ON

też polecam keltona najlepiej to zagadaj do DUDY on Ci doradzi

pytalem o te stopnie bo mam kumpla i on wlasnie zakupil staka z olimpu ale jak nie ma roznicy to nie bede kombinowal

a to jestem zdziwiony :) gdyz wlasnie predzej wliczalbym warzywa niz ten posilek ktory jest od razu w szatni po treningu,gdyz przyswaja sie on bardzo szybko a kolejny '' potreningowy''' jest juz normalny a warzywa myslalem ze jednak sie wlicza gdyz kiedy zrobi sie bogata salatke w warzywa (oczywiscie nie takie jak ziemniaki itd bo to wlicza sie) [...]

po pierwsze nie jestem od ciebie cięższy o 5 kg tylko o 25kg i ty cioto zazdrościsz bo na klate bierzesz tyle na maxa. co ja na barki i nieskacz mi tu he a ty jakie masz treningi tylko byś z internetu ściągał i wkręcał sobie człowieku ty iś spać widzisz ze te ćwiczenie ci nic nie daje to poco ćwiczysz ja niewiem tego.Ja ćwicze jak mi sie podoba i [...]

no to masz fajnie heeeeee!!!! po pierwsze nie ćwicze 5 lat ****o ćwicze tyle co ty na sztandze a wcześniej tylko miałem atlas taki gównianya moja wina ze cie na niego nie było stać a jak ja miałem atlas to ty niewiedziałś ****a co to jest i jak do mnie przyszłeś to cie ****a wcieło w linki heeeeeeeeeeeee . a co do tego ze gadasz ze jestes na lepa [...]

Ja nic takiego nie powiedziałem.Dla mnie On wygląda oki niż większość grubasów na masie. Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

Dobrym treningiem na wyskok jest Super Dunks 2. Niestety obciąża on kolana. Mój kolega go stosował i wyskok mu dosyć znacznie sie zwiększył.

tez tak sadze ze troche za malo ale on sie uparl ze wezmie to co ma i prosi o rozpiske!!!

Okej dzięki, przy zginaniu bólu jak napisałem wcześniej mocnego nie odczuwam, jest on trochę mocniejszy ode tego przy zginaniu pawiej ręki. Jeszcze raz wielkie dzięki :)

nie miec dodatniego bilansu kalorycznego. nie kombinowalbym w takim blachym celu w sumie edit : mysle ze on ich nie cwiczy skor chce aby nie rosly... Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-03-05 22:03:21

idz do dermatologa albo odrazu do specjalisty od uczulen (nie wiem jak sie on zwie)

Ja mam to samo, ale dziwne bo czasem tak mam, a czasem jest ok i nie mam z tym problemu. No jeszcze może jak mi ciśnienie skoczy przez kogoś to się tak dzieje słyszałem od osiedlowego "znachora" że to sprawa właśnie krążenia i że przez to papierosy bo palenie ogranicza krążenie, czy jakoś tak(on palił, ponoć rzucił i problem znikł) nie [...]

Wiesz, jak policzyć Twoje propozycje, to niewiele się zmienia. Jak zbiorę potrzebne składniki (olej lniany) to spróbuję Twojej wersji. SOG qazar Oczywiście pod warunkiem, że z oleju lnianego (jakie on ma wartości odżywcze, albo jak się nazywa po angielsku/niemiecku/) uzbiera mi się brakujące 36g T i 238 kcal Jak dodawać te tłuszcze do odżywki [...]

Ja Ci wierze :) Juz wspominalem o kumplu. Od rowniez nic nie bral. Tylko ze niewielu moze miec taka genetyke jak on. Pozdro!!!!!!!

tzn masz racje co do wyboru w sosie wlaśnym ale np dla smaku można dodać oliwy z oliwek jakis przypraw i troche warzyw bo nie wiem jak długo wytrzymasz na samym tuńczyku cora troszke mniej sarkazmu on przynajmniej zadal konkretne pytanie, ktore nie powtarza sie 10 razy dziennie(wiem wiem mogl sprawidzić i wogole) ale przynajmniej nie pyta: jak [...]

nie 4tyg off liczac od konca odbloku i pozniej konkretna bomba i po tym juz zrobie sobie 2 miesiace off(takie sa plany, pewnie 2-3tyg i dalej jazda ) mysle, ze chodzi tu o kwestie oblokowania bo jesli po takim propie 8tyg solo nic mi sie nie dzialo, kompletnie bez znaczenia czy off czy odblok czy on, to zaraz po odbloku czy 3miesiace pozniej nie [...]

@f4n Nie chce mi się za bardzo rozpisywać, zrobię to w wersji bardzo kompaktowej. Trening typu ACT - to trening siłowo-wytrzymałościowy buduje on głównie wytrzymałość ale również siłę. Szczególnie u osoby, która wcześniej nie ćwiczyła na siłowni. Chłopak potrzebuje siły i dynamiki - owszem ale najpierw musi nabrać wytrzymałości i odporności na [...]

Co to sie dzieje ze tacy ludzie jak on lapia sie za sterydy :/ to nawet smieszne nie jest, ale zalosne

on jest po***any...tam jest taka konkurencja. 2 znakomitych napastników będzie się marnowało.

on jest przecietny nic nie pokazuje od paru sezonow wor tyle ze laski go lubia zretszta jak raula