https://i.imgur.com/ADKq2Fv.jpg Diego Ribas / Imago Images Jan Błachowicz o stronniczym komentarzu jego walki z Israelem Adesanya i potencjalnym rewanżu Mistrz wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz odniósł się do kwestii punktacji i komentarza Daniela Cormiera i innych komentatorów podczas walki w obronie tytułu przed Israelem Adesanyą na gali UFC [...]
Dzięki „szamanom XXI wieku” i różnorakim „uzdrowicielom” największe zagrożenia dla zdrowia są bagatelizowane, a wyolbrzymia się kwestie mające marginalne znaczenie (np. niedobór witaminy B12, który jest spotykany i tylko w specyficznych grupach: weganie, intensywnie trenujący sportowcy, osoby w podeszłym wieku). Podsumowanie Brak aktywności jest [...]
Chyba wszyscy zdajemy sobie sprawę z wagi, jaką wywiera aktywność ruchowa na nasze zdrowie (oraz oczywiście sylwetkę). Z pewnością większość z nas dba o to, aby w ciągu dnia jak najwięcej się ruszać i łączyć to z zaplanowaną aktywnością ruchową, czy to w postaci treningów aerobowych (np. marszów, biegów, jazdy na rowerze itd.), czy też zajęciami w [...]
Witam, chciałbym zakupić ŻEŃ-SZEŃ GUARANA ze strony sfd, czy jest on bezpieczny? Musze skontaktowac sie z lekarzem przed jego braniem? Chciałbym się w naturalny sposób pobudzić i wspomóc prace mózgu
Wokół treningu dla kobiet krąży wiele mitów i niepotwierdzonych informacji. W największym skrócie postaram się przedstawić najskuteczniejsze sposoby na poprawienie tzw. formy. Jaki rodzaj treningu? Przy każdego rodzaju celu odpowiedni będzie schemat: FBW (całe ciało na jednej sesji) Gotowy trening znajdziesz w tym artykule: Trening FBW z samymi [...]
to wsystko jest to samo, roznia się logo nadrukowanym, kupujesz u chinczyka, wysyłasz mu tylko logo i on na guamch drukuje. kura an tym biznes tylko kręci, w niczym nie są lepsze od innych. Co innego gumy materiałowe, jak tak od kury siegdzieś natnie to chwila moment i cała leci, bo nie ma włókien wzmacniających, nie pamietam jak te gumy się [...]
Bziu - zaraz sobie na priv uzgodnimy. Dlaczego HD nie umie się bawić???? bo on się boi, nie umie z psami, całe życie w klatce i duzo przemocy dodbiło się na jego psychice jeszcze z jakimś spokojnym da radę ,ale jak sie bedzie bał, będzie szczekał
mam takiego kolezkę jadł byle jak trenował jak jemu sie przypomniało , z odzywek max kretka i białko i 170 na klatkę bez problemowo kratka na brzuchu 48 w łapie on jak by poszedł w porządne treningi i saa to był by naprawdę smok
Z tego co słyszałem to on faktycznie wobec swoich podpiecznych taki oszczędny w dawkach, ale nie oszukujmy się w jego gronie to głównie są sami genetycy.
Też wydaję mi się lepszym pomysłem w moim przypadku po jednym ćwiczeniu na dzień treningowy w tygodniu. Kiedy tak robiłem, nie miałem problemu z zabraniem się za to pod koniec treningu :D Jednak w kwestii zastanowienia się byłoby u mnie to, że nie czuje zakwasów na brzuchu przy martwym czy innych przysiadach, a jedynie napięcie. Czy to znak, że [...]
https://i.imgur.com/FMN1Tyq.jpg Oficjalny plakat i aktualna karta walk gali UFC on ESPN 21: Brunson vs. Holland Tak prezentuje się oficjalny plakat gali UFC on ESPN 21: Brunson vs. Holland, która odbędzie się 20 marca w UFC APEX w Las Vegas i na której dojdzie do bardzo interesującego pojedynku w wadze średniej między Derekiem Brunsonem a Kevinem [...]
Chciałem się całkowicie wyczyścić, ogarnąć syfy na plecach, poprawić lipidogram i ustabilizować hormony. Wierzę wam, że lepiej dla organizmu byłoby zrobić mostek i wejść na 2 cykl ale nie chce być cały czas on.
https://i.imgur.com/hszLY57.jpg Jim Young, AP Colby Covington przedstawił warunek akceptacji walki z Leonem Edwardsem Pretendent do tytułu wagi półśredniej UFC Colby Covington wyjaśnił, co musiałoby się stać, żeby zgodził się na walkę z innym pretendentem Leonem Edwardsem. Leon Edwards powrócił do Oktagonu w miniony weekend po 20-miesięcznej [...]
Cześć! Tak sen powinieneś unormować, on odpowiada za bardzo dużo rzeczy w naszym życiu. Od gospodarki hormonalnej po regenerację mózgu oraz gospodarkę cukrową. Dodatkowo zwiększ aktywność fizyczną, dodaj codzienne spacery, których nie robisz gdy pracowałeś w biurze.
Cześć, rocznikowo mam 31 lat. Ćwiczę amatorsko. Wcześniej na siłowni, teraz po zakupie narzędzi w domu. Mam u was wykupiony plan ćwiczeń który mi pomaga - 3x w tygodniu plus czwarty trening ułożony przeze mnie. Zauważyłem że ostatnio pod pękiem zebrało się sporo skóry? tłuszczu? Nie wiem ale jakiś wzgórek. Wcześniej poza treningiem miałem więcej [...]
Odpisz na priv Tren działa, kazałem dziś rano wyp*****lac kierownikowi. Brakowało mi tego rage xD Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-03-15 10:12:01 Zostaw kierownika, co on ci winny. Jak moja stara mówi nerwy do konserwy. :-P
https://i.imgur.com/6mO1XKe.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Dan Ige: Spodziewałem się wojny, Gavin to twardy gość 29-latek w wielkim stylu powrócił do zwycięstw. Podczas UFC Fight Night 187 Dan Ige (15-3, 7-2 w UFC, #9 w rankingu UFC) w spektakularnym stylu znokautował Gavina Tuckera (13-2, 4-2 w UFC). Reprezentant Xtreme Couture [...]
Ja nie jestem jakiś bardzoej agresywny czy coś tyle ze jak już ktoś wk***i to nie ma etapu przejściowego. Jest od razu 100 procent wk***ienia. Tak jakby system 0 1kowy. On off. Teraz mi Dawid podpowiedział ze mexidol swoetnie działa właśnie kontrując sajdy trenowe jako bardzo silny antyoksydant.
Witam, rozważam operację u dr.Rylskiego w dalszej perspektywie czasu. Pytanie mam bo w internecie nie można znaleźć ani danych kontaktowych ani jego kliniki. Wiadomo czemu ? Da radę znaleźć jego klinikę Selmedic ale nie ma on raczej strony ani nic bo ma dużo klientów, jest znany i nie potrzebuje reklam na internecie, numer do jego żony to 666 336 [...]
Erytrytol (erytrol)jest popularnym słodzikiem z grupy polioli. Wbrew popularnym wierzeniom i obiegowym mitom, mimo setek przeprowadzonych eksperymentów, nikt nie udowodnił, by jakikolwiek zamiennik cukru stosowany z umiarem był groźny dla zdrowia. Wręcz przeciwnie, wiele z tych środków wykazuje wyraźne działanie prozdrowotne, pod względem wpływu [...]
Nie dać się czasowi
