ON

juz wcześniej trochę czytałem ale tu na forum jest naprawdę dużo artykułów na ten temat i ciężko mi się z powodu braku czasu przez to przekopać. wymysliłem sobie trening typu fbw choc nie wiem czy zasady hst sa w nim zawarte.polega on na tym że wyznaczam maxy dla 15,12,10,8 i 6.trenuje 3 razy w tygodniu wszystkie partie. każdy mikrocykl składa [...]

Wolf zadna forma nie zaskoczyl bo ja od tego zawodnika chcialbym zobaczyc o wiele wiecej. Imo on dalej jest w owiele gorszej formie niz na swojej najlepszej olympi. I nadal twierdze ,ze te jego 'trzymanie waskiego pasa' moze sobie o kant dupy wsadzic bo jest maly , jest maly jak na Tak monstrualny kosciec. Moglby z siebie zrobic bestie ,ale psycha [...]

a czego sie mozna spodziewac po kilku miesiacach treningow.. topowym strongmenem zostal po kilkunastu latach przerzucania ciezarow a nie po roku, wiec i tu potrzebuje sporo czasu (no kilkunastu lat to juz raczej nie ma bo bedzie kolo 50tki ) a poza tym jest jeszcze jedno "ale" jakim jest dalsza chec startowania pudziana w zawodach [...]

pudzian rozniesie silvie jak powiedzial on ma miekkie dlonie. Pozatym walka wbedzie w klatce to na kozysc pudziana po silvia daleko nie ucieknie a pudzianowi nie bedea przeszkadzac liny tak jak ostatnio.

Lub gdzies pozniej ktos dzieki fragementowi listu ktory wkleilem osmieszy nie siebie ale brak wiedzy drugiej osoby. ;) Tak jak ja pokazalem jaki Ty masz niski poziom wiedzy w temacie JKD, Bruce Lee pod kazdym wzgledem. Jedynie snujesz domysly. To co pisze odnosze do notatek Bruce'a. Bo gdybys nie zauwazyl to On stworzyl JKD.... A no racja Ty [...]

A da się jakoś inaczej on line, bez rejestrowania itp?

kurva nie lubie akcji przy rąbaniu drewna. zawsze jak z ojcem tniemy jakieś kawałki to jak on tnie piłą to s******lam gdzie sie da bo mam jazde ze sie łańcuch zerwie i we mnie poleci albo ojciec tnie a ja mu trzymam pieńka, ja pyerdole..

Piękne spotkanie. Njlepszy gracz: Nie będę wypisywał, każdy wie Zalałam mnie Boguski: taka setka, on ma problemy z przyjęciem. 30 minut zagra tragicznie, pozniej zrobi asyste - brak mu stalej formy. Wynik nie odzwierciedla gry. Moglo byc zdecydowanie wyzej. Mistrzostwo co raz blizej. Ruch jak jeszcze urwie punkty Lechowi to juz w ogole.

najbardziej mnie rozwalil ten kop w "dzondra" po walce pudziana :D a co do Mariusza to ma on duze miesnie ktore potrzebuja wielkie ilosci tlenu wiec nie wiem czy z jego wytrzymaloscia bedzie lepiej przy kolejnych walkach :) badzmy jednak pewni ze wygra ma co prawda wielkie serce do walki ale boje sie ze kiedys przesadzi..ludzie zaczna [...]

kopt, a co to za problem postać w ringu 10 minut? Pudzian wytrzymał JEDNĄ minutę walki, reszta to nie była walka, ale lepienie się do siebie, a do tego kondycji nie trzeba. Nie wspominam już nawet o tych dodatkowych przerwach, które były(np. jak mu Pudzian palec do oka wsadził). Drugą rundę śmiało mogli zaliczyć jako wygraną Japończyka, bo to on [...]

nie mówimy o węglach teraz, to jest inna bajka kwestia"carbs" jest również wyjaśniona przez mentzera czemu żaden z kolorem sie nie wypowie???? i proszę o jakieś sensowne argumenty, a nie tylko, że menzter ściemnia bo to samo było z hiitem, przecież to menzter wpajał dorianowi jak ćwiczyć tym treningiem, on go jedynie wydlużył, zresztą [...]

Rozważanie czy Mariusz pokona Tima jest pozbawione sensu - jest oczywiste, że tylko potężna magia może wybawić go z opresji. Myślę, że ogromnym sukcesem byłoby dla Pudzianowskiego przetrwanie pierwszej rundy. Jednak moim zdaniem experyment jest interesujący. 1.Bierzemy człowieka silnego jak koń, który w zasadzie nie umie się bić, ale ma dobrą [...]

Świetny post, Słaby (), szkoda że nie mogę dawać sogów. Ten zryw Pudziana zrobił na mnie wrażenie nawet w tej walce, ale jeśli on zamierza tak cokolwiek zrobić, to musi mieć pary na dużo dłużej.

Dobra znawcy to co powiecie jak pudzian wygra?? oczywiscie czysto hipotetycznie bo wedlug was to niemozliwe A co ty znawco powiesz jak Pudzian zostanie rozwalony? Durne pytanie, w nieskończoność tak można. Jak Pudzian wygra, to będę nielicho zaskoczony i ucieszony. No i na pewno będę musiał zobaczyć tą walkę 5 razy, żeby zobaczyć co zaszło. Bo [...]

No to was zdziwie bo Tim obecnie sobą prezentuje bardzo słaby poziom,ostatnio z fedorem pzregrał jakoś w pare sekund,kiedyś to może on był dobry ale obecnie zbiera baty.

dokladnie, wiadomo to sport. Nie zawsze Ci wejdzie . Ale Pudzian jest dla mnie za tepy na bicie,zero oszustwa jakiegos na ringu. z takimi cepami to wczesniej czy pozniej dostanie oklep. Do klockow przenoszenia to on sie nadaje ale do bitki ni chuya, chyba ze naprawde skuma o co chodzi

trzymany w szafie w worku, jednak był on nieszczelny

Ten Olivia ma świetne obalenia jak na ten etap kariery. I nic się nie daje w żadnym etapie walki. Ile on w ogóle ma lat? Pudzian by z nim poległ straszliwie.

Co do filmiku to z rekami na filmiku Stefana wszystko jak w najlepszym porzadku to samo moim zdaniem tyczy sie kopniec. Wiec chodzi Ci o ulozenie rak w pozycji walki. :) Bokserzy trzymaja rece wyzej i dostaja podczas tarczowania po glowie zeby trzymali wyzej, bo walcza w rekawicach. ;) Tak czy inaczej nie bede opisywal tu ulozenia rak w pozycji [...]

Zależy też jak wyglądasz jak zaczynasz być zadowolony ze swojego wyglądu i Cię najdzie chęć na coś innego to raz na tydzień można sobie pozwolić myślę. Pamiętaj jak najdzie Cię chęć.. I pamiętaj, że on może pomóc a nie zaszkodzić więc też zastanów się co dokładnie zjesz.