - suwnica zamiast przysiadu ze sztanga, maszynka i uginanie , [...]

2x20 żeliwne hektora z opaską gumową

no i tak zrobie...bedzie gorzej jak nie przejdzie...nie moge drgnac reka ;/ scisnelam teraz troche opaska i altacet...ale czy to dobrze? ucisk lagodzi bol.

Czyli taki byłby dobry? http://allegro.pl/sciagacz-opaska-uciskowa-lokiec-2sztjakosc-i1918542201.html Trochę przeraża mnie ten kolor no ale cóż :) byle będzie spełniać swą rolę.

http://allegro.pl/obciazenie-2x20-hektor-z-opaska-gumowa-i2077809208.html

Dzięki za odp. Posiłek na pewno nie, bo to się pojawiło tydzień temu i od tej pory 3 treningi i 3 razy to samo. Ćwiczenia jakie wykonuje to góra-dół z opaską na czole z obciążeniem - ostatnio próbowałem zmienić i robiłem leżąc na ławce z obciążeniem na czole - to samo, nawet gorzej. Do kogo się z tym błędnikiem udać? do laryngologa? Może dodam, że [...]

Dzisiaj był bieg z opaską uciskową i odbyło się bez żadnych bóli. Czy po tym można ustalić źródło problemu? Do lekarza po skierowanie do ortopedy dopiero w przyszłym tyg pójdę a i tak wątpię, że na ten rok się załapie do ortopedy.

zasadniczo żądnych ewentual;nie z odciążeniem ale jeśli będziesz się upierał to proponowałbym dowiedzieć się jakiego dokładnie rodzaju jest uszkodzenie i z czego ono wynika częstym powodem uszkodzeń i bólów kolan jest nieproporcjonalna siła mięsnia 4głowego do 2głowego, więc proponaowałbym ćwiczyc bardziej ten właśnie mięsień, a 4głowy mniej i [...]

Po 1 ćwicząc w wszelkiego rodzaju stabilizatorach osłabiasz mięśnie co może powodować następne kontuzje Po 2 mi kiedyś lekarz sportwowy powiedział, że noszenie przy treningach stalibilatorów, mało co daje ponieważ siły zachodzące w stawie są tak wielkie, że opaska działa prędzej na zasadzie placebo. Kase, którą musisz wydać na dobry stabilizator [...]

dodam ze opaska na bluetooth na nadgarstek pod smartfona tez w chodzi w rachube. tylko na nadgarstek mnie interesuja nie na klatke.

mam dosc podobny 'problem' nie tylko ze wzgledu na dloogosc wlosoow, lecz takze na ich 'nieroownosc' /nie da rady ich ot tak zwiazac/; zazwyczaj wiec albo posloogooje sie czyms, co chyba nazywane jest opaska %) /twoor wykonany z plastiku, wyglada jak dloogi zygzak wsoowany we wlosy/ ploos frotki, albo splatam 3-4 warkocze tooz przy skoorze glowy [...]

Rzeczywiscie dlugie wlosy to nie problem, tez zawsze oplatywalam je wkolo gumki i przytrzymywalam jeszcze raz, choc czasem zdarzalo mi sie, ze sie w trakcie treningu rozplatywaly i strasznie mnie to wkurzalo. Teraz za to, gdy juz nie mam dlugich, doprowadzaja mnie do szewskiej pasji Sa za krotkie zeby przytrzymac je jakakolwiek gumka czy frotka, [...]

Flaszka z wkładką koszulka i opaska na czoło musowo się należy

Ta opaska to najsłabszy punkt zestawu, chyba że zdążyli już wypuścić poprawioną (trzecią?) wersję. Jest droga a jej trwałość jest tragiczna. Tutaj http://www.letsrun.com/forum/flat_read.php?thread=2550464 trochę opinii, najlepsza jest ta 'bad ass plastic band with a Nike logo on it'

Dodatkowo oprucz preparatów na stawy polecam zakup opasek. Mi osobiście taka opaska dużo pomogła na kolano. Pozdrawiam

Jak biegi czy coś to opaska może być pomocna z pulsometrem. Podczas siłowni nei widzę zastosowania, a nieraz przeszkadza jak opięta jest na ręce, a z wbudowanym pulsometrem jeszcze grozej bo musi przylegać do przedramiona by robiła pomairy

nie ziomus gipsu nie mialem nigdy. masci opaska i max 2 tyg luzu , ale ze przez kolano juz ci sie cwiczyc nie chce i nie jadasz ? Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2010-02-03 17:42:57

2x20 z opaską gumową 185 zł komplet okolice Pyskowic /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/10c595152df14d78b020071163287096.JPG

najlepiej taki z opaską na klatkę. Ale nie jakiś badziew, jak są fundusze to np polar, sunto. http://allegro.pl/nowy-zegarek-sportowy-polar-m400-hr-nadajnik-h7-i6781015550.html Czy taki będzie okey? Pulsometr Polar m 400 z nadajnikiem. za 600zl