ON

niewybredzaj <żwirek> stary.. słuchaj, jaka jazda.... <adrzej> dawaj! <żwirek> byłem wczoraj na imprezie u Krzyśka <andrzej> no <żwirek> i on miał jakieś zioło... czy coś takiego <wirek> najaraliśmy sie jak świnie... <andrzej> hehe <żwirek> a później sie strasznie gorąco zrobiło... <żwirek> nie [...]

Noo moj imiennik Bede wpadac, wiadomo, sylwetka kozak, bica zazdroszcze i sluchaj sie Kuby, on wie co mowi

Mnie tylko ciekawi,co on za wydarzenie szykuje,bo normalnie brzmi to dla wszystkich groźnie...Szkoda,że swojej pracy licencjackiej nie mam na kompie,ani żadnym nośniku,bo widzę,że Michu ma trochę wspólnego z podejściem sektowym do tematu JKD i cechy wspólne z psychiką członka sekty mógłbym mu wkleić.Chociaż to i tak h.. by dało...

a co do tego ze duzi kolesie musza podnosic duze ciezary to ;] cytuje "kiedys zapytal mnie kolega dlaczego w cwiczeniu na bicepsa uzywam hantli tylko 20pare kilo a obwod mojego ramienia wynosi 56cm a on robi hantla ponad 30kg a obowd ramienia wynosi 46cm"??? - Arnold :)n/c

dla mnie wynosi on 175% zaimponowałem ci ?! Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2009-03-02 13:24:23

nie bede nawet komentowal wypowiedzi "miszcza" powyzej bo uznaje sie on za alfe i omege... zamiast szukac taniej sensacji zajmij sie tricepsami bo lipa straszna jak na poziom ktory sie wybierasz... Jak to sie mówi : Jestes tak dobry jak Twoj najsłabszy punkt ... Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-03-02 13:32:03

Złoty medal igrzysk olimpijskich w Sydney, który w rzucie młotem zdobyła Kamila Skolimowska, wystawiony zostanie na licytację - zadecydowali rodzice zmarłej 18 lutego lekkoatletki, Teresa i Robert Skolimowscy. Mówiąc o celu, na jaki mają zostać przeznaczone środki z licytacji, Robert Skolimowski powiedział PAP: "Może jest jakiś młody [...]

jadlem 2 tyg on 2 tyg off- przy 6 nawet nie zatrzesło ;/ ale mialem oxyflux A i dosc słabo ciągnął, przynajmniej mnie, kolega zadowolony. mam clenbuterol 0.04 mg i niedlugo go pojade moze ten klepnie gp clen

Też myślałem o mutant mass, ale koledzy z siłowni polecają mi MAGNUM 8000, tylko nie wiem czy jest on odpowiedni bo zawiera kreatynę w w składzie, i czy po takim gainerze z kreatyna będzie później działał na mnie zwykły cykl kreatynowy? Skład MAGNUM 8000 w 100g: *Białko 13,0g, Węglowodany 77,31g, Tłuszcz 2,15g, Kreatyna 4,0g, Olej MCT 2,0g [...]

Flex jest dużo mądrzejszy to zrób tak jak on radzi, sorry za posta up Flex był szybszy pare sec i jeszcze nie widziałem jego opini

ja mam ten co grzeje ale on jest podlaczany do pradu.... to nie wiem czy da rade w nim cwiczyc :D

przy tej wadze to on by sie moogl silowac ze wszyskimi i wszyskich by rozwalil z taka sila na bicepsie ;d

Policjanci ze śródmiejskiej patrolówki wczoraj przed południem około 11.00 zatrzymali w centrum kolejną osobę, która miała przy sobie narkotyki. W czasie kontroli osobistej przy 19-letnim Piotrze M. funkcjonariusze ujawnili foliową torebkę z kilkoma porcjami marihuany. Dziś zatrzymanym zajmie się Sekcja Dochodzeniowo - Śledcza. Usłyszy on zarzut [...]

przecierz on POWAŻNIE TRENUJE !!

witam mam 14 lat i chodze na silownie.mam 163 com wzrostu i waze 50 kg.oto moj plan czy jest on dobry waszym zandiem jak nie prosze o zmienienie mi go.Dzień 1 (Klatka + triceps) 1. Wyciskanie na ławce poziomej - 4 serie: 1 seria 15 powtórzeń, 2 seria 12 powtórzeń, 3 seria 10 powtórzeń, 4 seria 8 powtórzeń. 2. Wyciskanie na ławce skośnej (skos w [...]

125zł profile 40x40x2mm 35zł kółka do wyciągu. Ja robiłem wyciąg na podstawie wyciągu kamil88 a on swoje sprzedaje po 500zł więc i tak tanio wyszło

a wogóle to nie wiem jak to możliwe ale na zeszłym cyklu stworzył mi się taki podskurny pryszcz na plerach który zasechł i zniknął (poza delikatnym przebarwieniem) po pct i teraz po paru tyg on się jakby przebudził i coś tam rośnie dla mnie to jest jak receptor dht

on robi 12 powtórzeń 5 kg hantlem to w sumie 60 jest. hehe. a tak wogóle to chyba nie jest dział od tego.

no suchy do końca to on nie jest. ale jak omka nie zalewa

a co do mojego planu, czy jest on dobry. Bo każdą partie cwicze tylko raz w tygodniu i niewiem czy bedą jakies efekty