ON

Jedna z lepszych walk w tej nudnej wadze ciezkiej. Emocje przed jak i po walce. Az sie przypomnial klimat z dawnych lat. Chisora nie pokonal mistrza, ale i tak wygral na tej walce i to on jest zwyciezca. Teraz droga otwarta do walk, do wielkich pieniedzy, o to chodzi. Ogolnie pokazal, ze ma jaja, a to p******enie ludzi, ze burak, ze taki, ze inny [...]

Gronin - z tym, że po walkach o ile mnie pamięć nie myli to Ali okazywał więcej szacunku przeciwnikowi. Przed walką trash talk i to bardzo konkretny, ale nie pluł chociażby. No i on był także boksersko co najmniej klasę wyżej od Chisory, więc jego pycha była jakoś uzasadniona.

wizyta u dermatologa jedynie, on oceni co to za zmiany skórne, moze jakieś uczulenie pokarmowe.

Orkiszowe nie (orkisz to odmiana pszenicy a tą wykluczamy), najlepiej żytnie razowe na zakwasie :-)) w regulaminie znajdziesz artykuł dlaczego akurat na zakwasie ;-) Puszkowe ryby najlepiej do 2 razy na tydzień - ja osobiście polecam mrożone z biedronki jak nie masz dostępu do świeżych. I zwracaj też uwagę na pochodzenie ryb, na pierwszym miejscu [...]

"Crocop: If only I was this smart at the age of 20 Mirko departed for Australia today. Never before did he travel so early to the destination of the fight. " This is the bare minimum. Professor Jukić recommended it and I listened. More difficult than the 10 hour difference in time zones will be the change in seasons. While we have sub [...]

Miras gada trochę jak Coleman przed UFC 109 Oby nie wyglądał tak jak on w walce.

Super Gala będzie. Mam nadzieję że CroCop nie przegra z tym kolesiem bo mimo bilansu to on wygląda śmiesznie :D

Jak on mówił że jak wchodzi do ringu to myśli o łowieniu ryb Nawet jak przegra to i tak będzie wielki, całym sercem za nim jestem. :>

UFC 110: Nogueira vs. Velasquez is an upcoming mixed martial arts event to be held by the Ultimate Fighting Championship (UFC) on Sunday, February 21, 2010 in Sydney, Australia at the Acer Arena. The event will mark the UFC's first trip to Australia. The main card takes place at 2:00 pm in Sydney to cater to the U.S timezone, meaning that this [...]

vcamaro nie zgadzam sie i tak z Toba i z tym co napisałeś na dole poprzedniej strony i popieram to co napisali koshik i annihilus. Jednak tak naprawde to czy Nog jest w formie i czy Cain jest czegoś wart by walczyć w czołówce przekonamy sie w sobote. A co do walki z Mirem to każdy wie że był po zarkażeniu gronkowcem i nie był w dobrej kondycji. [...]

Jak wyszedł walczyć o wygraną, jeżeli był już taki honorowy, to też trzeba było potem zachować sie wporządku i nie gadać na lewo i prawo, ze przegrał bo był chory i szukać wymówek. Ewidentnie to przez całą karierę w ufc walczy jak nie on.

Ja to za siano do obstawionego wcześniej miesiąc temu Caina dorzucę jednak... Crocopa, bo Rothwell to jednak nie jest Dos Santos i Kongo, a na ziemi on też nic specjalnego i gruby jest. Słabsza wersja Crocopa powinna dać mu jednak radę

Ciekawe jak Hipopotam będzie przygotowany do tej walki, bo chyba za prędko to sie on o udziale w gali nie dowiedział Kuka nie ty jeden sie doczekać nie możesz

on napisal ze niewidzi ruznicy pomiedzy tym jak bola miesnie jesli ma sie zakwasy + mikrourazy a tym jak sie mukrourazy po kilku dniach juz bez zakwasów. A teraz pytnaie czy zjawisko zakwasow i mikrourazow jest porzadane przez cwiczacych??

9/06 - DT Trening: Nogi - przysiad ze sztanga na plecach 5x10 Plecy - wioslowanie sztanga 5x10 Klatka- wyciskanie sztangi na plaskiej 5x10 Triceps - wyciskanie na plaskiej waski chwyt 4x10 Barki - podciaganie sztangi do brody 4x10 Biceps - uginanie/supinacja z hantami 4x10 Cos mi ostatnio sil brakuje, wiekszosc cwiczen na ciezarach -10% niz [...]

Jak już napisałem trenuję 3 razy w tygodniu (ACT). Zawsze posiłek nr.3 (w tej diecie co podałem) to obiad, a zawsze po obiedzie idę na siłownię - więc służy mi on jako posiłek potreningowy, co sądzicie o tym posiłku, obiad konieczny, ale chyba to nie jest najlepszy posiłek, dodam że mało w sibie wpakuję po obiedzie, bo zawsze jestem po takim [...]

Siema ! ;) Trening Nr 22: Szyk treningu: Pistolety Lewa Noga/Pistolety Prawa Noga/Podciąganie Na Drążku/Pompki Na 3Krzesłach/Wznosy Nóg Leżąc. 1seria. 8/8/4/8/8 2seria. 8/8/4/8/8 3seria. 8/8/4/8/8 4seria. 8/8/4/8/8 5seria 8/8/3/8/8 Odpoczynek miedzy seriami: 1minuta Teraz trening z dzisiaj tj. środa. Odczucia znów świetne, i mocno zmęczony, [...]

Aha , nie nie . Wieczorkiem napiszę aktualny plan. Jest on 5 dniowy - Pon,Wt,Śr,Czw,Pt. Ale doradźcie co lepiej rzeźbę czy masę robić , skoro siłe i mase jako tako mam .

http://www.fight24.pl/wp-content/Marlon-Moraes-5.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Marlon Moraes uważa, że zwycięstwo Henry’ego Cejudo z T.J’em Dillashaw było fartem Mistrz wagi muszej UFC Henry Cejudo odnosił mniejsze i większe zwycięstwa w swojej karierze, ale tymi największymi były zwycięstwa z Demetriousem Johnsonem przez [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Donald-Cerrone2-1-1024x974.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Donald Cerrone o dojrzałości, która stoi za jego ostatnimi zwycięstwami Donald Cerrone uważa, że jego rozwój jako zawodnika i dojrzałość doprowadziły go do miejsca w którym jest teraz i dzięki czemu osiągnął sukces w poprzednich walkach. [...]