ON

Jeśli Yoel bawi się w takie akcje to mega słabo. Nie chce mi się wierzyć, że on nie jest na soku. Chociaż kto wie %-) Przecież tylko powiedział to co mu powiedzieli przez telefon

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-ESPN-3-Jacare-vs-Hermansson-waga-1024x576.jpg UFC Fight Night: Jacare vs. Hermansson – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night, która odbędzie się w BB&T Center w Fort Lauderdale na Florydzie, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze średniej między Ronaldo Souza a Jackiem [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Mike-Perry-3.jpg Michael Reaves/Getty Images Po zwycięstwie na UFC Fort Lauderdale, Mike Perry chce zmierzyć się z Darrenem Tillem W miniony weekend na karcie głównej gali UFC Fort Lauderdale, Platynowy Mike Perry zmierzył się z Alexem Kowbojem Oliveira, którego pokonał przez jednogłośną decyzję. Wraz z tym [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jack-Hermansson-1.jpg uk.sports.yahoo.com Jack Hermansson oddala plan walki z Chrisem Weidmanem: „On nie jest moim pierwszym wyborem” Wkrótce po tym, jak Jack Joker Hermansson pokonał Ronaldo Jacare Souzę w walce wieczoru gali UFC Fort Lauderdale, Szwed skupił swoją uwagę na trzech potencjalnych rywalach i jeden z [...]

mojm zdaniem zle zrobiliscie ze nie pojechaliscie na pogotowie , tez kiedys miałam taką sytuacje :( uderzyłam w łozko :( widziałam takie iskry jak on :( ale nA POGOTOWIE POJECHAŁAM zostałam w szpitalu na obserwacji okZAŁO SIE ZE MAM WSTRZĄS MOZGU

No może i wlicza, ale aeroby to on robi 30 minut, to dalej przydługo. Chvj go tam wie, to były ciężarowiec, a ci to potrafią pół dnia przerzucać złom. Sog dla autora nie wchodzi kufa

warren za wysoko. co ty mowisz .on powinien byc pierwszy albo drugi z taka masa.

Mi sie po prostu podoba Melvin bardziej w swoich pokazach. Tak jak napisales to kwestia gustu. Potrafi bardziej rozgraniczyc pozowanie i taniec/inne sztuczki. Pozatym tak jak powiedzialem wyzej, wg mnie lepiej przyjmuje poszczegolne pozy, moze to dlatego, ze Melvin najpierw ma taka fajna wolna czesc, gdzie moze sie skoncetrowac wlasnie na [...]

Wiem ze oxy tanie nie jest ale to mi nie przeszkadza,co tam pieniadze. Efekt najwazniejszy :) Czy 12 tygodnie to dlugo to nie wiem i dlatego szukam pomocy. A co do testosteronu to czy on woda nie nabija i czy jak bym go bral to nie musze jeszcze czegos z nim brac zeby to zatrzymac?

Kolejny spadek terenu, który doczekał się specjalnego określenia od trójmiejskich rowerzystów. Tym razem jest to "Siatkówka". Nazwa pochodzi od zakończenia zjazdu - wylatuje on wprost na boisko do tejże gry zespołowej. Placyk o nawierzchni piaskowo-bito-zarośniętej już raczej nie jest uczęszczany, ale nazwa pozostała. Zjazd krótki, [...]

Hmm, to teraz mnie nie co zdziwiłeś. Tak, traktuje ten post jako IF, i co jak wezme rano na czczo to juz post sie zawali? przeciez to suplement, ile on moze miec kalorii? Czyli jak jest jak mówisz to bcaa w dni biegania trza bedzie wziąść odrazu do sniadania czyli o 10, a druga dawka o 18 z ostatnim posiłkiem. Zmieniony przez - aloszka991 w dniu [...]

jeszcze jest kwestia słonecznikowego, którego masz tam ~20 g, a on niezbyt nadaje się do obróbki cieplnej

wszyscy sie jaraja a moze on ma 210cm wzrostu a moze bez saa, ale za to z syntolem Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-02-05 23:10:31

[...] ale glownie zastanawiam sie nad suplementem, czego brakuje w tej diecie aby uzupelnic organizm, na kalkulatorach wyliczylem ze brakuje mi okolo 300 kcal ( wymagane 3300 z diety wychodzi ok. 3000) Moim celem jest masa , przybranie do 5kg . Stosuje wyzej wymienione suple, wczesniej tylko garniery typu " serious mass" firmy ON, oraz aminokwasy

po 2 -3 miesiacach powinno sie zmieniac plan. Kazda partia miesni przyzwyczaja sie do wykonywanego ruchu. coleman niech gada co chce. On wstrzyknał wiecej sterydów niz george vallentino

nie musisz zmieniac cwiczen. j/w intensywnosc - zwiekszenia obciazen czy ich zmniejszenia, ilosc odpoczynku- to wystarcza do uzyksania lepszego zmeczenia/zniszczenia miesnia .. miesien to nie istota zywa ktora sie nudzi - to jej element skladowy- podnosisz mu poprzeczke on stara sie jej sprostac dzieki takiemu zjawisku fizjologicznemu jak [...]

Dżings zawsze są "2 strony medalu". Pewnie że przy końcu cyklu nie będę mieć takich przyrostów masy i siły jak ktoś kto jadł więcej kalorii, ale potem sytuacja sie odwraca- on robi redukcje, czyli traci mięśnie i siła też spada, a ja w tym czasie dalej robię małe, aczkolwiek regularne postępy. I jest jeszcze jedna ważna sprawa- ile [...]

Oberwac? Martwy rob albo malutkim ciezarem albo rob sklony ze sztangielkami. Jesli bys dal rade na martwy wziac powiedzmy 80kg to wez dwie 15stki np. Pasa na tym poziomie nie uzywaj wcale. Jest on potrzebny przy rekordowych ciezarach w ktorych to jest ryzyko kontuzji. Narazie rekordowych ciezarow uzywac nie powinienes.

Nie pale ale strasznie mnie drazni jak pali ktos obok mnie... hmm jakas rada polecam ten filmik http://www.youtube.com/watch?v=CqXlEQNDSGs :) on zucil to ty tez mozesz ;) polecam tez ta stronke http://www.smog.pl/wideo/16790/drastyczne_wideo_dla_palaczy/ :) w celach edukacyjnych a tak pozatym "stary poprostu nie pal i ciesz sie ze wrescie z [...]

Aha i jeszcze jedno mojego kumpla chce na to wepchnac ale on jest troche dziki i nie wie czy jeszcze na 4 trening bedzie mogl normalnie trenowac. Mieszka w Gdyni wiec treningi sa w szkole nr 14 tej sportowej,tak?