ON

jako, ze ten temat tyczy sie mojego zagadnienia, to mimo, ze troche lat juz on ma postanowilem go odnowic ;p co rozumiec przez popijanie posilkow? jest jakis wskazany czas na napicie sie czegos po jedzeniu?

Jest na to szansa - przykładów na poparcie tej tezy jest wiele. O wielkości tej szansy decyduje wiele czynników - stopień zdeprawowania i wiek pewnia odgrywają kluczową rolę. Przypadek tego 12-latka nie musi być aż tak beznadziejny jak podajesz skoro dopuscil sie tak okrutnej zbrodnii, to naprawde, nie potrafie zrozumiec, ze ktos jeszcze moze [...]

trzeba by Głowińskiego poprosić o konsultacje indywidualne on pewnie wie co jest grane w temacie ale to się wiąże z $$$. Podejrzewam ze rozpiska treningowa takiego Voevody różni się trochę od tych które rozpisuje się na forum... Aha powiem jeszcze ze nie ma co się sugerować filmikami treningowymi zamieszczanymi na Armbets.tv to jest tylko jedna [...]

1.Przy przysiadach jedna noge mam na deseczce 1,5 cm,a druga na jakichs 4 cm,bo jest tak sztywna w stopie,ze nie moge jej bardziej ugiac,i zeby zrobic przysiad z oparciem na piecie musze miec tak wysoko.Nie grozi to jakas kontuzja?? deska jest ok, z krótszą nogą dobrze iść do ortopedy, on powie żeby wkładke pod krótszą nogę włożyć, kontuzji [...]

j\w nie jest on zbyt warty uwagi

Przeciez on pytal sie o wage kuchenną :D

ale on ma jeden i odpakowany a kolega z folią i ma 5

skoro dopuscil sie tak okrutnej zbrodnii, to naprawde, nie potrafie zrozumiec, ze ktos jeszcze moze wogole myslec o resocjalizacji... załuzmy, ze faktycznie sie go uda "zresocjalizowac"... za 20 lat bedzie wolnym czlowiekiem. pojedzie na disko, wypije piwo, bedzie sie smial. jak sie beda czuc rodzice ofiary? siostra ofiary? babcia? i nie [...]

[...] bloka nie lapia Zamiast deci bold i wtedy pozbywamy sie choc jednego problemu...owszem sa szkoly, ktora radza zaczynac od slabszych srodkow (pod wzgledem anabolicznym), zeby na koniec przydziabac testa jako jednego z mocniejszych. IMO jednak mija sie to z celem, przeciez o to chodzi zeby ON byc jak zwierze, a bez testa tego sie ni da osiagnac

Haxu to powiedz mi jak sie fusy ulozyly ze ty wiesz ze on w 1ml enana ma 100, 200, czy 250 mg

ułoz diete? on ma 13 lat. Moze sie zdrowo odzywiac ale ukladanie diety?

Wg mnie ma on realne szanse na medal w Pekinie, pozatym wydaje mi sie osoba godna naśladowania, pełną pasji i ciągłego dąrzenia do ideału...

Chciałbym to zobaczyć tez mam niezłe wyniki a w szczególności w martwym i 200kg nawet lipnie to bym w opadzie nie podniósł dlatego tak sadze. Tez kiedyś widziałem jak koleś robił wyciekanie hantelkiem i z kolesiami zakładaliśmy sie co on robi jeden stawiał ze barki drugi nie miał pojęcia aż wkoncu doszliśmy po zapytaniu " co dzis [...]

oride16 ale on robi samą klatke ja bym robil cos takiego 1 trening wyciskanie płaska 5x wyciskanie skośna 4x rozpietki 4x 2 trening wyciskanie doł 5x wyciskanie wąsko 4x rozpietki/porecze 4x

W moim odczuciu Cratine nic nie wałkował Sprawdziłem jego wypowiedzi i nigdzie nie było sfinalizowanej aukcji ta akcja z gg to niezła bezmyślność jeśli to nawet on to nie da sie tego udowodnić bo nie ma nawet śladu na forum! pzdr.

Posilek potreningowy powinno sie wcinac 30-45 min po treningu a jak wiadomo to on jest najwazniejszy. Skoro wyrabiasz sie w 30 minut po treningu to wlasciwie nie musisz nic brac bezposrednio po nim. Sam posilek (ww zlozone + bialko) styknie. Jezeli juz to mozesz dac np. carbo (najlepsze rozwiazanie) albo glukoze zaraz po treningu 0,5g na kmc. [...]

Nie wiem czy to creatine on się wypiera, nie chce nikogo oskarżać.Podejrzane wydaj mi się tylko, że nie odpowiedział na posta w którym chciał sprzedać ten zestawik i między innymi przez to dałem się okraść. Kupowałem wcześniej w taki sposób na targowisku i nigdy nie miałem takich problemów. Zmieniony przez - DrAggO w dniu 2008-01-09 21:00:24

On jest juz w trzecim tygoniu takiego cyklu... Moze w tej chwili odstawic winstrol i leciec do konca na samej mecie? Zawsze to bedzie jakies odciazeinie dla watroby..

To nie tak panowie - źle się wyraziłem.Moja wina Jak napisałem na wstępie jest to tylko fragment planu i ten fragment do którego mam pytania dotyczy tylko jednego dnia(jednego boju).W pozostałych bojach nic nie zmieniam.Generalnie jest to fragment bardzo dobrego planu TS rozpisanego dla mnie przez Senegrotha.A właściwie takie wprowadzenia do TS [...]

Ani ja, ani wy nie macie prawa rozpoczynać dyskusji na temat tamtego chłopaka.. Ni ch**a o nim nie wiecie, a z góry spisujecie go na straty... stary, koles zamordował kilkumiesieczna dziewczynke BEJZBOLEM bo płakała. za 20 lat kupi bron (jak wspominales o prawie nabycia pukawy) i wystrzeli pół dzielnicy, bo oni maja nowego lincolna a on 2 [...]