https://i.imgur.com/wPNJGy4.jpg mmajunkie.com Ronaldo Souza twierdzi, że Jack Hermansson odrzucił propozycję rewanżu na gali UFC Vegas 16 Weteran wagi średniej UFC Ronaldo Souza mówi, że zaproponował walkę z Jackiem Hermanssonem w rewanżu na gali UFC Vegas 16, ale „Joker” odrzucił propozycję. Początkowo Jack Hermansson miał walczyć z Darrenem [...]
https://i.imgur.com/0XHOYf5.jpg mmajunkie.com Brandon Moreno szanuje Deivesona Figueiredo, ale w pojedynku nie będzie mowy o szacunku i uprzejmości Brandon Moreno szanuje mistrza wagi muszej UFC Deivesona Figueiredo, ale kiedy obydwaj staną do pojedynku o tytuł na gali UFC 256, Moreno zamierza iść po swoje i nie będzie mowy o uprzejmościach. [...]
https://i.imgur.com/avmduev.jpg Jose Youngs, MMA Fighting W przypadku zwycięstwa na UFC 256, Deiveson Figueiredo chce w kolejnej walce „uciszyć” Henry’ego Cejudo Mistrz wagi muszej UFC Deiveson Figueiredo ma nadzieję, że po udanej obronie tytułu w walce z Brandonem Moreno na gali UFC 256, w kolejnej walce w obronie pasa stanie do pojedynku z byłym [...]
Moreno może wygrać, ma lepszy boks technicznie, lepszy parter, kondycję, może zajechać Deivesona mieszając płaszczyzny. Jednakże, Deiveson nie tylko dobrze wywiera presję, ma mocny cios, jest silny, ale ma też dobrą technicznie stójkę, ładnie pracuje prostymi, a także mocnymi kopnięciami na różnych poziomie, kozacko umie skontrować. Ma też raczej [...]
https://i.imgur.com/JW9QBgS.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Zacięta wojna między Deivesonem Figueiredo a Brandonem Moreno na UFC 256 zakończona remisem Pojedynek wieczoru gali UFC 256 pomiędzy mistrzem wagi muszej Deivesonem Figueiredo a Brandonem Moreno spełnił z nawiązką oczekiwania fanów jako znakomite widowisko, ponieważ walka okazała się jedną z [...]
https://i.imgur.com/CcG2HsM.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Pełna dominacja Charlesa Oliveiry w walce z Tonym Fergusonem na gali UFC 256 Charles Oliveira odniósł wielkie zwycięstwo w swojej karierze, pokonując po dominacji byłego tymczasowego mistrza wagi lekkiej Tony’ego Fergusona w walce co-main event gali UFC 256. Charles Oliveira (30-8 MMA, 18-8 [...]
https://i.imgur.com/svT1eFw.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Kevin Holland zgarnia piąte zwycięstwo w tym roku po rozbiciu Ronaldo Souzy na gali UFC 256 Kevin Holland jest jednym z najbardziej pracowitych zawodników w tym roku, ale ta pracowitość opłaciła się ponieważ odniósł on piąte i jak dotąd największe zwycięstwo w karierze, pokonując przed czasem [...]
https://i.imgur.com/I0vbKfK.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Kevin Holland rzucił wyzwanie Khamzatowi Chimaevowi na walkę na gali UFC Fight Night 183 Stający się coraz poważniejszym graczem dywizji średniej UFC, Kevin Holland, po swoim piątym zwycięstwie w tym roku nad Ronaldo Souzą na gali UFC 256, rzucił wyzwanie innemu prospektowi Khamzatowi [...]
https://i.imgur.com/oBkQxMO.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC „Musi pomyśleć o swojej przyszłości związanej z walką” – według Dana White’a, Junior dos Santos mógł stoczyć ostatnią walkę na UFC 256 Niewykluczone, że przegrana walka ostatniego z byłych mistrzów wagi ciężkiej UFC Juniora dos Santosa w starciu z Cirylem Gane na gali UFC 256 była jego [...]
