[...] ruszyć naturalnie , zakupiłem sobię ZMA , witaminę D3 i tribusteron - ecomax Tribulus . Za parę tyg zrobię badania , może ruszy coś do połowy normy :) Ew czy dodać coś jeszcze ? Zmieniony przez - MDRAGON87 w dniu 2023-08-15 11:50:45 Zmieniony przez - MDRAGON87 w dniu 2023-08-15 11:52:03 Zmieniony przez - MDRAGON87 w dniu 2023-08-15 11:52:49
Witaj. Myślę, że dobry dietetyk byłby w stanie pomóc zminimalizować takie objawy na diecie redukcyjnej. Samo "przerobienie" kilku dietetyków niestety nie świadczy jeszcze o ich możliwościach, szczególnie co do znajdowania rozwiązań mało typowych problemów. Samo podejście - "niezależnie czy jem 500 kalorii" w te czy we wte, szczerze mówiąc wskazuje [...]
witaj. przede wszystkim wypelnij ankiete dzialu, bo nie wiem czy rozmawiamy z 17 latkiem, ktory chowa flakon testa w szafie przed madką, czy doroslym facetem ze stazem 5 lat w treningu. https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html jezlei chodiz o brak sily, to zdecydownaie jets to wina treningu, zlej [...]
Hej, Mam pytanie odnośnie treningu siłowego jak w temacie- z założenia ma on przygotować do zawodów bądź wykrecenia wyników. Ostatnio wszedłem na masę po pozbyciu się 35 kg ( pisałem osobny post ) ale strasznie podoba mi się stawianie celów i bicie swoich rekordów a ten plan jest pod to stworzony. I pytanie czy rozwinę też nim sylwetkę jeśli nie [...]
Właśnie idę do kolejnego chirurga w czwartek może on będzie wiedział co i jak. Akurat tutaj augmentacja polegać będzie na wszczepieniu sztucznej kości w miejsce ubytku. Proces gojenia się trwa nawet do 6 miesięcy... i właśnie też drugie pytanie czy na testosteronie się przyjemnie ta kość. Później jeszcze implant więc cały proces może potrwać nawet [...]
Hahahhaha %-) Wstrzyknięty testosteron i wstrzyknięty Synthol mają różne mechanizmy wchłaniania i działania w organizmie, które wynikają z ich różnych właściwości i celów stosowania. Testosteron jest hormonem steroidowym, który po wstrzyknięciu w postaci oleju lub innej formy jest wchłaniany przez organizm i działa na poziomie hormonalnym. Po [...]
Witaj. Faktycznie takie żyły są już niepokojące i mogą podchodzić pod żylaki. Co prawda żylaki mają jeszcze mocniej krętą budowę ponieważ pokonują one bezpośrednio tkanki tworząc sobie obwodowy układ krwionośny samoistnie Jednak tutaj faktycznie można z tego typu żyłami śmiało udać się do lekarza można wykonać ewentualnie test dopplera żeby [...]
100% głowa płata figle 100 kg waga z nadwagą tak duża kaloryka i trening powerlifting gdzie 70% czasu to siedzenie między seriami bo długie przerwy on ma conajmniej 1500 kalorie ponad zapotrzebowanie. Jak by trenował coś na wytrzymałość to można debatować a tak to tylko potrbna cierpliwość i czas aż się przyzwyczai
100% głowa płata figle 100 kg waga z nadwagą tak duża kaloryka i trening powerlifting gdzie 70% czasu to siedzenie między seriami bo długie przerwy on ma conajmniej 1500 kalorie ponad zapotrzebowanie. Jak by trenował coś na wytrzymałość to można debatować a tak to tylko potrbna cierpliwość i czas aż się przyzwyczai Już nie przesadzajmy, że w [...]
100% głowa płata figle 100 kg waga z nadwagą tak duża kaloryka i trening powerlifting gdzie 70% czasu to siedzenie między seriami bo długie przerwy on ma conajmniej 1500 kalorie ponad zapotrzebowanie. Jak by trenował coś na wytrzymałość to można debatować a tak to tylko potrbna cierpliwość i czas aż się przyzwyczai Już nie przesadzajmy, że w [...]
