ON

bardzo ladnie. sugeruje zaczac od najprostszej metody-treningu calosciowego(fbw) najwazniejsze tematy-elementarz nowicjusza: traktor71: http://www.sfd.pl/Ocena_planu-t872077-s2.html#post7 pocwiczyc takim prostym planikem min 4 tygodnie,przyjsc,opisac juak idzie i wtedy bedziemy myslec co dalej. 12. Czy masz dietę? Brak diety szkoda,bo to ona [...]

Jagoda wypisz, wymaluj, identico :/ Ostatnie trzy dni, a w zasadzie noce, marzę o łóżku wykonanym z tej pianki co poduszki, które się dostosowują kształtem do ramienia i głowy. Chciałabym taki materac z wgłębieniami na piersi %-) Zasypiam na brzuchu i za cholerę nie mogę się ułożyć :/ http://img859.imageshack.us/img859/5237/trenz.jpg Plus jakiś [...]

Będzie trzeba się szybko pobudować gdzieś na wsi, żeby ugościć całą to hołotę podczas sezonu urlopowego - w moim mieszkanku się nie pomieszczą, a do rodziców przeca trzody nie zawiozę bo ojca mi o zawał przyprawią %-) Chociaż on ich dobrze znosi, w zeszłym roku przywiozłam 5 (%-)) i stary zabrał wszystkich na wiejską imprezę dożynkową z zespołem, [...]

blatino - Chętnie bym dodał podciąganie na drążku, ale nie mam drążka. Nawet jeśli miałbym drążek to nie miałbym gdzie go przymocować. Rzeznik1997 - Wykonuję już to ćwiczenie, wcześniej być może zapomniałem dopisać. Na barki robię wyciskanie sztangi z klatki, sprzed głowy stojąc. Tomasz1405 - Był on zły, bo był przeładowany, z resztą sam mi [...]

Redalert musze ci zadac pytanie. Widzialem kiedys sprzedawales modul na nogi do wyciagu i moje pytanie jest jak on sie sprawowal, dlaczego go juz nie chciales. Zastanawialem sie czy go w przyszlosci nie kupic ale musze sie rozeznac jak na nim sie cwiczy itd. Nie bardzo mi pasował, wymagał przykotwienia wyciągu do posadzki i kupilem suwnicę z [...]

optymalna wersja z tego co przytoczyłeś to protin lus v2 - smakowo i jakościowo w normie (skład ponoć badany) z lepszych to trec, scitec ON

takich dyskusji w tym dziale -i w innych zapewne- było aż nadto; proponuję poszukać, ostatnio pojawił się temat -pośrednio o tym także traktujący, mogę Ci wkleić link;-). oto on; http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Najwi%C4%99ksze_fakty_treningu_si%C5%82owego_by_Panda_%26_Anto%C5%9B-t876617.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-08-19 13:21:19

Henry ma szanse odebrać MrO 212 Englishowi, a sam wie jak wygrać te największe zawody, bo w pierwszej edycji to on był mistrzem :D jest niski, ale nabity z niesamowita formą co stawia go w roli faworyta :-) Rhoden zdecydowanie na 1 miejscu , ale dalej można by się kłócić , bo jak wspomniał ktoś wyżej Nunn nie powinien być za Winklaarem, ale [...]

On ćwiczy w domu , więc ciężko mu będzie kupić poręcze ,drążek itp. Nie wiadomo ile ma hajsu , jakie pomieszczenie (ile m2 na siłke) itp. Póki co kup sobie sztangę prostą , łamaną , sztangielki . Ew. zapisz się na siłkę . Twój wybór , czekamy na wypowiedź autora ,bo coś się nie odzywa :/.

Damascs zacznijmy od początku "Wcześniej ćwiczyłem splitem(był on zły) " - ponieważ ? Podaj " obciążenie robocze " w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie -?

Redalert musze ci zadac pytanie. Widzialem kiedys sprzedawales modul na nogi do wyciagu i moje pytanie jest jak on sie sprawowal, dlaczego go juz nie chciales. Zastanawialem sie czy go w przyszlosci nie kupic ale musze sie rozeznac jak na nim sie cwiczy itd.

Bo w polaczeniu z tesciem powoduje przerost prostaty...sprobuj a sam poczujesz ;) jasne.... znam chłopa już ze starej szkoły i on do cyklu bierze 125-150mg dziennie i twierdzi że nie ma problemów z prostatą. a ma juz chyba 45 lat i ponad 130 kg mi osobiście wystarcza 50 mg i tez nie mam problemów

Krakowianka-po przeczytaniu Twoich postów też się zastanawiam,czy może jesteś z jakiejś konkurencyjnej uczelni o podobnym kierunku i boli Cię,że innym uczelnia lepiej funkcjonuje.Albo może skrzywdził Cię fizycznie jakiś wykładowca z tej szkoły i próbujesz się mścić?Każdy ma swój rozum i niech wybiera sam szkołę do której chce uczęszczać,nikt na [...]

Chunga - to jest to samo tylko że ja przodem, a on bokiem i to z rozpędu, a ja z miejsca.

Po 1,5 roku ON czy ile jestes,to wiesz co Tobie pomoze :)) Dlatego ja 1,5 roku ON i nie idzie zejsc, nie ma jak :))

Czesc, zapytam bo nie doczytalem się tego w temacie. Czy po zabiegu (np u tego doktorka Rylskiego z Kielc) pozostaje na piersiach nadmiar skóry ? Takie zdanie miał na ten temat ten doktorek ? Czy on ewentualnie nadmiar usuwa jesli jest tego sporo ? dzieki za odp

A ja Ci powiem tak. Nie jestem zwolenikiem karate wogóle mi sie nie podoba ten styl a ćwicze KB mma i bjj i dorzuciłem karate bo kolega który cwiczy 8 lat karate i 3 miesiace KB a ja 4 lata Kb przegrywam z nim bo ma takie kicki. Cwicząc jakis styl nie dostaniesz od karka wpieh bo 1. MasZ lepszą prace na nogach lepiej unikasz ciosów . 2 Sam [...]

ryjecie mi beret :-( za 3-4 tygodnie będę chciał wejść na tren i jakie badania pod tym kontem zrobić , nie chcem robić czegoś co mi potrzebne nie jest . cholesterol calkowity,HDL,LDH,trojglicerydy???,prolaktyna . coś jeszcze ? jestem już 30 tyg ON, ale wszystkiego leci takie małe dawki, że można powiedzieć, że dopiero na trenie będzie cykl %-)

Olcur, dzięki8-) Chyba rzeczywiście mu nie ufam... Ale moja mama mowi, ze przeciez on juz widzial tylu ludzi z ta choroba, wiec, jesli widzi moje wyniki, juz wie, ze jestem zdrowa. ALe tak jak mówisz, to troche dziwne ze nie mialam zleconych innych badan... Na razie jestem spokojna i czekam na USG do lutego.:-) Leah,};-) staram się jesc zdrowo i [...]

Wiem , że każdy może mieć słaby początek, ale gra i wynik zespołu pokazują, że z takiego beznadziejnego mechanizmu jakim jest Live, taki trener jak on nic nie zrobi ( nie oszukujmy się nie jest wybitny). Obym się mylił, bo lubię The Reds