https://i.imgur.com/pdwtuBm.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Ali Abdelaziz krytycznie o umiejętnościach parterowych Tony'ego Fergusona po porażce na UFC 256 Menedżer MMA Ali Abdelaziz skrytykował umiejętności walki w parterze Tony'ego Fergusona, po tym jak przegrał on z Charlesem Oliveirą na gali UFC 256. Tony Ferguson przez 15 minut był całkowicie [...]
https://i.imgur.com/Xy497yY.jpg Mike Roach/Zuffa LLC // Jeff Bottari/Zuffa LLC Khabib Nurmagomedov przepowiedział kolejną porażkę Tony’ego Fergusona i jego słowa potwierdziły się na UFC 256 Słowa mistrza wagi lekkiej UFC Khabiba Nurmagomedova, który twierdził, że Tony Ferguson jest „skończony” jako zawodnik, po części się potwierdziły i [...]
https://i.imgur.com/YpAuobA.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images „To absurdalne, że oczekują ode mnie, że zaakceptuję ten wynik” – Junior dos Santos nie zgadza się z werdyktem walki z Cirylem Gane Rywalizujący w dywizji ciężkiej UFC Junior dos Santos nie akceptuje swojej porażki przed czasem w pojedynku z Cirylem Gane na gali UFC 256. Na [...]
Ja myślę, że Charles to lepszy fighter, Khabib nie walczył z żadnym parterowcem, a widziałem pewne jego braki nawet z zawodnikami którzy leżeli mu dużo lepiej niż Charles, on ma kozacką i stójkę i zapasy i parter, lepiej wywiera presję.
ogolnie celuj w to co jest najmniej przetworzone, najlepiej jakbys posilki przygotowywal sobie sam, jednak wszystko tez zalezy od pory dnia zjedzenia takich nalesnikow;-) jezeli mowimy o posilku potreningowym, zjedzenie najesnikow, ktore posiadaja nieco cukru nie bedzie wielka krzywda, wazne jedak wtedy, aby nie posiadaly zbyt duzej ilosci [...]
Witam ,zacznijmy może od podstaw .Kluczowe czynniki wpływające na rozbudowę masy mięśniowej to dieta z nadwyżka kaloryczna .Zwiększając kaloryczność diety, dajemy sygnał do wzrostu ilości reakcji anabolicznych. Jest to kluczowy, ale zarazem najprostszy czynnik sygnalizacyjny. Podstawą jest poznanie swojego zapotrzebowania kalorycznego [...]
https://i.imgur.com/aquf5kZ.jpg Handout/Getty Images Curtis Blaydes vs. Derrick Lewis na UFC Fight Night 185 Starcie ciężkich w karcie lutowej gali. Jak poinformowała stacja ESPN, na galę UFC Fight Night 185 ponownie zestawiono pojedynek Curtisa Blaydesa (14-2 1 NC, 9-2 1 NC w UFC, #2 w rankingu UFC) z Derrickiem Lewisem (24-7 1 NC, 15-5 w UFC, #4 [...]
/SFD/2021/2/2/5ac1684dcfe34cb5a62c97723f1980bf.jpg Kolejność ćwiczeń w treningu siłowym ma bardzo istotne znaczenie. Generalna zasada jest taka, że ćwiczenia najtrudniejsze technicznie, wymagające największego skupienia i koncentracji, takie, które angażują wiele grup mięśniowych powinniśmy wykonywać na początku treningu gdy jesteśmy pełni energii [...]
https://i.imgur.com/p7mbm7Z.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Getty Images Curtis Blaydes nie uważa tego za sprawiedliwe, ale jego zdaniem to Jon Jones będzie kolejnym pretendentem do pasa wagi ciężkiej Amerykanin pogodzony z sytuacją w dywizji. Jeśli Curtis Blaydes (14-2 1 NC, 9-2 1 NC w UFC, #2 w rankingu UFC) w sobotę pokona Derricka Lewisa (24-7 1 [...]
UFC 256: Deiveson Figueiredo vs Brandon Moreno
