ON

on jak jest na***any to ma cały czas sunrise

Dzieki, chlopaki. Prosze pamietac, ze to sa pytania tylko do ekto. Obdarzonym genetycznie juz podziekujemy ;) Ciekawy motyw jest tu: http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ka_ro%C5%9Blinnego_sie_nie_liczy_-t206121-s4.html Nie musicie czytac, chodzi o wliczanie polowy bialka ze zrodel zwierzecych do diety, w stylu: jezeli w 100g gryki mam 12g, to wliczam 6. [...]

taka prawda chcial skrytykowac ale cos mu nie wyszlo admin tez jakis nie za bardzo, jakby on sam mial podstawowa wiedze to nikogo by narazie na moda nie bral i lepiej by bylo, moze za kilka lat cos z tego wyjdzie

oride... tak mówisz do swojego psa gdy się z nim kochasz, dlatego nie możesz przestać? animal - on tego nie zrozumie

nawet nic nie pisalem a on juz z modem wypada

jeżeli ktoś ma predyspozycje do łysienia androgennego -czyli w wyniku zbyt duzej konwersji testosteronu do DHT to prędzej czy później wyłysieje. Głownie w części potylicznej, czy nastąpi u niego tzw "cofanie się czoła" czyli podnoszenie linni włosów czy zakola... To, żę sporo bodybuilderów jest łysa to wynik włąsnie podawania [...]

on jest ich ojcem chrzestnym...

śniadanie - owsiane, dwa jajka, 70g twarogu, banan, trochę pestek słonecznika, 50g ON 100% Whey, AP zaraz - 200g wołowiny, pomidor i do tyry, a tam znowu wołowina ale dziś niedziela - święto, więc chyba będę uzupełniał chipsami i fast foodami w przerwach

ale on chce robic brzuch widocznie a a6w jest na brzuch wiec tym sie nie da calego ciala trenowac ja tez mam odstajace lopatki i robilem to kiedys ale nie dalem rady smialo mozesz robic

dla mnie to on jest g**** tzn ta niby jego muza Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-07-27 13:59:05

no zuy tamto napsiałem po obejrzeniu tylko filmiku. Ten Żurom to kurva ma głos jakby go w kakao za******lali, w ogóle co on stworzył? Peja pojechał dobrze z tematem imo Ahhh Ci nasi polscy raperzy-gangsterzy.

Witam. Jak można wywnioskować po moim nicku jestem już po 17 urodzinach (niedługo będzie już 4 miesiące). Mam do Was sprawę ponieważ sądzę że wielu z Was zna się na tego typu rzeczach. Pierwsze zacznijmy o moim wzroście. Mam w tej chwili 176 cm wzrostu, mój ojciec ma ich o 10 więcej, mama zaś 160. Wyglądem, zachowaniem, budową ciała jestem "całym [...]

A więc znalazłem taki plan (na innym forum), bedzie on dobry?? PONIEDZIALEK: 1. Klatka: - pompki na poreczach 3x 10-6 - wyciskanie hantli na skosie 3x 10-6 - wyciskanie sztangi na plaskiej 3x 12-8 - rozpietki na skosie 3x 12-8 2. Brzuch: - unoszenie nog w zwisie na drazku 3x - spiecia 3x - skrety tulowia z drazkiem na karku 3x WTOREK: 1. Plecy: - [...]

Human skeletal muscle fiber type alteration with high-intensity intermittent training. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1985; 54(3):250-3 (ISSN: 0301-5548) Simoneau JA; Lortie G; Boulay MR; Marcotte M; Thibault MC; Bouchard C The response of muscle fiber type proportions and fiber areas to 15 weeks of strenuous high-intensity intermittent [...]

Hmm a tak się zastanawiam czy jak wywale Syntraxa to nic sie nie stanie. Ogólnie załozenia były takie że Ostrowia rano i po treningu a syntrax na wieczór. Tylko skoro na wieczór jestem wstanie zjeść twaróg lub tuńczyka to czy on nie jest zbędny ? Bo WPC na wieczór sie raczej nie nadaje , bo jest szybko wchłanialny , tak ?

To prawda Ale z Twoimi parametrami, jeśli się postarasz, jesteś w stanie dużo szybciej coś zrzucić na początku; im mniejsza waga- tym ciężej- wiadomo. Wiem po sobie. Nie musisz się bawić w dokładne obliczenia stosunku b/t/w, ale tak mniej więcej na oko się przyda (szczególnie zadbanie o odpowiednią ilość białka i zdrowych tłuszczy). Jeśli [...]

250 tys funtów tygodniowo to raczej mała podwyżka dla Kaki, skoro obecnie dostaje prawie 200 tys funtów co 7 dni w Mediolanie. Ledwie 200 tys funtów różnicy miesięcznie. Co on by sobie za to kupił? Parę spodni? ======================================================= Niespodziewanym i frontalnym atakiem werbalnym napadł na właściciela Chelsea [...]

W tych jak nazwałeś "ekskluzywnych" siłowniach to jest najwięcej takich właśnie facetów jakich on się boi. Nie sądzę abyś znalazł siłkę, gdzie będziesz miał całą łazienkę dla siebie. Najczęściej w małych siłowniach jest tak, że masz jedno wejście i klika pryszniców. W dużych siłowniach masz tak, że jest ogólna szatnia za 100 szafkek i [...]

arni to lamus i tak wogole to ile on wyciska ze taki madry jest ? Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-07-27 17:48:59

Jaki on ma typ budowy mezo endo czy ekto z gory dzieki za odp bo ciezko mi do tego dojsc czy to nowy typ budowy