ON

to co aras polecasz? jakies ph nie metylowane? on koniecznie chce mete polaczyc z czyms na wycinke. Igiel sie boi z reszta to nie jest typ czlowieka podobnego do nas:) on nie chce byc jakis duzy tylko raczej fitness jest druga opcja wziecia mutate+ splice mutate podleje go troche pewnie ale splice dziala jak wino to wycieloby go stan jego zdrowia [...]

Estrogen nie zmniejsza anabolicznego dzialania testosteronu, powstaje on na szlaku konwersji androgenow i odpowiada w b. duzym stopniu za poziom IGF. Brokuly i kalafior zawiera Diindolymethane pochodna I3C i oprocz wlasciwosci blokujacych estrogen, posiada zdolnosci anty-kancerogenne, anty-zapalne, anty-oksydacyjne. Alkohol dziala z estrogenami [...]

to on gazowal zydow w obozach to sie nie dziw jok, infa szacunek za wiedze i shield takze.

Wszyscy Ci wytłumaczyli aż nad to. Spróbuję dosadniej: DIETĘ MASZ DO D. Nie leżało to koło zdrowej diety. Nawet się z nią nie widziało. Zacznij jeść normalnie to zauważysz efekty. Tym całym superfoodem i sposobem odżywiania popsułaś sobie metabolizm. Nic Ci się nie chce? Bo nie masz siły! Czemu nie masz siły? Bo nie jesz. Czemu nie jesz? Bo nie i [...]

Niestety, a może nawet na szczęście nie jest to tak, że im będziemy jedli mniej, tym szybsze efekty osiągniemy. Nasz organizm nie jest głupi i gdy wrzucisz mu od razu niską podaż kalorii, to niestety nie będzie on wiedział o tym, że Ty chcesz lepiej wyglądać. Dla niego oznacza to ryzyko, że niebawem ponownie dostarczysz mu zbyt mało kcal. Dlatego [...]

z tego co piszecie to on nie ma zadnego doswiadczenia w SW(jeśli ma to mnie poprawcie),ma dodatek 40 na karku...to czego on szuka w mma? To bedzie drugi Pudzian,czyli zleje jakiegoś celebryte,fartem wygra z jakimś mało znanym fighterem,dostanie jakiegoś dobrego pare lat temu zawodnika,zgarnie wpierdziel i tyle z niego będzie.

Widzialem okrutnie to wygladalo.Szkoda ze nie spial posladow do konca.Albo moze nie chcial tego zrobic hvj wie co to było w ogole.Przeciez on tak ich odstawił jakby sie scigał z przedszkolem. Zmieniony przez - rezun w dniu 2008-08-16 20:36:22

3) Tak. On nie jest za bardzo napakowany? Przecież on ma na sobie od cholery mięsa. MojeImie Nie zgodzę się, że jedno ćwiczenie na każda partię to wystarczająco. Nie w domowych warunkach i bez obciążenia. Lepiej dowalić po dwa ćwiczenia chociaż. Dlatego nei rozumiem czemu z treningu wyleciały przysiady i zostały tylko wykroki. A najlepiej zamiast [...]

Teoretycznie mięsień docelowy będzie wtedy pracował jeszcze mocniej mimo mniejszych obciążeń ;-) Poczytaj jak działa wstępne zmęczenie mięśni (pre fatyga). Jeśli zmęczysz dany rejon przed ćwiczeniem to szybciej on wysiądzie, a jeśli wysiądzie to dostanie odpowiednią do wzrostu stymulacje. Obciążenie jest tylko narzędziem, a nie celem. Można [...]

