ON

[...] mam nic do ludzi biorących - mi to nie przeszkadza, ale chodzi mi przedewszytkim o przestrzeżenie przed dopingiem bardzo młodych ! TOTORINO: SOG - za***iście to ująłeś ! STRONGMEN: SOG ! GGOBO: SOG ! 0kontakt0: masz problem do strongmana a propo dojścia do 40 cm łapy w rok. Masz rację - to zależy od tego od czego się zaczyna - piszesz, że jeśli [...]

Wysokobiałkowa dieta jest dobra na rzeźbę a nie na cykl sterydowy mający rozbudować muskulaturę. Białka wystarczą 2g/kmc ale za to na każdy gram białka ma rzypadać 24kcal z węglowodanów złożonych i tłuszczów nienasyconych, aby mógł się on przyswoić. Jeśli przyjdzie Ci do głowy jeszcze kiedyś koksować, to przestudiuj uważnie artykuł D.Szukały [...]

no wlasnie .. rodzice gdzie sa rodzice hehheh jak przed mowca mowil chlopak w ciagu miecha zrobi 10 kiloo , przeciez to jest nie normalneee...jak mozna lubiec koks od piwa czy wody co ty wogole mowisz co on ci daje tobie chyba misrzu psyha siadla... oriks

Boofi ,moze nie powinienes zagladac do tego dzialu? >Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..

W co drugiej twojej wypowiedzi czuc sarkaz, zart i ironie. Mozesz robic co chcesz to prawda ale trzymaj wypowiedzi na poziomie a jesli tego nie mozesz zrobic to ogranicz sie do czytania dopingu i nie bedzie problemu. >Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..

a może on "kaput" Zmieniony przez - aniolek85 w dniu 2004-12-15 14:21:37

przeciez on był z tego samego pokolenia co my róznica wieku była niewielka Zmieniony przez - aniolek85 w dniu 2004-12-15 14:31:14

Nie szkodzi on swoim wiekiem i czynami zapoczątkował nowe

ja wam opowiem troszeczke o sobie w wieku 14 zaczolem cpać budapreny lakery kleje farby grzyby itp ojciec za to mnie przesladowal ... w wieku 15lat sie obudzilem zaczelem chodzic na silownie ojciec nadal mnie przesladowal ... wzielem testosteron i mete w pulowie cyklu chcial mnie znowu uderzyc nie udalo mu sie to byl pijany dostal mocno po [...]

a Ci co wciągali po 100 mety na cykl bez odbloku tez nie beda mieli skutków ubocznych? Ja nie rozumiem tego. Niby koks jest taki zły. To pudzian juz by musił nie żyć. To co on robi? do cholery jedzie na białku i krwatynie? pomyślcie.. czekam na odpowiedź od konkretnych ludzi i obeznanych w tamacie.

no to powodzenia pasjonacie koksu skoro nie masz lepszych w zyciu zajec i celow a hvj ci pajacu do moich zajęć i celów ? ja leje z wysokości na koszykówkę co nie znaczy ze nie mam szacunku do koszykarzy których znam mase , dzieciak jesteś i tyle .Czasami sie zastanawiam skad sie tacy ludzie prosci biora o ja pijerdole ja myślałem że studenci [...]

Czarnuchok to powiedz ile jest tej laktozy w gainer mct, bo cos mi się zdaję, że nie ma jej tam więcej niż w śladowych ilościach, Lucasb jeżeli chodzi o olej mct zawarty w tej odż.to również nie powinien on zaszkodzić no ale jeżeli już coś jest ci po niej nie tak to to jest najbardziej prawdopodobne, ja dla przykładu czasem mam niewielkie bóle [...]

dobra dawka to 50mg ed ale przy 25mg ed tez jest odczuwalne.Bralem 25ed i bylo ok . Co do clenu 2 tyg on 2 tyg off i z tego co pamietam byla piramidka dojscie do 3-4 tab i potem pod koniec zejscie zaczynalo sie od 1 o ile pamietam ale ja i tak odrazu zaczynalem od 3 . Przy clenie polecam zma lub domowe bo skurcze lapią czasem jest to uciazliwe [...]

Trening: przysiad ze sztangą 16kg, 20kg, 20kg, 20kg ( 4x 10 czy robic 5x5 z większym obciazeniem max moje to 26kg.) martwy ciag na prostych nogach 20kg, 22kg, 22,kg,22kg (4x10 pytanie jw.) wioslowanie sztanga: 8kg, 8kg,8kg,8kg (4x10) wyciskanie szatngielek plasko 4kg,4kg,4kg,(3x10) wyciskanie frnacuskie 1 sztangielka 6kg (3x10) + zrobilam tez [...]

Trening: przysiad ze sztangą 16kg, 20kg, 20kg, 20kg ( 4x 10 czy robic 5x5 z większym obciazeniem max moje to 26kg.) martwy ciag na prostych nogach 20kg, 22kg, 22,kg,22kg (4x10 pytanie jw.) wioslowanie sztanga: 8kg, 8kg,8kg,8kg (4x10) wyciskanie szatngielek plasko 4kg,4kg,4kg,(3x10) wyciskanie frnacuskie 1 sztangielka 6kg (3x10) + zrobilam tez [...]

Trening z sfd: Trening do domu do wykonania ze sztangielakami lub butelkami wody mineralnej w/g Agak trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż 3) Przysiady klasyczne z hantlami 4) wejście na ławkę z hantlami 5) wznosy z opadu 6) Pompki klasyczne max powtórzeń 7) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz 8) Pompki w [...]

dasie, ja też miałam/mam wrażenie, że się otłuszczam, ale po prostu musiałam przytyć, żeby zacząć wyglądać normalnie. Teraz staram się zbudować jakieś mięśnie, których wcześniej po prostu nie miałam. Chyba nie da się przytyć w same mięśnie, każdy by tak chciał ;) Jeśli chodzi o twaróg i ogólnie nabiał, nie jest on przecież zabroniony. Musisz [...]

dasie, ja też miałam/mam wrażenie, że się otłuszczam, ale po prostu musiałam przytyć, żeby zacząć wyglądać normalnie. Teraz staram się zbudować jakieś mięśnie, których wcześniej po prostu nie miałam. Chyba nie da się przytyć w same mięśnie, każdy by tak chciał ;) Jeśli chodzi o twaróg i ogólnie nabiał, nie jest on przecież zabroniony. Musisz [...]

dasie, ja też miałam/mam wrażenie, że się otłuszczam, ale po prostu musiałam przytyć, żeby zacząć wyglądać normalnie. Teraz staram się zbudować jakieś mięśnie, których wcześniej po prostu nie miałam. Chyba nie da się przytyć w same mięśnie, każdy by tak chciał ;) Jeśli chodzi o twaróg i ogólnie nabiał, nie jest on przecież zabroniony. Musisz [...]

lewar81, ktos zyczliwy sprawdzil twoj adres IP i taki sam adres jest uzywany na Imperium Sportu pod nikiem ******** Chcesz dalej ciagnac przedstawienie ? Smieszne sa natarczywe reklamy, nie reklamodawca. Ale i on sie smieszny staje. Moze lepiej, zebys reklamowal Terme Pro na IS ? Znam ze 30 osob, ktore stosowaly Terme i wszyscy sa zadowoleni. Tego [...]