ON

Fawkes no chodzi mi o to ze masa nie jest taki glupi jak piszą ci ktorych wsadził.Wiadomo ze sa wkvrwieni i zrobia z niego gowno przy kazdej okazji.Ale on swoje w glowie ma wystarczy naprawde posluchac co on mowi i jak mowi. Gdyby tak cpał jak oni mowią to by nie wazyl 130 kg (wiem sa wyjatki sporadyczne feciarzy ktorzy sa grubawi ale czyzby [...]

kurna co mi dzis znajomy w szkole powiedział... On ogólnie strasznie zazdrosny jest o swoją dziewczyne w stosunku do mnie. (Nic nie robie, żeby nie było :D nawet z nią nie pisze) I dzis mi powiedział, ze tamta mu powiedziała kiedys, ze ja do niej pisałem, ze mu zazdroszcze takiej dziewczyny k***a no... z tym ze ja tak do niej nie pisałem... ja [...]

tak w ogóle na siłce tłok jak skrvysyn, ale był taki bocian który raz w życiu robił przysiady a wiosła robi na 2/5 ciężaru na ławie zaczął oczywiście od WL, potem rozpiętki na atlasie, wyciskanie na skosie, "krzyżowanie linek" (na w chvj garbie, w sumie nie wiem jaki mięsień tam pracował), potem przechodzi do łap i ktoś rzucił zapytał: -ile ważysz [...]

Fakt! deka to w tej kwestii najskuteczniejsze rozwiązanie ale jeśli ktoś nie koxuje to polecam Joint performance firmy mrm -najlepszy kompleks preparatów w tej dziedzinie w naszej galaktyce Ogólnie jestem zadania ze każda nawet drobna dolegliwość należy leczy kompleksem preparatów ( nawet na grypę stosuje się obfite kombinacje) Czym więcej [...]

a propos wpływu gluko na poziom insuliny - znalazłam coś takiego A recent report in the Journal of Endocrinology and Metabolism (Pouwels, M.J., et al, 2001: 86, 5: 2099-2103) demonstrated that even when glucosamine was infused directly into the brachial artery of 18 healthy subjects, there was absolutely no evidence of blood sugar irregularities [...]

Mam tutaj dla was artykuł ze strony PASW. Dośc długi jednak wyjasniajacy wiele spraw dla zainteresowanych napewno ciekawy :D SISTIEMA - NOWOCZESNY ROSYJSKI STYL WEWNĘTRZNY Wojciech Wachowski No właśnie. Z pozoru powyższa definicja może wydawać się nieco ryzykowna, jednak przy bliższej analizie zagadnienia okazuje się bardzo trafna. GENEZA [...]

No coz - Aminoglutetymid jest w stanie calkowicie zniwelowac dzialanie kortyzolu, co wiecej robi to o wiele skuteczniej niz np. SAA bo uniemozliwia synteze kortyzolu (przypominam, ze SAA jedynie blokuja receptory kortyzolowe - sam kortyzol jest nadal wytwarzany ale dopoki nie polaczy sie z receptorem nie dochodzi do jego zgubnego dzialania w [...]

Będę się starał, jeżeli czas pozwoli. Dzisiaj dopiero pierwszy dzień na ujemnym bilansie i w końcu przypomniało mi się co to za uczucie głód. Jestem już po 3 posiłku. Brzuch ssie, bo nie ma węgli, które dostawał ode mnie cały czas na masie Od razu cwaniak wyczaił co się ma na rzeczy. Białko pite na wodzie Nie skomentuje. Maniek_M raczej tego [...]

Jesteś jak większość ludzi na siłowni. Dużo mówisz i przestrzegasz, a g**** wiesz co mi służy, a co nie. Ile kalorii mam jeść i jakie mam mieć b/t/w. Za mnie ćwiczysz i za mnie jesz? Wiesz jak reaguję na ww, większą ilość kalorii, mniejszą ilość kalorii? Poznałem swój organizm i wiem kiedy mu szkodzę, a kiedy nie. On już potrafi mi wysłać [...]

