ON

Nie zdziwiłbym się jakby on sam nie wiedział ile jego worek ważył...

Samohin to chyba sprzedał duszę diabłu, on robi niemożliwe rzeczy.

20 lat 80 kg 193 cm staż treningowy trudno opisać od 1 gimnazjum gram w siatkówkę bez żadnych przerw trochę siłowni.... chciałbym się was poradzić bo ułożyłem sobie plan treningowy na tydzień i chciałbym was się zapytać o zdanie co on mi da, wiele artykułów czytałem i doszedłem do wnioski że ten plan tak mi się zdaje że zda egzamin bo chciałbym [...]

a on sie specjalizuje tylko w japonskim stylu ten gosciu ?

Witam, wszystkich dzisiaj postanowiłem opisać wam i może pomoże to komuś się zmobilizować do walki o swoje zdrowie. Krótko o sobie Mam 21 lat i mimo, że zawsze lubiłem się ruszać miałem problemy z obżeraniem się no i tak zapuściłem się do formy misia. dane techniczne przed zmobilizowaniem się: 1) waga - 135,5kg (bez ciuchów) 2) obwód pasa - [...]

http://www.youtube.com/watch?v=ajhUMLXviUE Mimo że to taka se prosta animacja i generalnie nie znoszę tego typu grania na emocjach, to ten filmik z połączeniu z tą muzą nawet mnie trochę wzruszył88-O Nie wiem czemu, ale jakimś cudem nie jest on kiczowaty...

bane ok ja rozumiem pisałem o tym milion razy, ale w takim razie po ch** p******ił, że chce do UFC, że już kontrakt itp itd.. co nie wiedział ile mu zaofować mogą przecież ma tych swoich menedżerów, ja się spodziewałem takiej kwoty a on nie !? czyli widocznie jest głupi skoro liczył na dużo więcej i się do Bispinga porównywał i głównie o to mi [...]

bane ok ja rozumiem pisałem o tym milion razy, ale w takim razie po ch** p******ił, że chce do UFC, że już kontrakt itp itd.. co nie wiedział ile mu zaofować mogą przecież ma tych swoich menedżerów, ja się spodziewałem takiej kwoty a on nie !? czyli widocznie jest głupi skoro liczył na dużo więcej i się do Bispinga porównywał i głównie o to mi [...]

metke prawie zawsze idzie gdzies upchnac %-). zalezy jeszcze co chcesz na tym cyklu osiagnac, ale teoretycznie mete mozesz nawet cyklicznie do konca cyklu leciec np 6 tyg on 6 of btw rzeczywiscie waga 81, lapa prawie 48 przy wzroscie niemal 180 i pasie 90cm.... Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-01-18 00:16:26

@Steven0 ja wiem ze ty za Mamedem nie przepadasz(to w sumie twoja prywatna sprawa;-) ) ale czy pomyslałeś o nim w innych kategoriach niz "tylko Sport" chłopak przyjechał z Czeczenii,pewnie klepał biedę i jakby nie patrzec spełnił swój "Polish Dream"(cos jak "American Dream":)) ), stał się popularny,baby się za nim zaczeły oglądac%-),stał się [...]

Ja oczywiście też wole sylwetki a'la Arni, Zane niż Kutlery i Kolemany z bebzonem większym niż klata, ale raczej uważam jak CV - nie można powiedzieć że nie ma postępu. Postęp jest, tylko nie wszystkim się on podoba :-)

/SFD/Images/2015/12/31/18139a9ce458426db0adef22eb64ac04.jpg "Nazywam się Max Payne i lubię ból. Mój brat też, tylko że on robi w pornosach." %-) poniedziałek, 14.01 rozgrzewka : zarzut na wysoko + dynamiczne podciąganie na drążku nachwytem 50 *3 +5 60 *3 +5 60 *3 +5 65 *3 +5 65*3 +5 A1: wyciskanie leżąc, ultraszeroki chwyt, fat gripz (domowej [...]

bo on robi do kolan:D

No i co z tego? Ja p******e ludzie on to robi dla siebie nie dla Was ! Zrobił 10 kg mięśni w rok to nie jest mało, sam mam ziomka, ectomorfa, i jemu jest też bardzo ciężko cokolwiek zrobić ze sobą. @topic Nie słuchaj pseudo-hejterków. Rób to co robisz, cały czas powoli do przodu ! : ))))

ja mam smak truskawkowy i bardzo mi on przypomina maślanke truskawkową poprzednio izolat innej firmy mialem o smaku red punch i bylo duzo gorsze, ta truskawka jest ok wiadomo ze to nie bedzie takie smaczne jak gainer z duza iloscia wegli i trzeba to wziasc pod uwage oceniajac tego typu suplement dzisiaj poszlo poltorej miarki po treningu plus tez [...]

http://ofra-sport.nazwa.pl/team/jarek/1.jpg Przecież to wygląda jak on by świeżo zmienił kategorię z inwalidzkiej... Bez urazy dla nikogo oczywiście (serio).

kur. ale mnie gosciu zmotywował dzieki za filmik. kawał byka i takie rzeczy robi .... on robi co chce maszyna do zabijania to jest.

On to sam układał, ja nie wnikam w to ;) przekaże mu i może poprawi to wrzucę :)

Ciotka, no to się nazywa SYZYFOWA PRACA 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/797d1d7ce1ce4498a590c0d29107af6a.jpg Posiłki 1,2,3 dzielone, obiadu nie było. Wyszły kanapki. Pancia strajkuje. Panciu u mamusi na obiadku\-)|-) Zakupy on-line zrobione. Mąkę, wodę i kasze przywiozą i za to kocham internet. Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-01-17 21:19:18

Wiek :16 Waga :68 Wzrost :175 Staż treningowy: W zeszłym roku ukończyłem plan (nie pamiętam nazwy)trwał on 8 tygodni i co dwa tygodnie zwiększało się obwody od 1 do 4. Potem zacząłem 6 Weidera na mase jednak po 3/4 planu nie dałem już rady i od tamtego czasu jakoś nie zmobilizowałem się... Obwód pasa: 83 Obwód klaty:91 na wydechu Obwód uda:54 [...]