ON

Altis dorzucając do tego pare ładnych lat ON to koks z ciebie po chooju no i ostatnie 2lata na soku Już to mówiłem ale sie powtórze: "TEŻ BEDE TAKI"

jak cisnienie miezylem to mialem 180 na 140 matka chciala mnie do szpitala wywiesc ale tego cyklu jeszcze nieskonczylem caly czas ciagne postanowilem caly czas byc ON a wiek w profilu aktualny 19 lat bopiero w polowie wrzesnia skoncze tylko troche dane juz nieaktualne osiagi sie trache zmienily na lepsze Zmieniony przez - kukla_gryf w dniu [...]

o to bez obawy to nie testosteron - bo chyba tylko on i jego pochodne zdolne sa do samoistnego przyrostu - bez treningu - miesni :D

No, i to jest cykl a nie jakies pitolenie z 25mg metki B-50, a ty to raz jestes ON raz OFF, raz nie cwiczysz raz cwiczysz, ostatnio IGF bez silki a teraz taka bombka

przed facetami nie pozuje, gazet kulturystycznych tez nie ogladam kulturysta nie jestem i nie taki do***any jak ty bo idziemy w zupelnie innych kierunkach, TCHP jest dla masowcow np ty, greg, ja nigdy nie bede wielkoludem bo mnie to nie jara dlatego nawet grubemu powtarzam jak mowi ze chudo i zle wyglada, ze dobrze to on bedzie wygladal jak [...]

W trakcie :) 7 -8 tydz 1)antek (4)tyg+deka(16)+cypio(16) 4tyg on 4 tyg off insa + metka 2)bold + mix 3)tren+prop +win + t3 clen +armi

To są sporty walki a nie przedszkole Niestety tutaj spotykasz wszelkiej maści wariatów, co jest dobre bo potem nie musisz już ich zapoznawać na mieście Nie sparuj z tym kolesiem, a jak już sparujesz i on będzie Ciebie tłamsił to wsadź mu palec w oko albo złap za jaja i je ukręć

Ogolnie trudno tak on line poradzic... co do tych twoich bolow w stawach ,moze poprostu masz jakies zwrodnienia ,bo ta ilosc 2 razy w tygodniu to uwierz mi nie jest duzo... moze na poczatku za bardzo sie forsowales i od razu dostales jakies kontuzji, jakiegos naderwania na lini obreczy barkowej, a co do kolan to sprobuj porobic w opaskach [...]

Don ty mu nie tłumacz co to jest dymatize bo on doskonale wie a jak szukasz jakiegos ok smaku sprawdz Elite Koffe moka sprzedałem pare tych smaków i klienci zachwalają samemu mi smakuje a nie lubie takich "smaków"

no jedynie te steroidowe, stosuje aktualnie arimidex, wysusza on skrórę, z tym że plamki pojawiły się o wiele szybciej.

Nic sie nie martw,mialem cos takiego z 3 lata temu tyle ze na karku,prawdopodobnie masz lupiez pstry,to choroba skory spowodowana naruszeniem naturalnej bariery ochronnej skory.Musisz isc do dermatologa,on przepisze ci masc na to,tydzien i po sprawie

prawdopodobnie masz lupiez pstry Stary ale on napisał, że plamy ma w okolicach brzucha ! A Ty tutaj o łupieżu wypisujesz Po drugie to dział doping jak nic nie brałęs to won do lekarza ! Albo na forum pantim provi !

przetestuje,bo on bierze codziennie z innej serii

Co do stawów no tak glukozamina dużo daje, kolega bierze i bardzo sobie chwali. A szkoda by było stawów mam kuzyna w twoim wieku i on właśnie już teraz narzeka na stawy, a nie dźwiga oszałamiających ciężarów.

Chłopaki jak on miał 2 lata przerwy od sportu. Pewnie nie zmniejszył podaży kalorii jak przestał ćwiczyć i go trochę zalało, ale wróci do formy ma dobrą masę utnie węgle to szybko go wyszczupli :P

Tunczyk nie jest najlepszy po trening(wolno się wchłania) Najlepiej posiłek ok 30 minut po treningu . 125 ryzu + 200piersi z kurczaka i wazyw. Jak wyjdzie za duzo ww to odejmnij z 2 posiłku on nie musi być mocno ww. Ja na redukcji nie polecam odbudowy glikogenu odrazu po, bo tłuszcz tak naprawde zaczyna sie dopiero palić po skonczeniu treningu [...]

on czasem nie udziele sie u nas na forum(nie bede pisac nicku) w dziale doping? sylwetka przypomina jednego usera z tchp... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-10-24 23:03:13

jadłospis, który krąży na forum od lat, nie wiem czy sam go kupiłeś, czy wyszukałeś, jednak najwyższych walorów edukacyjnych to on nie ma, choćby stawianie w jednej linii serka wiejskiego i łososia, oleju z pestek winogron czy oliwy, czy choćby jaj i pangi nie koniecznie ma jakikolwiek sens. ;-)

najlepiej wzuć zdjecie albo i dwa.. jedno od przodu drugie z profilu , brzucha nie cwicz codziennie... (on tez potrzebuje regeneracji) osobiscie polecam abs2 2-3x w tyg. Pytanie 1 - nie Pytanie 2 - wzuc zdjecie , i daj zarys treningu na brzuch, ten ktory dotychczas uzywales. I napisz cos wiecej jaki cel treningu itd... redukujesz, masujesz ?

Ja osobiście tez mam problem,ze mam samych Kumpli co pija,pala i imprezują,no i jak się spotykamy zawszę coś się wypije,no ale z 2 strony Nie wciskaj na chama piwa ani fajek, tylko częstują i się pytają czy chcesz zajarać,wiedzą ze pakuje itp, mam jednego kumpla w tym gronie co też pakuje i on też nie pije ale jest okej, Trzeba czasem wyjść z [...]