hmm siła kosmos :P Zastanawiam się czy kojarzysz Jarka Maskalewicza bo to mój dobry znajomy :P Też startuje w 75 ale on tylko w wyciskaniu. W tym roku na mistrzostwach polski juniorów 3 był tylko ze to jego ostatni sezon w juniorach był . Wierze że dałes rade na sucho bo on też całe zycie na sucho ćwiczył. I chciał pobić rekord polski al enie [...]
no wlasnie jaki rezultaty ???...taki sam cyklik w planach od czerca...tylko ze ja clen wrzuce w polowie 2 tyg/On - 2tyg/Off...tak, ze razem z odblokiem zaczne 2tyg/On clen
to nie jest raczej nierówność w mosznie, bo jest on cały czas w jednym miejscu i mozna powiedziec ze jest on twardy,malutki a zarazem szpiczasty więc nie wiem co to moze byc
wszystko zalezy od organizmu moj brat z usa trenuje juz 5 +/- lat i od jakichs 4 miechow jest na kreatynie 0,1 g /kgmc czy cos takiego, bardzo sobie to chwali... tyle, ze tak jak mowilem, on trenuje 5 lat prawie i wazy kolo 100 kg juz teraz - bf ok 12 %, to sobie wymysla xd ciesze sie, bo mam prawie taka sama genetyke jak on ha <cwaniak2>:D
albo walenie niemca po kasku 7x w tygodniu 2 razy dziennie raz lewa raz prawa . ale on to chcial uslyszec od kogos innego. To pokaz mu odpowiedzi na tego posta? czego on sie spodziewa? ze urosnie mu przedramie bez dotkniecia zelastwa? zreszta ja juz nie wiem moze niech spece sie wypowiedza
Tak - Sun MING MING.Ale slabizna z jego gra jest straszna.Tzn. wzrost ma okrutny bo widzialem jak pakuje podskaujac okolo 20 cm on musi miec zasieg ok. 3 metry.Ale do NBA jest naprawde za slaby nawet jak go w jakims drafcie wezma to chyba tylko jako atrakcje jakas.Zreszta on juz kiedys byl w drafcie ale go zadna druzyna nie chciala po prostu i [...]
sprawdzam w dawce 6-7 tbl dziennie podzieloneych an 2 porcje jedna rano naddczo i druga 40min przed treningiem w syst 2tyg on pozniej 2dni off 2 on i powiem z eklepie elegancko.Lapy lattaja poce sie strasznie i goraca sajdy odczuwalne kilka dni ale szybko ustepuja,zauwazony spadek wydolnosci jak i na silce tak i na treningach SW .
[...] brali wieksze cykle i zyja zalezy od predyspozycji, stazu, poprzednich cykli, celow etc.etc. ogolnie az sie prosi o hgh skoro pol roku cykl to akurat na hgh. albo igf-1 1-4 ON, 5-9OFF, 10-14 ON i potem wlasnie redukcja i bylaby miazga. ja bede jechac na igf-ie po wakacjach to wam moge powiedziec co sie bedzie dzialo Zmieniony przez - LeBron777 w [...]
on diete ma i kasy tez mu nie brakuje ale niestety wyjezdza i nie bedzie mu kto mial robic iniekcji (czy jak tam to sie zwie) I dlatego prosil bym was zapytal czy to wogole ma sens takie branie przez 5 tygodni... I chcial on to brac: 1-5 omka 2ml na tydzien 1-6 metanabol 1-2-4-4-2-1 I dlatego was pytalem czy moze tak byc.....???
znajomy sie spytał wiec pytam... co mi tam zależy Nie ja będę psuł sobie zdrowie tylko On... dzięki za rady chłopaki A z tego co pisaliście to on jest jakimś matołem że chciał brac to przez 5 tygodni Zaraz pokaże mu wasze wypowiedzi
[...] koncem sztangi 4serie 12,10,8,6 wioslowanie sztangielka j.w. MC MC PEWNIE CHODZILO CI ZE 4 SERIE. NIE UWAZASZ ZE 20 SERII NA PLECY TO PRZY TWOIM STAZU TROCHE ZA DUZO? A ON CWICZY 7 M-CY. DO TEGO MC IMHO NA POCZATEK;> nie moim stazu tylko przy jego stazu, 7 miesicy to tez nie malo wiec moze sprobowac ciezszy trening... MC na poczatek?? TO [...]
