ON

Dla mnie to jest niepowazne ze strony Salety! Ludzie zaplacili za gale na ktorej on byl glowna atrakccja! a on stwierdza ze go brzuszek boli. Dla mnie saleta jest skonczony i tak jak mowil redaktor TVP3 raczej nie bedzie juz zaproszony na zadna gale bokserska.

kup duzy cp to stack on ma all co powinien miec. do tego dieta i bedzie luz chybab ze nie brales nigdy zadnej kreatyny to kup mono :)

a ci berserkerzy to ponoc po utracie dzialania grzybkow cierpieli dosc ostro z wyniku ran po bitwie tez cierpisz po takim berserkerskim treningu?? a tak do Twojego treningu to on CI zajmuje 2.5 godziny?? to jak dluga wychodzi przerwa pomiedzy seriami?? chyba dlugo

TY lepiej nie udzielaj... to ze w pokarmach jest bialko to chyba oczywiste prawda??? i co bedzie zaduzo napisalem mu o diecie ?? jakos ja jestem szczuplej postury lecze wiegle zapijam bialkiem ... itd.. to ile on bdzie spozywal zalerzy od niego bo to zalerzy jaka ma diete .. i kto niby wazy 42 kg wiec sobie nie licz 42 kg chyba ze ty tyle wazysz [...]

Chcialbym w kablu tyle co on w przedramieniu A co do maluszka to mi tam pasuje tak jak jest zawsze przeplacam tak w sumie

A ja uwazam, ze czego by on teraz nie zrobil, bedzie pierwsza walka=>wjazd na nogi=> lezy w gardzie => 5min dalej nadal lezy nic nie robi=> ktos go kulnie => kimura/klucz, koniec. Lubilem go, ale jego styl walki od mometu obalenia jest beznadziejny.

no bo on chyba troche przesadzil. ja mialam chyba dobrze zaleczona skrecona kostke i wielce narzekac nie moge. Jasne ze czasem boli, na zmiane pogody to norma, ale zeby nie byla w 100 % sprawna... tego nie moge powiedziec bo to by znaczylo ze od skrecenia ja nie jestem w 100% sprawna a jestem

Tu Zurawski tez powinien być. To co on grała na tych mistrzostwa to jeden wielki żal.

cox jak twierdzisz ze supra blokuje a co z tesciem on niby nie? jestes d****

Witam wszystkich. Zdecydowałem się przenieść na to forum, ponieważ jest ono chyba najlepsze ze wszystkich jakie znam. Wcześniej przebywałem na www.kulturysta.com a teraz siedzę również na www.forumsportowe.pl (sorry za reklame). Jedno co mnie denerwuje trochę to to, że nie liczy się tutaj postów... nie żeby o to tylko na forum chodziło ale ja [...]

kojot to mutant , on niema krwi on ma kreatyne

Mam nadzieje ze nie zrobie gafy gdy wroce do tematu Troche moich przemyslen. Po pierwsze fajniej by bylo jakby pisali ludzie ktorzy maja naprawde obcykane i przeanalizowane obie metody i dodatkowo pisali jakie mieli wyniki po tym i po tym, kiedy to robili a kiedy tamto i dlaczego. Szczegolnie ze z tego co obserwuje takich osob jest przerazajaco [...]

Trening na każdą grupę musisz zmieniać co 6-8 tygodni, ponieważ mięśnie przyzwyczajają się do wysiłku i przestają rosnąć. To podstawowy mechanizm adaptacji, gdyby nie on, to robotnicy mieliby po 2 metry w bicu. Im mocniej zmienisz trening, tym silniejsze bodźce i większy wzrost. Spróbuj teraz tak: 1) Uginanie przedramion ze sztangielkami z [...]

Ciekawe kto zostanie w Juve, podobno Alex deklarował że jak Juve spadnie to on zostanie

wiesz co, ja bym naprawdę nie ekesperymentował z takim czymś i tego nie przebijał. Najlepiej wg mnie się udać do lekarza i niech on ci pomoże. Co bedziesz to przebijał? Może coś się z tego jeszcze stać i będzie problem. A tak bezpieczniej się udać do lekarza. /Życzę zdrowia

Witam pierwszy raz w tym dziale jestem zastanawiam sie ile czasu potrzeba by serce sie zregenerowało, ostatnio sie przecwiczylem, jestem na diecie redukcyjnej od 3 miesiecy schudlem z 97 do 85 zjechalem ale teraz mam kucie w sercu. na ile powinienem zastopowac trening 2tygodnie? 3? moze powinienem sie skonsultowac z lekarzem? w zasadzie niecwicze [...]

A raczej trzy Mam tyle wzrostu co on Mam w udzie tyle co on w bicepsie Mam w pasie tylko co on w udzie Czas wrócić na siłke i nadrobić straty !

Ja na FBW zrobilem najwieksze postepy wymiarowe.Moim zdaniem FBW sprawdza sie jako trening typowo masowy.Rzezbe lepiej dla mnie robic na dzielonym.Zgadzam sie ze FBW jest treningiem wymagajacym i mnie bardziej meczyl (ogolnie)niz split.Chociaz wiadomo ze na splicie ma sie wieksza pompe cwiczonego miesnia.Zapewne nie ma klubow jako takich (gdzie [...]

ok czyli pierwszy odpada dzięki za pomoc co do pierwszego worka. dragon1987 worek wygląda nawet na solidny tylko ze niepodobaja mi sie te uchwyty, mocowania takie paski ktore wygladaja jagby mialy jusz wyleciec :/ jak one sie trzymają ? P.S masz jakies fotki tego worka ? chodzi mi o to jak on jest zawieszony itp. może zrobiłbys jakies fotki ? [...]

ja ******le ile on ma w udzie ?;o