Wiem że za mało zdfrowych tłuszczy ale juz niewiem czym je uzupełnić mam ozrechy,olej mct, tran hmm... moze oliwe jeszcze Mam pytanie czy moge jesc np. tłuszce zdrowe po siłowni np. około godz. 20 00 I czy np. jak smaże kotlety na patelni na oliwie i widz eze oleju jest coraz mniej to on wsiąka w te kotlety czy też wyparowuje/ulega zniszczeniu [...]

niewezmiesz i co ??? i nie bedziesz juz brał go wogóle ?? to chyba nie tak ... jesli masz alergie i to taka jak opisywałes to powinienes jakos próbowac to leczyc najlepiej by było gdybys poszedł do tego lekarza i powiedział mu to samo o czym pisałes nam i przedyskutował z nim ten temat moze przepisał by cos innego co by nie powodowało takiego [...]

po co mam z nim wychodzić do ringu ? to on się decydował na zawodową karierę fightera, a nie ja. ludzie płacą pieniądze a on się poddaje... po prostu nie ma serca wojownika i ma słaba psychikę. Prawdziwi wojownicy walą się po pyskach, walczą za złamaniami, bólem i przeciwnikiem.

To była osobo szemrana ale którą znałem od lat... on w pewnym momencie mógł sie na mnie pozłościć za to że on zrobił coś niezbyt dobrego... Zmieniony przez - zaintrygowany w dniu 12/01/2018 23:27:34

a tak z czystej ciekawości o której kończysz lekcje? bo jednak większość sekcji ma treningi powiedzmy po tej 16 czy nawet później i skąd wiesz ze po wakacjach znowu nie będziesz miał lekcji w tych godzinach? ale żeby nie było że się tylko czepiam poradzę coś od siebie co by ci jednak umożliwiło przygotowanie do treningów bokserskich we własnym [...]

Boję się. Noo, tak to mniej więcej wyglądało - pod okiem instruktora robiłam. Ręce może miałam mniej do przodu wysunięte przy wznosie (ale ręki se nie dam uciąć). edit:Patrzę, że on jest delikatnie do przodu pochylony, mi na pewno nie kazał się pochylać, stałam prosto. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-10-10 19:43:28

edit:Patrzę, że on jest delikatnie do przodu pochylony, mi na pewno nie kazał się pochylać, stałam prosto. Trzeba się pochylić aby zminimalizować udział przednich aktonów. Pan na gif'ie i tak robi bardziej "radosną" wersję gdyż w prawidłowym wymachu bocznym to łokcie powinny być nad nadgarstkami i prowadzić ruch.

[...] ogórek kiszony, kapucha kiszona, cebulka, pietruszka, brokuły Picie: woda 3 i trochę l, melisa i rumianek 3x, kawa 2x , czarna herbata, mięta, mniszek Suplementy TREC NUTRITION: L-Leucyna, Isolite MCT Gold CM3 sup. inne: kurkuma, olej z wiesiołka, zn, mg Aktywności: -> fitness + inne = 2 h Od siebie: -> jestem zmęczona. Ilość moich aerobów już [...]

Maaaartaaaaaaaaaa, a on się przezywa %-) Odpowiada się "Kto się prze-zy-wa, sam się tak na-zy-wa" http://www.hostpic.biz/?di=1ENP albo "Słowo się odwraca i do właściciela wraca" http://www.hostpic.biz/?di=SOVH ;-) %-)

EDYTUJĘ!!! KONKUS TREC`a - PODSUMOWANIE, cz. II a tu część pierwsza: http://www.sfd.pl/TREC_sponsoruje%3A_Ruda_29%2C_podsumowanie_str._54-t804717-s54.html ISOLITE, smak jabłkowo - cynamonowy http://trec.com.pl/general/isolite.php /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/35ab40b8f0ca4d03b03185353b883a27.jpg OPIS PRODUCENTA: białkowa odżywka zawierająca w swoim [...]

No to jeszce raz zacytuję : "z calym szacunkiem ale z tym brakiem techniki ,metanabolem zamiast kwrwi etc to ******licie.Chyba nie trzeba wam tłumaczyć ,że są ludzie z za***istymi genami i bez większego przykładania fajnie wyglądają,a są ludzie z*****owymi i mogą robić technicznie idealnie i nic im z tego.Popatrzcie na flexa wheelera,w [...]