ON

Więc Le Banner zadziałał na zasdzie odruchu, dla mnie jest usprawiedliwiony..:) A co on chce od Mirka ? Nie słyszałem, napisz o co chodzi... I najlepszy trafi na lepszego !!!

Lebannerowi głupio, że dostał kiedyś od Crocopa (decyzją sędziów ). Ciekawe co powie jak zrobią rewanż i znowu dostanie ( bardzo bym tego chciał )?? . A propo, co się stało z autorem artykułu Lebanerkiem?? Brakuje mi go tutaj, bo jestem wielkim fanem K-1, a On pod tym względem nieźle tu działał. Żeby mi się nie dostało od fanów Lebanera, że go nie [...]

Jeśli chodzi o uzasadnienie to: 1. PETER AERTS - za jego osiągnięcia, najlepszy low-kick jaki widział świat, pewność siebie 2.Mark Hunt - Za niesamowity balans ciała i szybkość mimo takiej wagi, za kpienie z takich zawodników jak Le Banner, niesamowitą odporność na ciosy, nieokazywanie bólu, za to że nikt go nie znokautował. 3.Ray Sefo - Za to [...]

Jako przesadny fan k-1 i posiadacz wielu turniejow stwierdzam ze wg mnie tak wygloda sytuacja 1.Jerome Le Banner (nielubie francuzów - wyjątek on - sprawia ze ich zaczynam lubic - francuski sa slodkie;] - wg mnie chłop ma pecha 2 finały w k-1 i 2 przegrane - ja to bym mu dał za całokształt jakas nagrode bo zasluguje) 2.Mirko CROCOP Filipovic - za [...]

to fakt iż Ci zawodnicy nie biją się tak jak kiedyś ale to nie zmienia faktu ze są najlepszymi fajterami na świecie. Widział ktos walkę Cro-copa z Aleksandrem Emalienko-znowu lewe dollyo chagi(high kick)-tylko że on walczy w formule pride-szkoda mógłby równocześnie pogodzić to z K-1

Czyli stosując maxy mogę się szybko przetrenować? O to Ci chodzi? Mam dostęp do sprzętu ale chciałem przetestować coś nowego i zobaczyć jakie to daje efekty. To moje max w niektórych ćwiczeniach jak np. w 2 to jest tylko 5,6 powtórzeń bo więcej nie dam rady i chciałem tym treningiem to poprawić. A ma on poprawić przede wszystkim siłę, [...]

Witam Tutaj mamy posty tego usera , nie dość że pisze sam ze sobą to jeszcze słowa - http://www.sfd.pl/Wiosna_Idzie_%C5%9Aniegu_Brak_Luk_aszz_owi_Bicek_Spad%C5%82_v._13_-t836838-s117.html Cytuje : EY j**AĆ WSZYSTKICH POLAKÓW ! j**AĆ MNIE TEŻ k***A CENZURA GDZIE JEST? Tutaj dalej piszesz ze sobą - [...]

nademną kolejny dowód na to że "KOLORY" oraz możliowści moderatorów, są wykorzystywane , widać czarno na białym że cos mu sie nie podoba to zaraz grozi ;] jeśli jest sie moderatorem powinno się prezentować jakiś poziom, ustalenie przyczyny - kompromis. Upomnienie! a nie wchodz bo on jest moderatorem - zaraz bana bo mnie drażni co pisesz (ODDAJ [...]

Witam ponownie! 8-) Wow! Panie Wojtku, serdecznie dziękuję za tak miły komentarz :) Z ust takiego trenera jak Pan jest on na wagę złota :) Motywacja +1000000000!!! Musiałam odespać cały tydzień, więc dopiero co jestem po śniadaniu! Dałam jeszcze jedną szansę koktajlowi i skutki uboczne prawie znikome ;D Zamiast 200ml mleczka kokosowego dałam 100ml [...]

Osobiście teraz zażywam Alri Venom hyperdive 3.0 i nie pozostaje nic innego jak tylko go polecić... ale poza niewątpliwymi zaletami, ma też swoje wady: 1. Strasznie śmierdzi i co najgorsze po kilku zażyciach, Twój pot, zaczyna śmierdzieć razem z nim... co wraz z, normalną dla tego typu środków, nadpotliwością daje bardzo duży dyskomfort. [...]

gianta to obstawialem ze jak przyfarci to bedzie zaraz powyzej top5, tzn nie wejdzie do 5 ale bedzie blisko a kuba to stawialem top3 od konca i chyba tak tez bedzie... to niestety inna liga, on by byl imo sredni nawet w elite pro, musi dorobic w cholere masy a gen niestety nie najlepszy, no i te przechwalki ze robi nogi 2 czy tam 3 dni przed [...]

Wrażenia? On dostał z bani i tyle!

no dobrze no to jeszce inaczej zalezy mi na w miare szybkich efektach więc połączę kilka rzeczy mianowicie trening 3 razy w tygodniu poniedziałek wtorek i piątek w sobote i niedziele rozumiem będzie odpoczynek ale co teraz poniedziałek hm biceps i przedramie Sroda plecy klata Piątek barki triceps i kaptury jeszcze nogi ta partie będę ćwiczył [...]

odnośnie diety brakuej tam 6 posiłku (nie wkleiłem ___________________________ 6. ser twarogowy tłusty (domowy może być wiem ze nie będę znał dokładnych proporcji no ale przyjmę że ma on na 100g 18 b/11 t/4 ww) jeżeli całkowicie by nie pasował zamienię na chudy ze sklepu choć wolałbym domowy bo lepszy Co do 6 posiłku czasem będę musiał zastąpić [...]

możesz nawet wziąć całą porcję rano jak jesteś mało oporny ja taki jestem , ale i tak rozbijam na 2 porcję , jedna do śniadania kolejna o 15-16 , trening mam o 17-18 są różne teorie ale ta typu 2 tyg on i 2 tyg OFF to najbardziej*****owa jest rok temu brałem : 2 dni Clen 2 dni spalacz z yphi w 5 i 6 tygodniu przerwa ( szło tylko yoha ) i [...]

Sporo tych posiłków. Wygodnie Ci tak? Jedząc o 15 zakładamy, że trening będzie ok 17. Ile więc on trwa, że o 18 jesz kolejny posiłek?

Witam ponownie. Wracam znów z prośbą o pomoc, byłam tydzień w temu w piątek u ortopedy, miałam USG i w sumie nic takiego on nie wykrył, powiedział, że nic po za niedużymi uszkodzeniami mięśnia nie widzi. Powiedział, że mam to rozciągać i smarować maściami, nic nie mówił o chłodzeniu, kazał poczekać tydzień, jak nie przejdzie to na RTG No i w [...]

Hm może zle się wyraziłem. Mogą być one przydatne, ale tylko dla normalnych nie ćwiczących ludzi. Przykład, gość 170cm wzrostu i 85kg wagi ma wg. tych tabelek poważną nadwage, a w rzeczywistości ma on BF 14...

jak rzuce kamieniem w murzyna to bedzie rasizm a jak on we mnie to nie?

to bierz tate za schaby i razem na mecz niech poczuje kibicowskie klimaty A JUTRO ZA***ISTY WYJAZD NA CRACOVIE ŁKS ON TOUR