ON

zalezy kto co rozumie na czcczo zalezy jaki trening zalezy co po treningu zalezy co dzień wczesniej itd. ......jednym słowem można by było to streścić 'zależy' nie że katabolizmu nie ma katabolizm jest ale jest tez anabolizm jesli odpowiednio pokierujemy dietą,nie przesadzimy z treningiem,za duzo,za często to ten katabolizm możemy zminimalizować [...]

104-letni Stanisław Kowalski szykuje się do mistrzostw Polski Ma­ją­cy 104 lata Sta­ni­sław Ko­wal­ski ze Świd­ni­cy szy­ku­je się do 24. ha­lo­wych lek­ko­atle­tycz­nych mi­strzostw Pol­ski we­te­ra­nów. 28 lu­te­go w To­ru­niu chce wy­star­to­wać na 60 m i w pchnię­ciu kulą. W obu kon­ku­ren­cjach jest re­kor­dzi­stą świa­ta w ka­te­go­rii [...]

[...] udach, ale brzuch sprawia wrażenia jakby ani trochę się nie ruszył }:-(( mimo, że spadło 6 cm 8-O Zastanawiam się czy nie wrzucić Yohambiny w prochu ok 12-15 mg 14 dni ON/OFF bo będę miał jej dużo za mała cenę. Chociaż stawiam, że nie wiele mi ona da na tym etapie (na końcowym bardzo ją chwalę) /-)_ Wczoraj zaś zjadłem marne 1700 [...]

30.12.2014 DT #1 Powrót córy marnotrawnej. Po dość długim okresie jakim mnie z Wami nie było duzo sie u mnie wydarzyło tych dobrych i tych złych chwil. Po kolizji samochodowej jaką miałam w maju, i sprawie która dopiero niedawno się zakończyła w końcu mam czas żeby wrócić do porządnych treningów i na nowo oczyścić miskę. Nie ukrywam, że [...]

Pozwolę sobie odkopać bo bokser naprawdę ciekawy :-) Głównie kojarzę go z walki z Lennoxem ; dał znakomitą 7 rundę z LL będącym w najwyższej formie. Nie oszukujmy się nie był bez wad, przeciętna obrona no i to otwieranie się przy atakach :) Sporo zebrał tych podbródków, niektóre naprawdę sporo ważyły, a on nawet nie klinczował :) Szczęka naprawdę [...]

Doris a tatara mlekiem próbowałaś popić? :D Zacznijmy od tego, że tatara to ja nawet w ustach jeszcze nie miałam :D Jakoś mnie on nie zachęca - tak jak oscypki ;)

Dzień 5 02.01. Trening: Trening był ale póki co jest on niestabilny więc wrzucę jak się już wszytko ułoży i będzie pewny . Dieta: Jak widzicie na obrazkach makro jest bez zmian ,ale wydaje mi się że od najbliższego wtorku poleci lekko w dół bo muszę się tego smalcu poświętnego pozbyć . dorzucam fotke abyście miel wgląd do jakiego stanu chcę [...]

chłopaki, on chyba myślał, że my na poważnie

Bebolek wstawił gołe cycki na pierwszej stronie, więc jak coś to on poleci pierwszy :))

On mnie przepraszał Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-03 18:58:12

No on na masie ponad 90 teraz ma dobrze, wody strasznie ma duzo

ja mam pytanie tylko on zna odpowiedź :D ile mam cm :D ?

to on

moja diagnoza: to on

ja mam pytanie tylko on zna odpowiedź :D ile mam cm :D ? 4,5 cm :-))

mysle ze to on

tak to On

Wydaje mi się że to może być on

Po treningu który dzisiaj wykonał na nogi to na pewno jest on, nikt inny by się nie odważył.

no trafił z cm to on :D