ON

Czy ja sie Hubertem przejmuje? No, respekt mam, bo on tu za kontrolera robi

A jeśli 4 razy w tygodniu bede biegał (na zrzucenie zbednego tłuszczyku z brzucha bo tylko tutaj mi on zalega, trening aerobowy?) utrzymywał dietke i brał L - karnityne to wtedy ona nic mi nie pomoże ? Pytam bo tak przegladam to forum i widze tutaj różne opinie na jej temat.

"Na moje to on jest przeładowny. Rob 3 cwiczenia na serie-" Dlaczego uważasz że jest przeładowany. O co chodzi w tym pogrubionym

W skrócie powinieneś trochę ograniczyć tłuszcze codziennie i węgle w dni nietreningowe a dodać białka w każdy dzień. Dobrym źródłem białka jest np. twaróg chudy z puszką tuńczyka w sosie własnym. Dodaj do tego pieprzu, soli i jest spoko danie na śniadanie/kolację. Można do tego też jajko dodać. Z mięs polecam drób i wołowinę. I dużo rybek, dobrze [...]

[...] kilku dni informacje sklady i opinie o roznych prohormonach mam pytanie czy warto zawracac sobie glowe takimi firmami jak Fast Action/Nutra Coastalczy lepiej dolozyc i kupic cos z killsports i jak na jego tle wypada Generic LABZ ? Czy słyszeliscie cos o Finaflex bo na amerykanskich forach ma bardzo dobre opinie lub Fizogen ON Cycle II Hardcore ?

Ja to sie ogolnie czuje oszukwany, bo stracilke sporo czasu, podniecony czytalem forum Oklinskiego kiedy sie tylko dalo przez dlugi czas, bralem sobie do serca to co tam pisal, a pozniej okazalo sie to totalna bajka. Najbardziej mnie wkurzyal jak to opisywal postepy w przygotowaniu kondycyjnym Pudziana, jak to teraz zmieniaja mu co minute czy dwie [...]

ech...gdzie te czasy, kiedy walka Mameda była walką wieczoru? Teraz po walce niedotlenionego olbrzyma "kibice" w Spodku poszli na papierosa, a w klubach wracała impreza Źle się dzieje. Uważam podobnie, jak inni użytkownicy - Mamed pakuj się i do USA Tomek Drwal nie popełnił błędu wiązania się z tak niepoważnymi ludźmi, jak Ci z KSW i [...]

Bieniasa ? Nie ma mowy-walki z Cunninghamem pokazały,że Diablo jest drugi w cruiser i noi z Fragomenim. w naszym polskim piekiełku trudno o obiektywizm,więc USA lepiej mówi w cruiser THE RING Włodar jest drugi http://www.ringtv.com/ratings/cruiserweight/ Huck-kogo on pokonał bez wałka dobrego ? Lebiedev ? Ten pięściarz co został zmieciony przez [...]

cynik75, on powiedział że będzie mistrzem, Okniński twierdził, że łamie nogi, żebra, rzuca zapaśnikami-kadrowiczami, uczy się pięć razy szybciej. Nie statystyka (2-0-0) jest tu najważniejsza, ale z kim wygrał i w jakim stylu.

podejrzewam podatność na ginekomastię progesteronową i nie chciałbym się jej nabawić w tak głupi sposób. skąd mogę wiedzieć? bo to bardzo zaufany i wiarygodny człowiek. chłop który sam bada towar. kiedyś go pytam czy ma xxx, on "mam, w środku jest to co powinno, ale jest też dużo zanieczyszczeń, weź sobie lepiej yyy".

Pudzianowski moim zdaniem nie ma żadnych szans z Timem, jak by miał uderzenie to można by było pomyśleć o taktyce, która doprowadziłaby do jego wygranej. Sam się powinien zastanowić nad tym dlaczego po tylu cepach Japończyk dalej stał i się uśmiechał(chyba, że poczuł erekcję Pudziana w parterze). MMA to zawodnicy z różnych stylów walki, natomiast [...]

wiem ze to nie ten dzial ale nie chce zakladac nowych tamatow - czy 1,5-2godzin po sniadaniu ( moim pierwszym posilku) moge isc na silownie i zrobic trening? bedzie on dawal takie same efekty jak trneing robiony wieczorem? czy lepiej zjesc conajmniej 2 posilki?

Nie odpowiedziałeś. Nadal jestem ciekaw w jaki sposób MT nie wykorzystuje dynamiki Newtona (pomijając kwestię, jak to w ogóle możliwe), a w jaki sposób JKD wykorzystuje. W ogóle nie napisałeś ani pół zdania, które by w jakikolwiek sposób łączyło JKD z nauką. Jeżeli wszystko, co masz do powiedzenia na ten temat, to podanie wzoru na siłę i [...]

"Co do Inosanto, to on przynajmniej udowodnił, że potrafi się bić (nie na filmach) i pokazał otwartość na inne style. Dla tego pana pełen szacun. " Tak a gdzie pokazal? Nie ma ani jednego filmiku ze sparringujacym Dan'em Inosanto ani zdjecia. ;) Chyba ze na filmach, nawet z Seagalem to zawsze wystepowal z kijami. " a w jaki sposób [...]

dzieki marqz, jesli dostane sall to wyprobuje go, a byl by sens dawac 20mcg clena+ 32mcg sal jednoczesnie? clen w wiekszej dawce bralem w systemie 2dni on 2 dni off a te 20mcg tez dawac tym systemem czy taka mala dawke brac codziennie

"a NAUKOWEJ biomechaniki uprawiaj SW" Biblioteka Bruce'a sluzyla mu do przechwalek On naprawde czytal te ksiazki i naprawde ciwczyl sztuki walki. W wieku 32 lat zostawil 6000 stron notatek na temat sztuk walki. 4rScorpion i Kopt ile stron licza Wasze notatki? Bruce cwiczyl min. 8 godzin dziennie, podejrzewam ze cwiczycie ciutkke mniej. [...]

hormon działa cuda, ale fakt on ostro za******la

Dlaczego ma wywalic podciaganie? To jest bardzo dobre cwiczenie..wprawdzie kontuzjogenne i mocno obciaza staw barkowy ale on ma juz za soba 7 miesiecy cwiczen.Mysle ze smialo moze robic.

1.PŁEĆ :On 2 .WIEK:20 3 .WAGA:80 4.WZROST:180 5 .WYMIARY: -Biceps:~40 -Klata:~108 -Udo:-60 -Talia:- 6. STAZ NA SILOWNI:2,5 7. CEL TRENINGOWY : lekka redukcja/rzeźba 8. UPRAWIANE INNE SPORTY : 9. DOSTĘP DO SPRZĘTU: hantle, sztangi, laweczki, wyciag gora/dol 10.POZIOM BF% ~15 11.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):trzymam wage bez wiekszych [...]

"Pojęcia to nie masz Ty, nauczono Cię steku bzdur, zwłaszcza o mechanice uderzeń . Nie twierdze,że był pasjonatem w Sztukach Walki, tylko w sprawach naukowego podejścia do nich. Skąd wiesz ile czasu poświęcam na trening? Na pewno więcej niż Ty, bo nie mam czasu tak często pisać na forum" Hmmm, tak? A wg mnie pojecia nie masz Ty bo [...]