ON

Obrona Pistoriusa wytyka błędy policjantom pracującym przy sprawie Obroń­cy oskar­żo­ne­go o za­bój­stwo z pre­me­dy­ta­cją Osca­ra Pi­sto­riu­sa sta­ra­li się wy­ka­zać we wto­rek błędy po­peł­nio­ne przez po­li­cjan­tów pra­cu­ją­cych w domu nie­peł­no­spraw­ne­go lek­ko­atle­ty w RPA, tuż po tym jak za­strze­lił on tam swoją na­rze­czo­ną Reevę [...]

Nie ma czego ja bylem pol roku on I odblok byl w miare slaby wzgledem porad z forum lecz skuteczny;-) a czuje się dobrze zyje trzymam miche I ciezko trenuje;-) nie taki diabel straszny jak go maluja...

czego on lezy w bluzie w szpitalu?Jest za duzy jak Kovacs ,,Gosc musi niezle koksowac,,

Witam Mam pytanko, w jaki sposób ułożyć Plan Crossfit ? Przeczytałem ten artykuł - http://boxblog.pl/2013/03/28/programowanie-treningu-crossfit/ I chciałem się was zapytać czy muszę zawsze robić 3 dni on i 1 off lub 5 on i 2 off czy mogę w inny sposób to rozłożyć powiedzmy dowolny ułożony lub znaleziony WOD w poniedziałki, środy i w piątki [...]

ciekawe jak wychodzi test na 5 lat ON albo wiecej

jak on trenuje spokojnie 10 lat, no w sumie to jest krotko, bo zaczynal treningi jakos kolo 18

Po prostu durum pelno ziarnisty, znajdziesz taki w lidlu np. Lecz naprawde najlepszy jest makaron gryczany, lecz nie kazdemu on smakuje, sam go nie probowalem nawet bo mieszkam w Szwecji i bede go sobie musial dopiero zamowic.

On jak w takim gifie weźmie podejdzie do maszyny, zmieni na 120kg a i tak całą maszynę podniesie haha

Wiem, że forma to nie wymiary, ale przecież wiele razy tu pisaliście, że on będzie jeszcze większy, przecież wypowiadałem się kilka razy i wiecie, że dla mnie na tym poziomie 5cm w wymiarach nie robi żadnej różnicy, ale dla Was jest każdy mm dostrzegany :) koniec tematu :)

ja nie brałem bo j/w nie jestem również zwolennikiem stacków z powodu na cene na mnie zwykłe mono działa elegancko;) Co do storma to raczej pozytywne opinie zbiera i udziel bardziej wyczerpującej odpowiedzi na punkt 10 bo to on jest najważniejszy;) Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-18 21:14:30

Na wolnego czekam jeszcze bo on do 2dni roboczych... więc jutro powinno być. Poczytałem trochę w internecie i trochę się podlamałem.. bo faktycznie mam celuit i dużo wody więc estrogen podejrzewalem.. do tego depresje.. ten stres... chciałbym zaczac juz kuracje jakas... publicznie jutro zadzwonie ale jesli dobrze widzialem to terminy dopiero pod [...]

akurat tomq to wszystko w końskich dawkach bierze/testuje:P tak jak było z gabą każdy jakieś schizy miał po 1,5-2g a On leciał bodajże na dawkach ok 4g i nic mu nie było;P Na krótkich cyklach to oczywiste że jeśli nie ma czasu z jakiegoś powodu na dłuższy cykl to powinno się zrobić z fazą nasycenia więc bardziej chodziło mi o dłuższe cykle takie [...]

Mam trochę kg do zrzucenia. Zacząłem teraz bić swoje rekordy, robić trening na wyskok. Pytanie czy wchodzi on w grę z ujemnym bilansem kalorycznym czy niezbyt?

Witam mam prosbe o ocenienie mojego planu sklada sie on z 3 dni 1 dzien klatka + biceps wyciskanie sztangi/sztangielek na płasko 4 serie 12/10/8/6-7 wyciskanie sztangi/sztangielek na skosie dodatnim 4 serie 12/10/8/6-7 wyciskanie na maszynie siedzac 3 serie rozpietki 4 serie brama 3 serie uginanie ramion nachwytem stojac 4 serie uginanie ramion [...]

Jak on się źle wstrzelił to zapewne ja też, bo sekunde po dodałem mniej więcej :D

Jak ja jeszcze nie wcisnąłem entera a on już był :) .

słodkie produkty typu dżem,sos mają ok ale tutaj akurat żaden problem barwnik,słodzik i jest git z tych na ostro jeszcze próbowałem becon - również bez szału w kuchni sfd był przepis na dietetycznego hamburgera ,wiadomo że nie bedzie miał on 0 kcal ale co to za problem - poprostu wstawisz go do jadłospisu zastępując inny posiłek

Bo może było na promocji właśnie z powodu krótkiej przydatności, a on tego nie zauważył.. Powiedziałem to w kwestii jakby miał wyrzucić, a jeśli mu sie uda wymienić to ofc niech wymieni.

Kończę na dniach cykl na pro-halo z firmy Dragon Nutrition więc powoli zaczynam odblok i tutaj moje pytanie.Nie czuję by mnie zablokował PH ale wolałbym jednak zrobić ten odblok , czy może on zaszkodzić?Posiadam obecnie tamoxifen do odblokowania. PS.Jedyne co mam troszkę napuchnięte sutki ale wydaję mi się że to przez nadmiar tkanki tłusczowej na [...]

Wzrost 180 cm. waga 130 kg. On wygral w 2012 Mr.Universe NABBA w klasie powyzej 179 cm. Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-03-18 19:24:22