100% głowa płata figle 100 kg waga z nadwagą tak duża kaloryka i trening powerlifting gdzie 70% czasu to siedzenie między seriami bo długie przerwy on ma conajmniej 1500 kalorie ponad zapotrzebowanie. Jak by trenował coś na wytrzymałość to można debatować a tak to tylko potrbna cierpliwość i czas aż się przyzwyczai Już nie przesadzajmy, że w [...]
Witajcie, Przepraszam, ze odgrzewana kotleta, ale potrzebuje rady. Startuje do PSP i potrzebuje uzyskać jak najlepszy wynik w podciąganie na drążku. Normalnie przed treningiem SW zasilam się beta-a, kofeina i od niedawna dodatkowo cytrulina i pipiryna. Czy zostać przy takim zestawie, czy może zarzucić HighKicka ? Wiem, ze on niezłe poniewierał, [...]
Kwestia tego co masz na myśli pod pojęciem "sensowny". Bez wątpienia nie będzie on dobrym treningiem, ale z drugiej strony lepiej robić cokolwiek, niż nic. Bez wątpienia nie warto inwestować w taką siłownię, tylko na okres czterech miesięcy. Ewentualnie, co warto zakupić, to gumy oporowe, roller, karimata. Przez te cztery miesiące starać się uczyć [...]
a gdzie go montujesz? zerknij gdzie powinien taki uchwyt wyladowac https://youtu.be/r6zOZ7EfUD0?si=Ys1vn8YtW6E2rw5Y jak widac na filmiku jest on od strony wewnetrznej i z niczym ci nie bedzie kolidowal zeby ciezar nalozyc :) te "pro" chwyty sa ionne i faktycznie maja nakladke na koniec gryfu gdzie zaklada sie obciazenie i tych talerzy wejdzie [...]
Pamiętaj, że jesteśmy na forum sportowym, a nie medycznym. Poza tym, nawet gdybyśmy byli, to wszelkiego rodzaju problemy zdrowotne wart jest konsultować ze specjalistami w tym kierunku, a nie on-line. Od tego jest lekarz pierwszego kontaktu, któremu opiszesz problem i skieruje Ciebie na dalsze badania. Oczywiście o ile będzie to niezbędne. Często [...]
Ashwagandy najlepiej brać przed snem. Jest to dobry sposób na to aby poprawić jakość snu sen będzie głębszy co z kolei przełoży się również na poprawę regeneracji. Należy tylko uważać bo niektóre osoby mają po ashwagandzie dość realne sny które zakrawają o fantastykę. Ja sam również po ashwagandzie mam ciekawe sny czasami wręcz są na tyle porąbane [...]
Pyrsk! Uprawiać sport zacząłem 12 lat temu – mając 16 lat – od hantelków, ćwiczeń z własną masą ciała oraz biegania. Ze względu na lepsze i gorsze momenty związane z motywacją (a konkretniej jej brakiem) zdarzało mi się robić miesięczne przerwy i po nich wracać do ćwiczeń. Od maja zeszłego roku nie palę, ćwiczę regularnie od trzech miesięcy i [...]
Kosc w koncu zrosla sie w pełni-po pol roku.I od razu mowie wam ze zadne BCJ,BCP peptydy czy nawet deka nie ma wplywu na zrost kosci-jakby tak było to lekarze by obligatoryjnie zapisywali jakis srodek-kluczkowa jesty dieta wysokobiałkowa-no i nie korzystanie z uzywek typu alkohol,amfa-znalem kolesia co mial zlamana noge -normalnie zrasta sie 6 [...]
taką sylwetkę da się osiągnąć naturalnie, ale czy on jest naturalem tego nie wiadomo, sporo osób nie wiej jak stosować doping i moze to nie być zauważalne że biorą