[...] można również rozwinąć szerokie plecy (patrz: Sylwetka WODYNA). MC PEWNIE CHODZILO CI ZE 4 SERIE. NIE UWAZASZ ZE 20 SERII NA PLECY TO PRZY TWOIM STAZU TROCHE ZA DUZO? A ON CWICZY 7 M-CY. DO TEGO MC IMHO NA POCZATEK;> nie moim stazu tylko przy jego stazu, To jest przykład, gdzie nie umiesz czytać ze zrozumieniem. Tak, więc przyganiał [...]
"A na serio to myślę, że właśnie działa to w odwrotną stronę. Wielu ludzi wkurza to, że właśnie taekwondoka wygrał 1 konfrontację, że później był w czołówce, że jest promowany itp. Nieprawdaż?" To nie w tym rzecz, ze on z TKD się wywodzi, ale w tym, ze on wciąż trenuje TKD przyznaje się do tego, jest instruktorem w ITFie a mimo to nadal [...]
u mnie na wfie jest taki koles co jak mielismy na silce wf to mowil ze cwiczy 3 lata..sie pytam oo to sporo (patrzac na niego powiedzialbym raczej,ze siedzi przed monitorem albo tv i wcinac chipsy)no i nie mogl sie powstrzymac od swoich rekordow,mowi a wycisne 80 kg,ale kladzie na plaskiej i rozgrzewa sie 40 i mowie eee ty masz z tym problem przy [...]
a tu trochę szersze info dotyczące transferu Giggs'a do Totenhamu Szokujące doniesienia transferowe wydrukował dzisiejszy Sunday Mirror. Według dziennikarzy gazety, władze Tottenhamu przygotowują ofertę za legendę Manchesteru United, Ryana Giggsa. "Byłoby to najbardziej bezczelne posunięcie w letnim okienku transferowym, ale Tottenham [...]
"To zapodaj fote Pogadałeś z nim coś?" jak juz pisałem fotka bardzo słabej jakośći ale 5 minut zabawy photoshopem i bedzie git wogóle cos mi sie wydaje e on jest wyższy niż sie podaje. Ja mam 185 cm wzrostu a patrzcie ile on jest wyższy.. chyba że mi sie nogi ugieły z wrażenia pare zdań z nim zamieniłem bo po walce wieczoru wszyscy [...]
wszystko co lekkie i delikatnie oczyszczające a wkleje artykuł ile można pisać o tym samym. Pielęgnacja cery tłustej artykuł Alicji Paciorek Nadmierna aktywność gruczołów łojowych powoduje przetłuszczanie się skóry, czyli łojotok. Może on być podłożem różnych chorób skóry, takich jak łojotokowe zapalenie skóry czy trądzik Cera tłusta jest [...]
[...] a opisz bardziej no poniedzialek wtorek sroda czwartek piatek klata bic i tu pada stwierdzenie ale mnie boli ale juz uroslem a sie pytam niech zgadne w sobote klaata i bic a on nieee nogi mowil ze bierze MONOHYDRANT" i takie tam bzdury juz sie go niechcialem pytac dalej jeszce kazalem mu zalatwic omadren w tabsach to powiedzial niema sprawy
Pytania na pana wyzej?? po co az 2-2,2g czy on buduje w tym czasie mase?? czlowiekowi do utrzymania miesni w zupelnosci starcza 1g, czemu nadwyzka kaloryczna?? czyzby on robil mase?? a przede wszystkim wspolczynnik aktynosci ktory sie znacznie zmienia wiec i dieta i zapotrzebowanie sie zmienia ktos to uwzglednil??
190kg w wyciskaniu, waga 75kg wiek 20lat
