Chciałbym z wami sie podzielić moimi doświadczeniami związanymi z trądzikiem.Jak wiadomo nikomu trądzik nie dodaje urody i gdy u kogoś sie on pojawi napewno nie wywołuje radości. Są różne sposoby walki z nim, ja próbowałem wielu metod walki z nim choć nigdy nie zdecydowałem sie na wizyte u dermatologa. Myslalem coz takie sa uroki dojrzewania :) [...]
KRAWAT MNIE PROSIŁ O WYSŁANIE TEGO ARTYKUŁU: Mecze sie juz dobrze ponad 3 lata z bolacymi lokciami i mimo ze bylem juz u conalniej 5 lekarzy i przechodzilem wiele rehabilitacji to wcale nie jest mi lepiej. Dopiero ostatnio bylem u lekarza z naprawde prawdziwego zdarzenia i on 1 stwierdzil ze z tymi lokciami jest cos nie tak, wczesniej inni mowili [...]
Preparaty z chromem mogą sprzyjać zmianom w DNA Popularne wśród sportowców preparaty z pikolinianem chromu, które wspomagają rozwój masy mięśniowej, wywołują u muszek dziedziczne zmiany w DNA - donoszą badacze z USA na łamach "Proceedings of the National Academy of Sciences". Chrom jest pierwiastkiem niezbędnym dla przebiegu prawidłowych [...]
Chce zmniejszyc obwod w tali niejest on duzy ale przez zime troszeczke sie tluszczyku zebrało I z tąd moje pytanie jak zrobic fajne wycięcie w tali i pozbyc sie tego glupiego tluszczyku ??? A i czy przy treningu masowym (bez zmnieniania diety) moge zmniejszyc obwod tali ??? Pozdrawiam i nagradzam chojnie sogami
czy ktoś mogłby mmi wyjaśnić jaki wpływ wywiera deca na stawy.Z tego co wiem jest on korzystny , lecz interesuje mnie szczegółowa informacja co dzieje się ze stawem podczas przyjmowania leku bo rozważam kuracje terapeutyczną z deki.Mam od dłuższego czasu pewne kłopoty z barkiem spowodowane zbyt dużym obciążeniem. Zmniejszyłem obciążenia i trenuje [...]
witam. mam małe pytanko. ćwiczyłem kulturystyke ok 3 lat ale ostatnio się zastanawiałem i jednak potrzebuje bardziej siłe niż mase. I bardzo bym was prosiłe żebyście mi rozpisali jak mam ćwiczyć żeby osiągnąć dobre wyniku nie tylko w wyciskaniu ale również w innych ćwiczeniach. Chociaż wyciskanie jest dla mnie najwazniejsze. Jak mam ćwiczyć, ile [...]
Witam Zastanawiałem się ostatnio jakie sterydy bierze Pudzianowski.Wydedukowałem,że napewno bierze sporo testa bo on idzie w dużej mierze na siłe.Przypuszczam ,ze deca jest mu obca.A moze ktoś z was wie co pudzian brał? "lepiej z mądrym zgubić niż z głupim znależć"
Witam! Moj znajomy chce zrobic 1 wszy cykl w zyciu(cwiczy 2 lata,ma 26lat 185 wzrost,waga 83kg,wycisk na klate 105kg)zalezy mu na dobrej jakosci miesniu i dobrych przyrostach.Ma pytanie:jaki cykl byl by lepszy : 1.10 deca + 5 tesc+20 winstrol---deca przez 10 tyg.tesc od 1 wszego do 5 tego po 200mg tydzien winstrol od 7 go do 12 tyg 2.10 tyg [...]
