ON

Słyszałem że jest on idealny dla początkujących bo łatwo buduje siłę,a stała progresja ciężaru zapewnia hipertrofie.Ale z tego co mi wiadomo to za przyrosty odpowiedzialna jest dieta a trening to tylko bodziec,wiec co z nim nie tak?

Nie napisalem ze cos nie tak, przy Twoim stazu nie musi byc on konieczny. Jest mnostwo planow 5x5 (ta starsza jak i ta nowsza wersja) wystarczy poszukac. Zmieniony przez - takitamjeden w dniu 2016-05-06 22:57:37

zapomnialem ze on jak widzi igle to leje po nogach

Chciałem uprzedzić fakt.. ;] Mówie ci nie łap sie za koks.. czytaj.. czytaj i jeszcze raz czytaj.. staraj się doszukiwać jak najwięcej informacji na temat danych środków.. po czasie powinieneś ZROZUMIEĆ czym jest koks i jak działa i DOPIERO WTEDY sam zdecydujesz czy go potrzebujesz.. jaki on będzie, w jakim celu użyty itd.. ja zanim wbiłem [...]

On ćwiczy już chyba ze 4 miechy! Najs najs! Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-03-07 21:08:22

a to co on chce z tymi pośladkami robić, jak zmniejszyć ****ać..?

Hehe to będę pochłaniał 24MCapsy vitala na raz. Muszę Williama przegonić, bo on to ma dopiero pojemne gardło i cholernie dużo tych kapsów na raz brał Jeszcze raz dzięki za rady.

nie bierz z niego przykladu, bo bedziesz potem tak mały i słaby jak on

To inny lekarz, np. sportowy On bd miał większe pojęcie o tym i lepiej Ci doradzi

nie trzeba trenować bicepsa by rósł, on pracuje też przy innych ćwiczeniach, może za bardzo się na bicepsie skupiasz a olewasz inne partie.

to ja jestem taki słaby ? czy to on jest tak za***iscie dobry ?

a to tak jak przypuszczałem ze wieksza powierzchnia to wiecej ;p bo znalazłem gdzies jak ziomek 16 lat bral 100na klate to wiara w komentach pisała ze jakby załozyż 4x 20 to by sie zesrał bo on miał w małych;p Ja u siebie na siłce tez mam małe 2x 15 2x 10 4x 2,5 itp ;p thx za odpowiedzi

Napisałem ale najprawdopodobniej to on miał cukrzyce utajonom , wiec wiesz .....

boltone on miał problem 3 lata temu

30mg wina w tabsach na takiego dziada?? to najwyzej smyrnie go...on jest za bardzo otluszczony by taka dawka dawala rade, undery maja tez zanizone stezenie wiec sam dopowiedz sobie reszte...

Na tablicy.pl był wczoraj modlitewnik Marbo z zeszłorocznej serii z podparciem pod klatkę za 50zł więc mógłbyś na niego zerknąć ;p Jak on wygląda zobacz w moim podpisie.

hm nie brał wlasnie nic, bez ankiety nie da rady czegos poelcic jakiegos spalacza z tym HMB to wlasnie on mowil i mu odradziłem.. bo chce spalacza.. Co do treningu ja mu uloze juz itd..jedynie chce wiedziec co na dzien dzisiejszy najlepiej dziala zeby troche stracic...

on chce mi dac bana o ****a

on sie zaraz zdenerwuje o ****a Tribal to clown o ****a

on sie zaraz zdenerwuje o ****a Tribal to clown o ****a