ON

znalazłem jakiś plan, czy on jest dobry? A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: - Wyciskanie sztangi 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 3s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s B Klatka piersiowa: - [...]

Co wy pier****cie 15 lat to on będzie miał za ponad pół roku, dokładnie 24 października, narazie to polecam mu najlepszy koks- testosteron, tyle że nie w tabletkach jak chciał ani w strzałach tylko w jego malutkich jeszcze jajeczkach Szuw@r

a czy ktoś mu tu rozpiske tworzy albo coś, on tylko pyta!!! i cz to musi być dla niego... Bez kasy nie ma masy!!!

No i jak z tym Venomem , jakies nowe opinie? :> Kurde ScorchaV3 nie moge znalesc , tylko u Szoho jest dostepny a on za duzo chce za niego ;)

Ja kupuje kilogramami ser twarogowy chudy a nie tamte w opakowaniach beznadziejnych, na wage ser kupuje on ma 19g bialka, 3g WW i 0.5g tluszczy

Witam, cwiczę ok.2lata.Na początku zaczalem brac stymulator wzrostu: połaczenie aminokwasow, m.in. arginina,i inne. Urosłem, wszerz i na długosc (wszystko z umiarem i pod okiem taty). Potem zaczalem cwiczyc, glutamina, bcaa i białka - glowne suple jakie bralem, i szło, nawet niezle. Teraz juz troche sie przystopowalo, ale o koxach nawet nie [...]

myslę, ze z tymi nogami to niekoniecznie, np. ja po zrobieniu nóg juz niebardzo mam ochotę na coś innego jak iśc sie wykąpac i do domu robię je więc na końcu nawet bicpesa przed klatka probowalem i tez nie narzekam. triceps jako pierwszy -przyznam się- nigdy mi dobrze nie wchodził to tak ogolnie. patrząc juz bardziej szczegółowo na plan [...]

Jest taka choroba która nawet nie ma swojej nazwy , bo choruję na nią 0,0000000000000001% ludzi. Skutkiem tej choroby jest nadmiar wspołczynnika który wytwarza się w mięsniach i kieruje do siebie białka w celu regeneracji uszkodzonych mikrowłokien po treningu. Oraz wpsółczynnik ten wspomaga produkcje ATP. Nie pamietam jak on sie nazywał Może [...]

jak to jest że kiedykolwiek kilob pojawia się w jakimkolwiek temacie to przechodzi on w polemike: HST czy nie? temat topicu jest chyba inny...(?)

na gorze masz niebieski pasek ,wybierasz na nim "forum"--->zmiana danych i tam jest miejsce w ktorym wpisujesz podpis i on automatycznie bedzie sie pojawial zawsze. ooo aaa uuu yyy

jeśli cos kopiujesz to podajesz źródło... no i nazwę treningu choc zdaje mi się, ze on wcale ani nowy ani nowoczesny nie jest

Ja tam widze Supnet To pewnie jego sprawka ;-P .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Wiesz gdzie mam twoje uwagi. To kim jestem i jaki jestem gowno cie powinno obchodzic. Napewno sie nie bede nikomu tlumaczyc A obstaje za tymi co cos soba reprezentuja, pod warunkiem ze mam podobne zdanie a nie ze szczeniakiem co nie szanuje wlasnego imienia (chocby w necie). A teraz zaloguj sie 55 raz i wyplacz sie mamie jak cie w necie nie lubia [...]

https://www.auto-swiat.pl/wiadomosci/aktualnosci/beata-kozidrak-skazana-za-jazde-po-pijaku-zapadl-prawomocny-wyrok/ryrytz5 Ona tez ma hajs na dobrego papuge i dostal zakaz na 5 lat,ja dostałem 3 na adwokata wyj.ebalem 15 tys.A Antek ma dodatkowy problem bo oprocz jazdy pod wpływem bedzie miał zarzut za posiadanie narkotyków-dostanie zawiasy i 3 [...]

Zdałem te badania w tym ośrodku,ale to był horror.Jak ktos ma zabrane prawo jazdy za alkohol,to sie beda czepiac o wszystko,u mnie najwieksze problemy robila okulistka,jakies cuda wianki czytanie małych literek z 5 metrow.Miałem BCE,tylko na B MI ZALICZYLI,ale nie mam zamiaru nawet sie starac o to CE-Oczywiscie badania na koszt własny [...]

Witajcie! Miałem małą przerwę od Internetu ale już jestem z powrotem :) Przeprowadziłem 2 ładowania cynkiem zgodnie z zaleceniami Pana Piotra, było to podczas intensywnego cyklu redukcyjnego. Była to pierwsza tak długa redukcja w życiu, te obwody które miały spaść - spadły, a te co miały się utrzymać - zostały. Musiałem wymienić połowę garderoby [...]

killeradi On ma tylko 3 dni treningowe, jakby miał 4 to twoj pomysł całkiem ok... Na przyszłość szukaj tu: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html A plan który ty proponujesz to chyba coś w tym stylu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_początkujących_i_nie_tylko...-t414311.html Pony12 To jest bardzo prosty i [...]

DC++ Direct Connect + + = program do sciagania roznego rodzaju programow, plikow, muzyki itd - od innych uzytkownikow tego samego programu - jednym slowem jedno wielkei piractwo. Kazaa to samo tylko bardziej dla leniwych - wpisujesz nazwe on jej szuka a jak znajdzie zaznaczasz i sciagasz jesli sie da Oba programy bazuja na zasadzie wyminy plikow [...]

poczytaj o 10 wskazowkach zywieniowych nie zapychaj sie słodkim bo on jest czynnikiem od ktorego sie tyje,bo nie daje uczucia sytosci zacznij jesc zdrowo ogranicz słodkie do 1-2razy w tygodniu http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

ok panowie dzieki za sogi jak dacie to byl udany wypad i dzieki salvation tez i co do tej thermy pro to niema u mnie na silowni ale moge ja dostac kiedy bede chcial napisz do mnie na miala albo muj numer gg jest 3400547 to sie skontaktuj ze mna to ci dam znac , fotki byly naprawde dla was tu wszystkich bo specjalnie jechalem tam zeby mariusza [...]