barnabas26 nie zawsze to mocniejsza szczęka idzie w parze z przybieraniem masy... Haye nabrał kg do ciężkiej a jednak poszedł na deski z Barrettem, wiem co prawda knockdown był spowodowany złym ustawieniem na nogach Haye ale jednak... Poza tym on nie walczył tak na prawdę z żadnym znaczącym przeciwnikiem w ciężkiej, który mógłby przetestować tą [...]
Toney zabrał się za Arreolę Czy jest jeszcze ktoś w wadze ciężkiej komu nie oberwało się od Jamesa Toneya (72-6-3, 44 KO)? Chyba nie... Teraz "Lights Out" wziął się za Chrisa Arreolę (30-2, 26 KO), który w miniony piątek zdemolował już w pierwszej rundzie Joeya Abella, by potem sprzedać mu soczystego całusa. - To było gejowskie [...]
Mysle ze problemem caly czas jest tarczyca gdy przytylam te 8 kg trzymalam diete zdrowa jadlam tylko chleb wieloziarnisty jezdzilam codzinnie 2,5 godz konno i pracowalam bardzo ciezko fizycznie pracowalam przy koniach do gry w polo. Trzymalam diete south beach. Gdy poszlam do lekarza czekalam na diagnoze 2 lata. W tym czasie wyeliminowalam z [...]
MAM/MIALEM TEN SAM PROBLEM- PSYCHIKA, REGENERACJA-ROBI SWOJE, FDOMYSLAM SIE ZE ZE WSZYSTKICH MIESNI NAJLEPIEJ CHCIALBYS MIEC ROZWINIETA KLATKE. MOZE POPROSTU JĄ PRZETRENOWALES??SPROBUJ CWICZYC ROTACYJNIE TZN: 1.PLASKA-SZTANGA 2SKOS-HANTLE 3.PLASKA ROZPIETKI potem 1.PLASKA-HANTLE 2.SKOS-SZTANGA 3.SKOS-ROZPIETKI zmieniaj zestawy cwiczen i zobaczysz [...]
to moze zapytam inaczej.Mniej wiecej taki mam pomysl na przyszle cykle i bede staral sie tego trzymac chyba ze cos podpowiecie. Czy przerwa miedzy 2 a 3 cyklem nie bedzie za krotka?Cykl bedzie trwal jakies 3 miesiace a przerwa tylko 2.Czy ewentualnie przez te 2 miesiace moglbym pojechac clen 5 on 2 off i to jakos zniwelowaloby ta krotka przerwe?
to co wy na to: I 1-8 prop 1-8 wins 2 miesiace przerwy II 13-enan 12-deca 1-5 meta clen 5 dni on 2 off przez 2 miechy III meta 1-5 Oma/Enan 1-10 bold 1-16 prop 11-16 wino 11-16 Zmieniony przez - masa24 w dniu 2008-06-08 00:11:51
Do nadwagi napewno doprowadzily fast foody bo naprawde duzo ich jadlam. Potrafilam jesc 3 w tygodniu i jak kiedys popatrzylam w kcal to wychodzilo ze w te 3 dni zjadalam po ad 3000 kcal. Joga ? Sprobuje :) dziekuje za odpowiedz. Jesli chodzi o ten soczek i jogurt to on jest napewno ok i moge go wliczyc do diety ? Ten jogurt chcialabym pic 1 raz [...]
Może głodna teraz i zmęczona się nie czujesz, ale z czasem Twój organizm broniąc się przed głodówka spowolni metabolizm i uniemożliwi to Tobie dalszą redykcję. Z czasem dopiero to odczujesz. Brnąc w to dalej załamiesz go i swój system narażając się na szereg niefajnych konsekwencji które doprowadzą Cię pewniakiem nie tam gdzie chcesz. Jedząc [...]
https://i.imgur.com/8IFjTgS.jpg mmajunkie.com Francis Ngannou szykuje się do walki z Cirylem Gane, ale nie jest to pojedynek na poziomie z Jonem Jonesem Francis Ngannou wyjawił, że nie może się doczekać walki z Cirylem Gane w 2022 roku, ale przyznaje, że nie jest to pojedynek na tym samym poziomie co walka z Jonem Jonesem. Kameruński mistrz wagi [...]