Chciałbym sie co nieco dowiedziec o przeszczepie rogówki oka:, po co sie to robi, co on daje, ile trwa sam zabieg i jego ryzyko, jak szybko oko wraca do stanu "uzywalności. W piatek Koniec świata. Nieszkodzi i tak nie mam planów na weekend
[...] na zewnątrz dwutlenek węgla. Pamiętaj, by rozciągnąć docelowe mięśnie, aż będą pękać w szwach. Zalecam dwa dni całkowitego odpoczynku między sesjami. Życzę miłego treningu i intensywnego wzrostu mięśni jak na drożdżach. Pozdrawiam BULINEK ***WERSJA POPRAWIONA, PONIEWAŻ TAMTA NARUSZYŁA 5PUNKT REGULAMINU*** Siłę muskuł przeciwstawiam sile mózgu
Chcialbym poprawic refleks. Jest mi on potrzebny do gry komputerowej Counter-Strike poniewaz jestem sniperem. Troche to banalne ale bardzo wazne dla mnie. Szukalem na forum ale byly tylko o unikaniu ciosow a mi chodzi o szybsza reakcje. Prosze o cwiczenia! Z gory dziekuje! gg-1328369
Witam! Właśnie ukończyłem pracę nad HST Progression. Jest on stworzony w exelu i słuzy do obliczania ciężarów na poszczególne treningi w oparciu o ustalony maxymalny ciężar dla 15/10/5 powtórzeń. Jest tez możliwa zmiana procentowej wartości przyrostu ciężaru. Programik można pobrac ze strony: http://www.darkthorn.republika.pl
slyszalem juz rozne wersje oto one: 1 z zaciskami 25kg bez 20kg 2 z zaciskami 22kg bez 20kg 3 z zaciskami 20kg i jeszcze pare innych mam nadzieje ze ktos mi powie ile wazy on tak naprawde pozdro
Moja prośba polega na tym, żebyście poradzili mi jakie tabletki są podobne do metanabolu.Otóż mam qmpla, który uparł się żeby zjeść 200 tabsów mety Koleś nigdy nic nie ćwiczył(o diecie nie wspomnę)i chce zacząć na 200 tabsach mety Tłumaczyłem mu o treningu, o diecie, ale on jest jakimś maxymalnym d****em i mówi, że swoje wie, że wszyscy zawodowcy [...]
Witam wszystkich ostatnio w ktoryms z pierwszych Flex'ow znalazlem artykuł dotyczacy treningu miesni karku.Jakie cwiczenia jeszcze stosujecie na miesnie karku? Potężny kark - rozwój tych partii mięśni jest stale widoczny. W rzeczywistości nie sposób tego ukryć. Najpotężniejsze nawet mięśnie ramion, klatki piersiowej czy grzbietu mogą zostać ukryte [...]
Gdzieś to już pewnie na sfd było,ale myslę że warto jeszcze raz wrzucic... "Andreas Munzer jest z pewnością najsłynniejszym kulturystą, który zmarł z powodu nadużywania środków dopingowych. Jednak nie umarł, jak myśli wielu ludzi, z przedawkowania sterydów// - powodem jego śmierci było odwodnienie organizmu wynikające ze zbyt dużej ilości [...]
Artykuł ten powstał z myślą zmniejszenia pytan o efedryne. Zawiera on wszelkie moje spostrzezenia, relacje z osobami zazywajacymi, materialy dostepne w necie etc. 1) Efedryna Efedryna należy do grupy sympatomimetyków, nie jest zatem hormonem. Jest bliską pochodną metamfetaminy, różniącą się od niej zastąpieniem wodoru grupą hydroksylową przy [...]
byłem zkumplem z silowni na imprezie w tamtym tyogdniu ,koleszka jest juz spory 183 cm na100 kg calkiem ubietego miecha ,w tej chwili na cyklu testosteronou i deki ,pod klubem zaczepilo nas 3 podpitych typkow ,wywiazala sie awantura,ja bylem troche wypity,on 2-3piwa,w sumie niezle sobie poradzilismy ale jemu totalnie odbilo ,wpadl w szał i jednego [...]
Jakie macie zdanie na temat tego rowru? Dobry on jest czy raczej dozbierac kase i kupic cos lepszego? Mam nadzieje ze sie znajda pozytywne i negatywne opinie o tym rowerze. Z gory wielkie dzieki. http://www.trekbikes.com/bikes/2004/mountain/820.jsp -link do tego roweru
Marek Borowicz to jeden z bardziej doświadczonych i utytułowanych zawodniów kraju. Rozmawialiśmy z nim po tegorocznych Mistrzostwach Polski w Białymstoku. Oto fragmenty tej rozmowy. Na mega wywiad z tym zawodnikiem zapraszamy już w jednym z kolejnych numerów "SdW". "SdW": Jak oceniasz tegoroczny sezon wiosenny? Czy był on dla Ciebie udany? Marek [...]
Koksy Pudziana
