ON

kurde, Ronnie to monster :) ja wogole sobie nie wyobrazam tego ile on wstrzykuje hehe a co do Randelmana to powrotu do zdrowia mu życze , przypomina mi sie odrazu walka z CroCopem i hammerfisty na twarzy bezwladnego Mirka ;) Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-01-25 13:24:03

"jak to jest ze doping wykancza fighterow a kulturyscy spokojnie dociagaja do 40 lat , moze to tylko jeden przypadek ?" To nie jest reguła! Są ludzie nie pijący, nie palący, nie wiedzący co to doping, prowadzący tryb życia, którzy nie dożywają 30 stki - zawał/rak i inne. Dlaczego Kevinowi nery siadły - nie wiadomo. Równie dobrze mógł się [...]

sprostowanie. kiedys podczas cyklu wyladowalem w szpitalu na nerki wlasnie i musialem wstrzymac kuracje w srodku! bol byl taki ze jak jechalem autem to musialem sie powstrzymywac zeby nie wymiotowac (z bolu) ale dalej wbijalem w szostym tygodniu cyklu doszedlem do jakichs 650mg na tydzien i w dzien po ostatnim strzale (mialo byc off przez 2 tyg i [...]

Wspominasz o dobrej rekomendacji prohormonów, ale chyba coś się Tobie pomyliło. Wręcz odwrotnie. Środki te są przez nas zdecydowanie odradzane z uwagi na mocną niepewność składu i wpływu na nasz organizm. Tutaj znajdziesz więcej informacji na ich temat: https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Prohormony__sterydy_w_kolorowych_opakowaniach-a634.html Jeżeli [...]

Siedzę sobie przy kompie czytam posty popijając herbatką z cytryną a tu nagle post Kinga myślałem ze opluję monitor :) Co to dyskusji to jak się widzi co jest dodawane do żywności to serio lepiej odżywkę wybrać bo nawet do produktów ze wsi nie ma się pewności że są "czyste" Same sklepy wolą sprzedawać gorsze produkty alby mieć tylko większy zysk. [...]

King. Temat uważam za super trafiony i bardzo potrzebny z wielu względów, ponieważ porusza on problemy na wielu płaszczyznach. Rzeczywiście prawo dotyczące legalnie działających firm odżywkowych w naszym kraju jest bardzo restrykcyjne. Wałki są ryzykowne i bardzo mało opłacalne

piszecie o basmati z lidla, ja też kupuję go od dłuższego czasu i jest ok wg mnie, przyzwyczaiłem się do niego i jak mi kiedyś brakło czy w lidlu nie było kupiłem kupca i on mi jakoś dziwnie smakował właśnie %-)

ten koles ze ma jakos nogi do tylu wziete<chyba ze nie dowidze>to co on robi to taki hardcore na przywodziciele ud<nie robcie tego w domu> mysle ze dobrze opisalem innaczej nie potrafie a zdjecie moze wsadze ale za pare dni kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) [...]

on chce wytrzymalosc i sile. jako, ze elementy wytrzymalosciowe i silowe sa w treningu gimnastycznym to mu takowy polecam..

aha to spoko , a widzę ten plan krzycha i czemu on dał ci 8 powtórzeń ? 8 powt to na mase , 4 powt są ok , a 6 to w miare ale ogólnie jest 1-5 powtórzeń na siłe . A na skok to po prostu musisz wyrobić siłe maksymalną i potem wystarczy skakać w dal czy robić rwania itp i już się przekształca w siłe eksplozywną .

Devi_Devi spokojnie:)jednak czytałem wiele postów i nie wiem jak to poprawić....czy moge poprostu rozłożyć te posiłki na większą ilość i wtedy jadłbym częsciej??:)jeżeli chodzi o te spalacze to sam spalacz nie da ale jak będe budował to powinnien on usuwać tłuszcz chyba zbędny z mojego organizmu:)przynajmiej tak mi sie wydawało

rodzinny, on zdecyduje co dalej

Jeżeli problemy zdrowotne nie są odpowiednim motywatorem to nic się nie da zrobić. To on musi chcieć zmienić swoje nawyki, żeby przywrócić sobie zdrowie.

A co mu tłumaczysz,chyba to widać? Niech pomyśli 10 razy i nie pisze bzdur. W ogóle co on pierniczy,jakie sucho? Jest bardzo ładnie,16 lat na dodatek. Prosimy więcej fotek z innej perspektywy, wymiary. Na podstawie tych dwoch jest fajnie:)

[...] sztangi na skosie 3 x 10 powtórzeń - Rozpiętki na Ławce Skośnej 3 x 10 powtórzeń Barki: - Wyciskanie Sztangi z Przodu Siedząc 3 x 10 powtórzeń Bicepsy: - Uginanie Hantli Na Przemian 3 x 10 powtórzeń Tricepsy: - Prostowanie ramienia z hantlem w opadzie 3 x 10 powtórzeń Brzuch np. PONIEDZIAŁEK plan A , środa plan B , piątek plan A itd..

On myśli podobnie do tego jak ja myślałem kiedyś.. Teraz żałuję że tak zacząłem bo żeby w tej chwili rosnąć muszę brać naprawde dużo koksu.. I tak mało rosne.. Marcinie P.. Jak teraz weźmiesz tyle prolonga to się zblokujesz i to nie mało i też będzie Ci później ciężko już rosnąć -no chyba że zrobisz dłóższą przerwę między tym Twoim PIERWSZYM [...]

Marucha, a nie wydaje Ci sie ze chlopak powinien wiecej kalori wcinac? On ma wielka niedowage, prawie 15kg, a wyliczyl 2000 kcal :>

Ad.1 Z książką do lekarza, pokaż mu co tam jest i niech on oceni. Nikt Ci tu diagnozy online nie wystawi. Ad.2 Nie wiem, dział Zdrowie to właściwsze miejsce na tego typu pytania Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-01-07 19:36:58

tren ace by sie przydal a nie jakies wynalazki ehh ale moze byc fajny no :) 2 tyg on 2 tyg off

Czy ja napisałem że waga jest dla mnie ważniejsza niż szybkośc ? Nie, właśnie po to chcę zapisac się na SW, żeby poprawic szybkośc. I bardzo dobrze znam wzór na szybkości, energię i takie tam, obawiam się, że nawet lepiej niż Ty ;) Tylko zwróc uwagę na inną rzecz - człowiek ma ograniczenia w postaci ścięgien, mięśni, ogólnie całej genetyki. Nie [...]