https://i.imgur.com/C9ydvb4.jpg Ciryl Gane Twitter Ciryl Gane skomentował zachowanie Francisa Ngannou, który spławił go i jego drużynę za kulisami UFC 268: „To nie było konieczne” Atmosfera była tak gęsta, że można było ją ciąć nożem, gdy Francis Ngannou i Ciryl Gane oraz trener Fernand Lopez minęli się za kulisami UFC 268. Gane skomentował [...]
https://i.imgur.com/JaBSVpQ.jpg Mike Roach/Zuffa LLC „Francis został wprowadzony w błąd przez ludzi, którzy nie są zbyt bystrzy” – Dana White twierdzi, że dobrze mu się rozmawiało z Francisem Ngannou Prezydent UFC Dana White zasugerował, że Francis Ngannou został źle poprowadzony przez ludzi z jego otoczenia. Podczas rozmowy w programie THE FIGHT [...]
https://i.imgur.com/kL2eabZ.jpg Francis Ngannou Instagram Francis Ngannou postawił twardy warunek w kwestii przedłużenia kontraktu z UFC Mistrz UFC w wadze ciężkiej Francis Ngannou ujawnił kolejną kwestię, która może stanąć na drodze do potencjalnego przedłużenia kontraktu z UFC. Kameruńczyk postawił tak twardy warunek, że organizacja może mu [...]
https://i.imgur.com/jaCaqxw.jpg Dana White zabrał głos w sprawie wyzywania rzuconego Francisowi Ngannou przez Tysona Fury'ego: „Ci bokserzy potrzebują facetów do walki” Prezydent UFC Dana White nigdy nie krył się ze swoimi przemyśleniami na temat stanu boksu. Uważa, że sport ten został źle potraktowany i ma aż za długą listę problemów trapiących [...]
https://i.imgur.com/gVoa3qI.jpg Fernand Lopez Instagram Fernand Lopez chce zakopać topór wojenny z Francisem Ngannou: „Powinniśmy być w stanie się przywitać i być dla siebie uprzejmi” Były trener mistrza UFC w wadze ciężkiej Francisa Ngannou, Fernand Lopez uważa, że nadszedł czas, aby rozliczyć się raz na zawsze i ruszyć dalej. Ponieważ gala UFC [...]
https://i.imgur.com/8SSU8oe.jpg Mike Roach/Zuffa LLC Francis Ngannou zapowiada wielką niespodziankę w walce z Cirylem Gane na UFC 270 Mistrz UFC w wadze ciężkiej Francis Ngannou ma w zanadrzu kilka niespodzianek dla Ciryla Gane oraz fanów MMA podczas ich starcia na UFC 270. Ngannou po raz pierwszy będzie bronił tytułu mistrzowskiego w wadze [...]
Jeśli Ngannu przegra może gadać że przez skąpe UFC mu się nie chciało już trenować i biedny on poszkodowany, na pewno dlatego że bo jest zza może śródziemnego itp, aka Woodley handbook of how to play victim Pierwszy walka na którą naprawdę czekam od długiego czasu Zmieniony przez - grind w dniu 1/18/2022 8:34:14 PM
https://i.imgur.com/e4vix2M.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Deiveson Figueiredo jest przekonany, że odzyska tytuł mistrza w trylogii z Brandonem Moreno na UFC 270 Były mistrz Deiveson Figueiredo dokonał ogromnych poświęceń przed UFC 270 i liczy na to, że opłaci mu się to, kiedy odbierze tytuł mistrza wagi muszej Brandonowi Moreno. Robiąc wszystko co [...]
https://i.imgur.com/hv7fBjh.jpg mmafighting.com Francis Ngannou twierdzi, że znokautował Ciryla Gane wysokim kopnięciem na sparingu: "To był przypadek” Podczas gdy w sieci pojawiły się stare nagrania ze sparingów Francisa Ngannou z Cirylem Gane, kiedy jeszcze trenowali w jednym klubie, mistrz wagi ciężkiej UFC ujawnił, że jest powód, dla którego w [...]
"Gane made his professional debut on June 4, 2016, in a AFMT Muay thai heavyweight title fight against Jérémy Jeanne. He won the fight by a second-round knockout. After a decision win against Samih Bachar, Gane was scheduled to fight the K-1 veteran Brice Guidon at La Nuit Des Titans. He beat Guidon by a third-round knockout. Gane was scheduled to [...]
22 stycznia - UFC 270: Francis Ngannou vs Ciryl Gane
