ON

Witam, czy to normalna sprawa, że dzień po robieniu MC szczególnie gdy np. mocno ścignę łopatki lub mocno się zgarbię? Bolą tak na wysokości łopatek. Musisz rozróżnić ból mięśniowy (DOMSy) od bólu związanego z pojawianiem się dysfunkcji czy doznanego urazu, jeśli chodzi o dolegliwości przy których to czujesz jest dość normalne po tym ćwiczeniu [...]

Powinieneś udać się do ortopedy, nie ma innej rady. Póki co możesz smarować miejsce jakimiś maściami rozgrzewającymi, ale lekarz będzie konieczny. Najpierw idziesz do rodzinnego lekarza on Ci daje skierowanie do ortopedy.

Czy mógłbyś mi przybliżyć obraz treningu tego typu, bo nie do końca się orientuje jak ma on wyglądać? Z góry dzięki? Ps. Może redukcja tłuszczu na nogach była by możliwa przy treningu na rzeźbę? Jeśli to głupi pomysł to sorki jak kogoś tym uraziłem, ale nie znam się do końca na pewnych sprawach... Pzdr

pojecie zadne ?? noz koor.., lisciu niekumaty... ja zeby na tym temacie zjadlem. w tej chwili mam w rekach org i fejk, i opisuje temat na podstawie wlasnego doswiadczenia wieloletniego, pobytu na rynku saa od dekady, i na podstawie towaru ktory mam w lapie. i wiecej w jednym miesiacu wbijam staffu, niz ty leszczu przez cale zycie zobaczysz. w [...]

jak masz z apteki to ok, pod warunkiem ze ty to ty a nie dil ktory ci mowi ze on ma z apteki. oczywiscie dil nie jest w stanie ogarniać z apteki takich ilosci aby można było nimi handlować wiec jak ktoś mówi ze ma z apteki to trzeba przyjąć że kłamie.

[...] się żeby zrobić swój pierwszy cykl z EPI i O-Bol firmy Brawn. Cykl będzie trwał około 12 tygodni. Nie wiem co potem na odblok. Myślałem nad 6-Bromo, ATD firmy Brawn, BRAWN ON CYCLE COMPLETE, HI TECH PHARMACEUTICALS LIVER-RX bądź IRON HORSE GOLD TEST. Prosiłbym o radę czy takie połączenie na cykl jest ok czy może lepiej cykl z samym EPI albo [...]

Ja nie traciłbym pieniędzy na kolagen w przypadku cyklu nandrolonem. Co do samego smaku kolagenu to nie ma to przecież znaczenia - łykasz raz dwa i chodzi o to żeby działało a nie smakowało. Proponuję natomiast preparat OSSOPAN przed cyklem. Wzmocni on Twoje kości i stawy, niejako przygotuje organizm do przyrostu masy mięśniowej. Opakowanie [...]

Jeszcze o takim środku nie słyszałem - tak więc, czy jest on dostępny w aptekach bez recepty czy może trzeba o niego zabiegać " w inny sposób ". G. Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...

Ile to centow te jego 16,5 cala, moje 41 cm przy jego 16,5 calach wygladaja flip przy flapie. A ktory byl tym grubszym a ktory chodszym heheh???? Ale wiadomo o co mi biega. T masz 40 z duzym hakiem. Moze bylo ciemno i sie ***noles w wypisywaniu profilu ale Sog must go on. Sorki za bledy w pisowni Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

Może pogadaj ze swoim trenerem. On powinien wiedzieć najlepiej co mógłyś dodatkowo robić w domu.

oja***ie ... a w to ze w hamburgerach z McDonalda jest 100% wolowiny tez wierzycie ? oczywiscie, ze jest to naciagana reklama .. ale jak sam pan udowodnil jest w 4 lata wstanie wyszkolic zawodnikow, ktorzy wygrywaja z najlepszymi i zajmuja wysokie miejsca na najbardziej prestizowych zawodach ... a co do przyznawania pasow w judo opisujesz [...]

rafalpytho-- ten twoj zznajomek moze poleciec tez dawki lecznicze Mixa bitego co 3 tygodnie. <-- za***ista wygoda ,strzał co 3 tygodnie. Poszukej kolesia o nicku Ownage on tak jechał i zrobił mega forme.

Temat ma 2 lata. Myślisz, że On wciąż ma te listwy??

Taaak tylko, że On się od roku nie logował na to forum. Pewnie nawet nie pamiętam, że ma tu konto.

Nie zrobiłam zdjęć, Cziki, mam nadzieję, że wybaczysz wstawienie Twojego :-) http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6b747e5869004f88a4c2368caf3adc1f.jpg 1. OSHEE vitamin energy PINK COLAGEN, puszka. Dziwaczny posmak, wypiłam tylko 1 sztukę przez to. Smak jak dla mnie nijaki. Resztę przetestowałam na znajomych, ogólnie to nikt się nim [...]

Artlite moze meczyk one on one?

E-lite - wez klufczyka pod swoje skrzydla!!! Zrob z niego zawodnika! Jakbysmy zagrali one on one to by byl HK vs. KH bo moje inicjaly to KH YOU WILL LOSE, BITCH!

biceps 20%wiekszy od wyprostowanego ramienia obwod uda powinien niec 60% a lydki 40% obwodu bioder przedramie 30% klatki to rady mistrza polski fitnes darka brzezinskiego a on chyba sie zna skoro jest mistrzem :)

Oczywiście ze sylwetka wspaniała .zawodnicy tego sportu są niscy i maja nie dużą wagę dlatego tak fruwają .A moja propozycja opiera się na tym sporcie ale podejście inne bo klocek o wadze 90 dych nie zrobi wagi tak jak on bo mu barki wysadzi,a warunki domowe różnią się od tych co maja oni .Ja stosuję powolne ruchy i staram się wymyślić ćwiczenie [...]

Rozumie i przyznaje rację ale oglądałem zdjęcia i ćwiczenia proponowane wcześniej i to nie to. Gimnastycy nie warzą po 80 lub 90 kilo tylko jakieś 60 dyszek i ich ćwiczenia zapewne się różnią od tych na masę i budowę dużych mięśni. Ich ćwiczenia są ukierunkowane na rozwój siły, masa mięśniowa to tylko skutek uboczny. Ich treningi zakładają [...]