ON

Wyłapaliśmy błąd Małysza Zupełnie nieoczekiwanie polscy skoczkowie startujący w 52. Turnieju Czterech Skoczni zjawili się wczoraj, do południa, na skoczni w Seefeld (oddalonej od Innsbrucku o 40 km) i odbyli tam półtoragodzinny trening – informuje „Dziennik Polski”. Skakała trójka zawodników: Adam Małysz, Wojciech [...]

Kojonkoski: Nie wolno być agresywnym w stosunku do Małysza Trener Norwegów Mika Kojonkoski uważa, że Adam Małysz nie prezentuje normalnej formy, jednak dlaczego tak jest najlepiej wiedzą jego trenerzy – informuje „Dziennik Polski”. R E K L A M A czytaj dalej - Wiem jedno - musicie, wy dziennikarze, [...]

PŚ w skokach Dziennik Polski/MS/03 stycznia 2004 06:50 Weissflog: Małysz nie jest ze stali Znakomity niegdyś skoczek, Jens Weissflog stwierdził w wywiadzie dla „Dziennika Polskiego”, że Adam Małysz nie jest ze stali… - Podziwiałem przez ostatnie trzy lata Małysza. Imponował mi formą, potrafił zdobywać rok w rok [...]

Hoellwarth: Passa Małysza i tak trwała długo My, Polacy, znów zastanawiamy się, co się dzieje z Adamem Małyszem. Z każdym konkursem idzie mu gorzej. W Ga-Pa był dopiero 19. - to najgorszy rezultat od trzech lat... – czytamy w „Gazecie Wyborczej”. W zupełnie innym nastroju jest drugi w klasyfikacji generalnej [...]

Kłopoty Małysza: PZN znajdzie pieniądze na Blecharza "Jeśli Adam Małysz będzie się domagał konsultacji z psychologiem sportowym dr Janem Blecharzem, to znajdziemy na to pieniądze" - mówi prezes Polskiego Związku Narciarskiego Paweł Włodarczyk na łamach "Słowa Polskiego - Gazety Wrocławskiej". R E K L A M A czytaj dalej [...]

Nie jesc przez tydzien Czy schudniesz? No schudniesz. Ale nie z tego z czego bys sobie zyczyl. Schudniesz przede wszystkim na masie miesniowej a tluszczu organizm bedzie chwytal sie BARDZO niechetnie. Tłuszcz zapasowy jest ostatnia deska ratunku organizmu na glodowce i chwyta sie on go dopiero jak poradzi sobie z wszystkim innym. I uwierz mi w [...]

dzieki za ten link (ale już wczesniej też odwiedziłem ten post i cały przeczytałem) ale dzięki Ci za to A tak wogóle to ćwiczył ktoś może za pomoca treningu Navy Seal's: Tydzień 1: 4x15 pompek; 4x20 brzuszków; 3x3 podciągnięcia na drążku Tydzień 2: 5x20 pompek; 5x20 brzuszków; 3x3 podciągnięcia na drążku Tydzień 3: 5x25 pompek; 5x25 brzuszków; 3x4 [...]

Postanowiłem teraz stworzyć jakiegos art'a , Skompilowałem w sumie wiedzę, która zdobyłem z gazet FLEX i MUSCLE jak i z internetu. Pomijam żmudne zagadnienia, które są potrzebne chyba tylko biologom i fascynatom:) Mam nadzieję, że ktoś oceni pozytywnie moj wysiłek włożony w ponizszy artykuł:) Jeśli się spodoba moge napisać też o węglowodanach, [...]

The 34th IPF Open World Championships will be broadcast in a 50 minute tv-programm on Eurosport on the 9th Jannuary 2004

Postanowiłem teraz stworzyć jakiegos art'a , Skompilowałem w sumie wiedzę, która zdobyłem z gazet FLEX i MUSCLE jak i z internetu. Pomijam żmudne zagadnienia, które są potrzebne chyba tylko biologom i fascynatom:) Mam nadzieję, że ktoś oceni pozytywnie moj wysiłek włozony w ponizszy artykuł:) Jeśli się spodoba moge napisać też o węglowodanach, [...]

mam pytanie.... co daje taki egzamin oprocz papierka??? trenuje kravke ponad rok i jakos mi sie nie pali do zdawania egzaminu ale chcialbym sie dowiedziec co on daje.... "jesli nie znacz przeciwnika - masz 50 procent szansy na wygranie z nim. jesli znasz przeciwnika - wygrales"

Mam 20 lat/hardagainer/okolo 12 tygodni dosc przemyslanych cwiczen/moim celem jest masa.Chcialbym sie dowiedziec pewnej rzeczy, czy w treningu na mase, takim trojdzielnym cwiczy sie do upadku miesniowego czy nie czwiczy sie na maksa, tylko tak, aby moc jeszcze wykonac z 2 powtorzenia? A drugie pytanie jest takie jak czesto zwiekszac obciazenie w [...]

Jaja, łap za jaja Znowu to teoretyzowanie, jak on mnie złapie tak, to ja jego tak...

Marian, oboje myślimy podobnie o umiejętnościach bjj Ricksona, co do MMA ja sam nie wiem jak by to wyglądało teraz dlatego czekam na walkę z komś naprawde dobrym, natomiast Ty co do MMA zlewasz go od stóp do głów choć nie masz pewności że nie poradziłby sobie. Jedynym dobrym przeciwnikiem i naprawdę doświadczonym (stoczyl kupę walk wygrywając z [...]

Jak myślicie?Waszym zdaniem,który z obecnie startującycyh Graciech jest możliwie najlepszy?Proszę tylko nie piszcie Rickson,bo on już nie startuje a dyskusji na jego temat jest tutaj pełno Moje typy: 1. Ryan-często walczy,wszechstronny.......... 2. Daniel-największe bydle w rodzinie ma dobre warunki do bycia na szczycie za jakiś czas Walczy by [...]

witajcie! walcze i walcze i wywalczyc nie moge...walcze z waga swoja - banalnie poprosze o przeczytanie, komenatrz i porade ;) nie moge sobie poradzic i chyba inni tez nie daja rady albo tez ludzie do ktorych trafilam byli "niespecjalnymi specjalistami" ;( przeczytalam tyle na tym forum ze juz nic nie wiem... a najprosciej jest jednak przedstawic [...]

Co do Takady - nalezy mu sie szacunek, bo to w koncu on stworzyl PRIDE FC Poza tym jakies zwyciestwo z Colemanem czy kimstam tez mial. Sorry ktos go musi bronic ______________________________ BE WATER, MY FRIEND...

W przerwach od treningów w niedziele, gram z kolegami w właśnie takiej amatorskeij lidze. Że każdy z nas ma troszeczke nie równo pod sufitem to naszą drużyne nazwalismy AZS DPS Ćwierćwałki DPS to skót on dom pomocy społecznej. :D Sex lekarstwem na wszystko.

Jeśli chodzi o trening to jest on ułożony na nowo, poniewarz przez cały czas cwiczyłem na jednym i myśle że to był duży błąd bo mój organizm już sie do niego bardzo przyzwyczaił. Co do diety jest troszke gorzej bo próbowałem już nie raz się jej trzymać ale zawsze po tygodniu wymiękałem teraz postaram się jeść poprostu to co mi smakuje ale będe [...]

oki juz nie bede poddaje sie mój plan jest na zarżniecie sie,musze chyba wymyslec inny ale co najleprze on przynosi rezultaty ten kto mieczem wojuje ten od miecza ginie!!!