ON

ale on musi kopcić dobrze

to ten cienki gryf u pusza którym robisz wyciskanie wąsko w dół?? on na bank nie wąży 20 kilo.

tyle, że większość lekarzy nie zna się kompletnie na suplementach i odżywkach i powie Ci, żebyś tego nie brał bo to tak jak doping. Idź do lekarza sportowego, on na pewno dobrze Ci doradzi.

mniej nie wyciskam akurat nie wyciskam :P pytam sie czy to ten cienki bo on nie waży 20 kilo i nie kłam bo jak sie spytałem pusza ile waży ten gryf to mówił ze brakuje 3 albo 2,5 kilo do 20. A więc czy to ten cienki gryf??

Chcę dietę białkową, bo mam do spalenia trochę tkanki tłuszczowej i chcę porzeźbić delikatnie swoją sylwetkę. Brat mi zasugerował, że dieta białkowa jest najodpowiedniejsza, zresztą jak będę uprawiała sport, to bez odpowiedniej diety nie da on takich efektów jakie bym chciała widzieć:)

sorry ze się wbijam w nie swój tematale w końcu dostałem konkretną odp. odnośnie tego propa ! sog Grzechu i małe pytanko co do estrogenu w tym propie wiesz może Grzechu czy on na pewno jest zbijany ? czy czasami można trafić na butlę od której wy***ie cycki ?

Witam. Powiem jak to wyglądało z mojej strony. Kiedy na studiach pracowałem, często nie mogłem się położyć spać tylko łaziłem z kąta w kąt znerwicowany (jak spałem to często się budziłem). Lekarz zapisał mi AFOBAM(psychotrop), który mi dużo pomógł, przez co mogłem spokojnie się położyć i mieć w miarę dobry sen. Używałem go miesiąc, gdyż posiada on [...]

wiedziałem że taka bedzie odpowiedz. Tylko że nie ma po kim? NIKT w jego rodzinie blizszej ani dalszej nie zajmował sie sportami. rodzice i rodzenstwo jest przy kości on sam taki byl. Pozatym nawet jeśli byłby obdarzony genami to jednak codzienny trening jednej partii nie dałby mu efektow według wszystkich na forum. Kazdy powtarza że cwiczenie [...]

Wysoce preferowane są telefony starej daty, produkcji BOSCH, które swoimi znacznymi gabarytami potrafią nie tylko skutecznie ogłuszać, ale również zadawać łamiące czaskę ciosy, posiada On również wysoce dobrą technikę rażenia dużej ilości przeciwników, w przypadku uderzenia ze znacznej odległości działa jak rzucona płyta betonu.

no ok, tylko jakbym spytał na forum czy mogłbym cwiczyć 3 razy w tygodniu biceps to wszyscy odrazu ze nie i poczytaj troche zanim zadasz pytanie. Poprostu widząc efekty takiego człowieka jak on, człowiek sie zastanawia czy dla niego to też by nie było korzystne.

to nie ściema. Nie powiedziałem że nic nie brał aczkolwiek sterydu sie nie chwycił. apropo brania to dodatkowa ciekawostka. Nigdy nie miał cyklu tak jak niby powinno sie robić. on poprostu przez caluuutkie 2 latka jedzie na boosterach i stakach. No a przeciez to tez jest negowane i tłumaczone ze takie cos nie da efektow

Dlatego napisałem w miare, bo nie jest on do końca dobry. Co do hydroxycut hardcore to właśnie o tym myślałem pisząc o chodzeniu po ścianach. Dla mnie spalacz idealny to taki który wspomoże moją dietę i trening, ale pozbawiony pseudo badań na szczurach i marketingu z kosmosu. Nie ma przecież kapsułki szczęścia. Dlatego pojawia się pytanie co [...]

Tak możesz dorzucić ten spalacz, nie jest on dedykowany tylko i wyłącznie dla mężczyzn. ganjaqueen - bywaj.

Nie bardzo pomoge ale napisze - może rzeczywiście genetyka, może wali po kablach i nie przyzna się nigdy; skoro tak tylko o łapię mówisz to koleś ma mega muła a jest grubasem a może ktoś kiedyś wymyślił, że trzeba ćwiczyć tak a nie inaczej i nikt nie ma odwagi spróbować inaczej (chociaż jest FBW lub HST i tłucze się tam 3x tydzien to samo). [...]

przeciez sylwia to klucha jest. gdybym mial strzelac procentowo ile ma sily pudziana to dalbym tak 60%-70% i do tego wolniejszy. pudzian go zatlucze jak kotleta Jakoś gdy był mistrzem UFC walczył drętwo jednak nie zatłuczono go jak kotleta O.Kay. Teraz nie ma takiej formy. Nadal ma jednak doświadczenie. Dostał też parę razy mocno po głowie... [...]

haha kvrwa wczoraj gadam z gostkiem w kebabie(tak o poszedlem posiedziec na chwilke) taki szczypior w***** pyta sie mnie gdzie ćwicze i czy coś biore mowie ze nie a on do mnie "Kvrwa kiedyś wziełem 4 tabletki kreatynki i tak mnie rozj**alo takiej rzeźby jescze niegdy nei miałem a ja śmiech z niego

Dzisiejszy trening poprzedni: http://www.sfd.pl/vena%2F_dziennik%2F_big_girls_don_t_cry%2F_m%C3%B3j_pocz%C4%85tek_w_TS-t574738-s51.html Wolny przysiad (4s) z zatrzymaniem(1sek) 32,5kg x2 (8serii) Przysiad sumo (wolny) 20kg x8 (3serie) Prostowanie nóg 3x10 (4sztabka) Uginanie nóg 3x10 (9sztabka) Brzuch siłowo 6 serii Uwagi: Jeśli chodzi o [...]

Hm zastanawia mnie jak on przywiąże sobie nogi do stołu? Ideą ławki jest właśnie to że nie trzeba się nikogo prosić żeby cię wiązał tylko kładziesz się i ćwiczysz Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2010-04-09 18:25:02

ile on ma stoczonych walk w ogóle??? ostatnio leciała jakaś jego walka na gali Strikeforce, na extreme, ale tam miał rekord 2-0, to chyba nie aktualne

łukasz niech otwiera on tu najwiecej siedzi ;D , a ty arni boki walisz wiec lipa ;D:D