ale Kasia on takimi ciezarami jak ja robi wykroki i nogi...on jakas kontuzje mial czy jak? taaa ostatnio jak go widziałam kiedyś w niedzielę to robił przysiad na palcach nie wiem,ale on ćwiczy teraz pewnie od tak,bo głównie bjj
r1Co Twój dziennik :) -> http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_r1Co_-t787229.html zinko Twój dziennik :) -> http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_zinko-t787231.html dawid7737 Termin podesłania zdjęć kwalifikujących do przejścia do II etapu był do 10.08, dla uczestników którzy je przesłali, ale zapomnieli o [...]
a tak jakos gram w siatkowke od wielu lat , ogladam duzo meczy i duzo tez czytam o siatkowce wiec jakos tak spostrzegam daniela jako trenera ze jest to osoba ktora w skrze dostala dobrych zawodnikow na najwyzszym swiatowym poziomie , i potrafi on ulozyc gre tej druzyny zeby wygrala ale tylko jezeli druzyna jest na dobrej drodze, kiedy jednak [...]
Witajcie. Widze ze mieliscie naprawde ruzne sytuacje. Ja np pierwsza walke jesli mozna to tak zazwac stoczylem z kolega zabardzo go nielubilem niepamietam zreszta oco poszlo bylo to dawno bradzo. Ale pamietam to ze przez samym udezeniem kiedy stalismy na przeciw siebie oczy w oczy czulem ogromny strach...czuje go zawsze przed walka. po pierwszym [...]
Moja pierwsza walka była jak na swój wiek bardzo ostra Pokłóciłem się z kumplem z klasy i doszło do przepychanki na tarasie. Jak to u dzieci, była przepychanka, ale potem pojechałem z grubej rury Ja go z pięście w ręke, czasem w brzuch, a on mi to samo (dosłownie, co ja jemu, on to samo mi). Wkoncu (pierwszy cios) w jego twarz wyprowadziłem ja, [...]
Nie pamietam mojej 1 walki ale pamietam taka 1 ktora wydarzyla sie 2 lata temu na wakacjach ... Wszytko zaczęło sie od tego że w piwnicy z qmplem zrobiliśmy sobie taka prowizoryczną siłownie.. jakies 4 m obok w piwnicy sąsiada taka siłowania już była i zaczęło sie najpierw wyśmiewanie nas a pózniej coś w styli sabotarzu tzn do kłutki w drzwiach [...]
ojj kolejną jadke zaliczyłem. Tym razem z typkiem z mojej szkoły. Ide sobie wąsko przez korytarz żeby nikogo nie zachaczyć i minąłem watache cfaniaków z 4 klas (ja jestem w 1) (chyba w każdej szkokle jest ta plaga). Grzecznie przeszedłem obok nikomu nie wadząc a tu nagle dup pierdut o mój boże zatrzymałem sie na ścianie. Sie obracam i rzuciłem [...]
Hmmm... moja pierwsza walka... :D pamietam jak dzis :P hehe gram sobie w ping ponga z przyjecielem ( to bylo w klasie 4 podstawowki) no i przychodzi inny kumpel z klasy zebym mu oddal paletke bo rzekomo byla jego :O ja go wysmialem a ten do mnei z lapami :P a ze sie naogladalem rambo i takich innych to go... hmm na ziemie w morde i poddusilem go [...]
Jesli on dla Ciebie zasluguje na szacunek to ok, nie mam nic do tego, szanuje Twoje zdanie. Ale osobiscie dla mnie to on nic wielkiego nie zdzialal. Ma hajs na te wynalazki jak mowisz, nie wiem skad - nie interesuje mnie to, i sobie je aplikuje, ok .. zayebisty szacunek dla goscia %-) Powiedz mi teraz za co ? za siedzenie na dupie i cwiczenie ? To [...]
Kolejny start i zarazem zdobyte kolejne nowe doświadczenia.Zacznę i podkreślę jeszcze raz,że wczorajszy start nie był żadnym podsumowaniem,sprawdzianem czy czymś podobnym,miała to być dobra zabawa,nie liczył się czas i miejsce tylko sam udział.Czwartek i piątek zrobiłem sobie wolne,nie czułem się zbytnio za dobrze,w gardle jakoś tak dziwnie i [...]
