ON

czy nadaje się on na koniec redukcji, na te ostateczna? jest skuteczny, mocny, warto? ostatnio brałem venoma obecna wersje co ogolnie polecacie na koncowke? czegos naprawde skutecznego

Dlaczego mam dac na luz? To on wygadywal jaki to jestem zatluszczony przy nim a teraz zaczal trzasc dupa... Juz bym wolal przyznac ze sie mylilem niz wyjsc na tchorza

tez jest wersja z waleniem o podloze jak to branch robil on nie wyznaje fazy negatywnej ale czy jest sens tak cwiczyc? stad bardziej mi odpowowiada mentalnosc treningowa kaia mozg-cialo przez to nie ma porblemy z zerwanymi tricepsami itd bo brancha te kontuzje wykonczyly stad tez wyglada tak jak wyglada a za malolata swietnie sie prezentowal [...]

Potem zacząłem robić błędy, przestałem się ruszać, potem on zaczął mnie trafiać Puar, o te powody ci chodzi?%-) Nie

Potem zacząłem robić błędy, przestałem się ruszać, potem on zaczął mnie trafiać Puar, o te powody ci chodzi?%-)

I tak go nie znasz nikt z łysymi nie chce się zadawać... haha kto Ci takich bajek naopowiadał żeś ładny (jakiś dobry żartowniś to musiał być) Artur ale on pokazywał mi jak trójbojowo przysiad wykonać ale z każda kolejna seria coraz bardziej czułem nogę i było lżej podnieść ten ciężar

ON:-D

Dzisiaj mnie odwiedzili starzy kumple, w tym jeden ten co już 4 walki wygrał w zawodowym MT w Szkocji. Gdzie bym się po nim spodziewał, że on będzie taki fajter... Zacząłem ćwiczyć wcześniej od niego, a ten by mnie teraz na szczała poskładal %-) Ja to sie nie nadaje na fajtera

bane co w ogole sądzisz o murrayu? Wielki talent, szkoda ze zmarnowany przez gangsterskie zycie. Z silvą dał walkę az do decyzji, żeby od tamtej pory ciągle sie rozwijał, super groźny zawodnik by był. Strecho dokadnie:-)) to byl Imo gosc niesamowicie utalentowany,bardziej Imo niz Jones i JDS razem wzieci,on po kilku miechach treningu juz zaczynal [...]

Każda z tych walk to dwie odrębne opowieści. Miałem kontuzję po K-1 Grand Prix. Walczyłem ze Stefanem Leko i uszkodziłem stopę. Kiedy walczyłem w kwietniu i maju znów walczyłem z Leko i znokautowałem go. Byłem w bardzo dobrej kondycji. Wtedy powiedziano mi, że będę walczył z Bobem Sappem w Lipcu. Półtora tygodnia przed walką powiedziano mi, że [...]

Jak Puar + siła zapewne na równi lub z przewagą dla JDS, lepszy boks, siła ciosu sto razy lepsza, do tego Jones by nie miał już ani przewagi wzrostu ani wagi ani zasięgu - czyli temu dzięki czemu w głównej mierze jest takim terminatorem w LHW. Obrona obaleń JDS też jest na najwyższym poziomie, Jones lubi obalać z klinczu, JDSem by sobie nie [...]

Tomasz , z podanymi przez Ciebie ćwiczeniami spotakłem się . Do dziś dnia czasem je stosuje w ramach rozgrzewki , ale poprstu tego nei wypisuje. Bo są to seryjki , bez składu i ładu , tak tylko aby rozruszać organizm. Podana przez ciebie opcja , może być spoko. Wypróbuję na następnym treningu. Wtorek 1.01.2013 Pierwszy trening w nowym roku. Był [...]

fakt, w drugiej walce imo za szybko to przerwał. Coś tam zbierać zbierał, chvj wie w sumie :D Z gorączką czy nie wpjerdol zebrał, sapp może miał sraczke i z korkiem w dupe wyszedł. Zapewne nie on jeden wychodził do walki nie w 100% gotów, imo słabe wytłumaczenie no chyba że miał 40stopni i go do ringu na noszach donieśli. w I walce Hoost chyba [...]

dzień 1 Wypiski będę starał się dawać codziennie wieczorem, ewentualnie dzień po w wyjątkowych okolicznościach. Na wstępie może to co zjadłem (proszę wziąć poprawkę na 02.01.2013): http://img543.imageshack.us/img543/7161/dieta201301031.png Troszkę mi nie poszło z rana nie miałem jak zjeść posiłku dopiero o 13 wróciłem do domu więc trochę mi z [...]

Witam wszystkich mam taki problem mam wielkiego smoka w drugim pokoju(tata) ponad 50 lat i jest troche zatluszczony i do tego beben piwny i prosil mnie abym mu pomogl sie ogarnac ale ja nie wiem od czego zaczac wiem ze dieta to podstawa ale jakie cwiczenia i jak on moze cwiczyc powiem ze ma zmeczone kolana ta waga kazda rada mile widziana linki do [...]

PanDamian z sfd odpadaja, Dostałem z roboty kase na ciuchy i odzywki kupie u znajomego w sklepie a on mi fakturki wystawi ze kupiłem ferszal, sfd raczej by mi na takie coś nie poszdł

Wobec tego cóż to za światłego fightera posiada w swoim nędznej rozdzielczości avatarze? Dla mnie bzialka wygląda na młodego Filipovica, ale cóż... może to być jakieś Kociao z KSW lub temu podobmny wynalazek :) a teraz wracając do tematu...cokolwiek by nie mówić JDS jest zawodnikiem jednowymiarowym, co więcej ów wymiar nie jest tak doskonały jak [...]

Witam . Mam 15 lat ( dokładnie 15.5) i 176 cm wzrostu. Gram w siatkówkę i dla mnie to jest trochę za mało ... ;/. Jestem większy od mamy ( ona 170) i taty ( on 173). Wiem , że jestem jeszcze młody i urosnę , ale zna ktoś jakieś ćwiczenia które można wykonać w domu aby przyśpieszyć ten wzrost ?

Jaki on biedny? %-) Biedni ludzie sa chudzi

on nie studiuje, do roboty chodzi