Też na mnie spalacze nie działają. Razem z kumplem stosowaliśmy w jednym czasie Thermala, on zleciał z miesiąc bez diety porządnej (tzn miał dietę, ale wiecznie czitował) jakieś 8 kilo, ja tyle co na samej diecie bym i tak zleciała (a michę ładnie trzymałam). CKD bardzo dobra dieta, no ale nie dla każdego. Ja się czułam super i to właściwie od [...]

Xardero Ja akurat miałem, to szczęście, że podpatrzyłem jeszcze pewnego dzika z siłowni jak robił przysiad, mc i on później ewentualnie mnie korygował Technikę złapałem już chyba w 1 serii jeżeli chodzi o mc, przysiady chyba po 3 serii. Spodobały mi się te ćwiczenia i do tej pory są jednymi z moich ulubionych. dlopper Robię aeroby [...]

Mi się wydawało, że on zerwał przedramię Cycki różnie. Stokrotka, Biedronka, Polo. Najtaniej u mnie w polo.

No to ja zarzucę pytankiem odnośnie białka - to nie jest tak, że przy dużej ilości (nadmiarze) organizm przyzwyczaja się do spalania aminokwasów na energię i jak mamy ujemny bilans energetyczny, to on sobie chętnie białka z mięśni spala, bo mu energii brakuje, a się przyzwyczaił?

Wpisz w google "Ultimate diet 2.0" 3 link "Polskie tłumaczenie Ultimate diet 2.0", musisz się zarejestrować na tym forum, żeby ściągnąć artykuł. Nie będę wrzucał linku do konkurencji Anqua Dzięki Carbon Mi się na początku wydawało, że U.D 2 nie zakłada aż takiego drastycznego cięcia kalorii, ale przeczytałem po raz 3 i [...]

woow, no marzenie tak wyglądać z tym, że ciul wie na czym on poza tym jechał

a o ktorej jesz chrom? i po jakim czasie na Cb dziala? i wogole to on dziala w ten sposob ze wezmiesz i czujesz czy po pewnym czasie jest odpowiednie stezenie we krwi i wtedy robi to co ma robic dopiero?

Czego Ty się Marian boisz, kręcę hiit + aero po 20h postu i mięcha nie zgubiłem Nie ma mi kto tych fotek zrobić, te co teraz dam zrobione w pokoju hotelowym Jedynie z dzisiaj dam, tych 2,5kg różnicy nie będzie nawet widać, co najwyżej grubsze kable. Do tego w****ia mnie robienie sobie zdjęć od lustra, bo kompletnie to nie oddaje jak wyglądam, [...]

Kompletnie nie widzę spadku w umięśnieniu, nie mierzę się, bazuję tylko na lustrze, pasa i wagi nie sprawdzałem już sporo czasu, gdyby nie J/NJ i parcelacja kalorii, to przy 6-7 posiłkach by nic ze mnie nie zostało i jestem tego pewny, bo pamiętam jak robiłem pierwszą redukcję na zbilansowanej, a potem ketozie, gdzie jak na tucznika miałem sporo [...]

martin berkhan? on ma 5,5 % , generalnie nie przepada za suplementami etc i wątpię żeby cokolwiek takiego wcinał. jakbyście czytali jego bloga w pewnych miejscach to byście wiedzieli że paleo koleś cały czas jedzie (+ alko oczywiście i raz na jakiś czas sernik :) ) :) z tego co pamiętam zawsze trzyma węgle na około poziomie max 150 g w DT i [...]

ale też głównie o maksymalnie nieprzetworzone żarło i brak odżywek białkowych. on tam co prawda czasem coś wsunie :) choć przyznaje, że w większości ma kazeinę w prochu do okazjonalnych serników, bo kiedyś był mega łasuch i to mu zostało. Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-06-09 19:18:32