ON

zgadzam sie z popzednia wypowiedzia!!!! potrzebna jest Ci dobra dieta, polecam Ci gainer 737 kosztuje on 10zl za 0,5kg ale jest bardzo dobry no chyba ze masz wiecej kasy to kup sobie lepszy, gainer pomoze Ci troszke przytyc!!!!

wojtas czyli twoim zdaniem szejk potreningowy zażywamy tylko na masie tak???Jak w takim razie zminimalizujesz katabolizm po treningu na rzezbie???Chyba zmylila ćie nazwa specyfiku-Mutant Mass.Jest to srodek sluzacy do regeneracji powysilkowej,jak najbardziej nadaje się tez po treningu na rzezbe,tylko od całosciowego wygladu diety i ilosci [...]

Mam 17 lat 1.83cm i 70 kg wagi.Teraz nie posiadam sprzetu(tylko ciezarki i drazek)dlatego postawiłem sobie na razie za cel odtłuszczenie sie i poprawienie miesni brzucha.Mam dietke redukcyjna i biegałem zaczawszy od 20 min dziennie.Teraz biegam godzinke dziennie.Na brzuch stosuje trening z Flexa podany przez jednego z uzytkownika forum. Własnie w [...]

Scorpion: "Zdobył wicemistrzostwo Polski w podnoszeniu ciężarów, ma 48 lat i jak na ten wiek czuje się świetnie. Sęk w tym, że wszystko trzeba robić z umiarem, zrezygnować z ćwiczeń nadmiernie obciążającyh kręgosłup" Fajnie to wyszlo. Umiar i unikanie cwiczen nadmiernie obciazajacych kregoslup w podnoszeniu ciezarow? Tak sie sklada, ze [...]

Z tym Twoim kumplem to napewno nie jest tak do końca że ćwiczy tylko max150 a wyciska 200kg. Przypuszczam że on robi ciężarem około 180kg jakieś 4 powtórzenia. Napisz jakim ciężarem jesteś w stanie wykonać ma 4 powtórzenia,może wtedy coś wymyślę.

180 kg to max z 3 razy wycisnie !! ale wiesz on juz troche lat cwiczy ! i niechodzi o niego tylko o mnie ze 104-106 kg zrobie 4 ruchu ! wogle wszyscy mowia ze jakis dziwny jestem z tym wyciskkiem a seriami !

Mam pytanie jescze jesli chce zeby on jescze urusł to np robic te serie powtózenia tak zeby Biceps cały czas był napięty??

I on tylko tyle waży i tylko tyle ma lat??? Brał jakieś odżywki???

On nie napisal by rozkladac 5jajek na caly dzien, tylko by zjesc je w ciagu dnia. 5jajek to malo, a wiec spokojnie mozna je zjesc je jednorazowo. No ale, po treningu lepiej zjesc cos co dostarczy Ci weglowodanow.

jezeli nie robiłes badan to nie ma co gdybac... jak dzialal na Ciebie tribulus? bo on tescia nie podnosi, moze poprawic samopoczucie, witalnosc, libido ale nie jest to powiazane ze wzrostem poziomu tescia.. osobiscie wolałbym cos ze sprawdzonych supli jak kreatyna, beta alanina dla poprawy wyników na silowni, na poprawe witalnosci, samopoczucia [...]

miałem sciteca ma on asparaginian magnezu

podczepie sie pod temat mam pytanie a jak w strzykawie jest malutki bąbelek i zrobimy aspiracje i on sie wymiesza z powietrzem z miesnia to co wtedy? chodzi mi o ten malutki babelek przy igle ktorego normalnie by sie nie wtłoczyło,a przy aspiracji sie wymiesza Zmieniony przez - tom2008 w dniu 2007-09-22 11:29:04

zrobimy aspiracje i on sie wymiesza z powietrzem z miesnia to co wtedy? urwie Ci noge a tak powaznie to co ma sie stac? nie swiruj i wbijaj. Tylko nie przesadzaj i nie wal 1ml soku i 5cm powietrza pzdr

kupie jakis spalacz (wiadomo) spalacz nie jest srodkiem do celu, on "moze" jedynie pomoc w dazeniu do celu PW - jak amsz kase to bierz, pij przed treningiem, nie podczas

Adam wzial bombe i drugie miejsce zajal on jak wezmie tez pewnie zajmie drugie.

zarabiajac srednio 35 tys zł brutto rocznie, pracujac przez 50 lat zarobisz 1 750 000 a wiec zabraknie ci 31 i pół roku do zarobienia tyle co on podczas jednej walki dolar 2,85zl hahahah siedze i mysle czy krasc by sie wzbogacic a tak serio jestem optymista przy kazdej walce polaka, nawet gdy szanse nie sa zbyt duze, liczylem na andrzeja jak [...]

Ty idioto, sam sobie odpowiedziales na pytanie co robi pompe...arginina... znajdź mi tam kreatyne która wg. Ciebie zapewne pompe robi lol dajcie temu gościowi jakiego kicka albo co bo nie wiem co on tutaj robi

Dostałem dzisiaj kolagen i mam jeszcze jedno pytanie, a mianowicie czy można do gotowego do picia kolagenu dolać jakiegoś soku ?Jest on smakowy i nawet ładnie pachnie, ale gdy sie go przyrządzi to jest strasznie niedobry i nie wiem czy można dolać do niego jakiegoś soku i czy to coś przeszkadza ? Pozdrawiam. Pomóż dla diabła, a odwdzięczy ci się [...]

Smak jest niestety problemem wszystkich hydrolizatów. Im wyższy stopień hydrolizy, czyli wyższa przyswajalność surowca, tym gorszy smak. Jest on oczywiście korygowany w produkcie finalnym, ale i tak przebija. S. Ambroziak

skorzystaj z: [...]