Dzisiaj od diety też luz,było dobre jedzonko i troszkę słodkiego wpadło.Na treningu bieg 60min.-biegałem sobie trochę z bratem,potem zostałem sam bo on już nie miał sił,trening udany,bez zbędnego napalania się,spokojny,wolny bieg. Załamałem się też dziś trochę,bo poczytałem sobie trochę o tegorocznej rekrutacji na studia tam gdzie chce iść,dopiero [...]
bzdury piszesz, wlasnie ma znaczenie czy igf-1 jest krotki czy dlugi. ale to nie na temat. Kazam mowa o ORATROPIN-1. Troche do poczytania: The first ever Cell-Mediated™ Oral IGF-1 Long R3 Yes, you read it right, real Recombinant IGF-1. This is the only real IGF-1 product on the market. Don’t be fooled by all these IGF-1 sprays [...]
No i kolejny dzień treningowy - trening jak zwykle poranny 6:00. Od rana full power, spoko wschód słońca po drodze, ulice puste, muzyczka gra... wchodzę do boxa, podbija z uśmiechem pod tablicę i myślę sobie :)) damy radę no my nie damy rady /-) Najpierw rozgrzewka ogólna... Później rozgrzewka typowo pod woda czyli kilka luźnych martwych ciągów [...]
Jorge Lorenzo ma twardy orzech do zgryzienia. Z jednej strony najlepszy motocykl w stawce, z drugiej najwyższe zarobki w MotoGP (pomijając Valentino Rossi’ego, rzecz jasna). Gdzie więc będzie się ścigał w przyszłym roku Hiszpan? Plotki o możliwości przejścia 22’latka z Majorki do Hondy pojawiły się już przy okazji drugiej rundy [...]
Koniec spekulacji! Nareszcie wyjaśniła się największa zagadka co do składów sezonu 2010. Decyzja o tym, gdzie w przyszłym roku ścigać się będzie Jorge Lorenzo nadeszła nieco wcześniej, niż się tego spodziewaliśmy. Hiszpan podpisał roczny kontrakt z...Yamahą i wbrew wcześniejszym plotkom zdecydował, że w następnym sezonie nadal reprezentować barwy [...]
Dyrektor projektu Ducati MotoGP, Livio Suppo, raz jeszcze podkreślił, iż Mistrz Świata z roku 2007, Casey Stoner, wróci do walki podczas rundy w Portugalii, która odbędzie się na torze Estoril. Po pięciu wyścigach tegorocznego sezonu, Casey Stoner był liderem klasyfikacji generalnej z dwoma zwycięstwami na koncie. Jednak podczas kolejnej rundy w [...]
Ja nie moge, roz***ał mnie ten post a to z tymi 9cioma listkami mety to już jest koorwa przegięcie Dodam coś od siebie. Ostatnio gadałem z kumplem na temat metki którą zaczoł brać, noi tak gadamy gadamy, i namówiłem go że nie zaszkodzi mu jak sobie weżmie pod koniec 10 tabsów clomidu. Za jakiś czas dzwoni do mnie i sie pyta jak nazywała sie ta [...]
Nie będę komentował walki, bo moim zdaniem nie ma czego. Murzyn okazał się przeciętnym zawodnikiem, jedyne czego mu zazdroszczę to budowy :D Kawał łapy i cyca ma! Niestety nie myśli w oktagonie. Mógł klinczować i niszczyć go brudnym boksem pod siatką, a on marnował siły na próby obalenia, pomimo, że to nie przynosiło efektów. Jones za to [...]
Dzięki @lord raV miałem dobre przeczucia. Swoją drogą to niezłą laurkę wystawili Hallowi: "Saw Urjiah Hall fight in Bellator at Mohegan Sun about 4 years ago. A teammate of mine Justin Torrey was fighting Matt Makowski that night. Well Urjiah stole the show. Even 4 years ago Urjiah was very impressive. Dominated his fight and was a great showman [...]
chudniemy i rośniemy formę na lato szlifujemy...spam vol.8
