ON

To, ze wychowawca chodzi w ubraniu cywlilnym nie oznacza, ze jest on cywilem. W osrodkach penitacjarnych tylko 3% jest cywlilami. Nawet Pani siedziaca w kadrach ma stopien sierzanta :)

Witam. Bardzo ciekawy temat, jestem zainteresowany SW, jutro mam rozmowę kwalifikacyjną z dyrektorem AŚ, czy ktoś z Was spotkał się z pytaniami typu: "wymień rodzaje zakładów", "co to jest zakład karny typu otwartego?" itp.? Bo rozmawiałem z człowiekiem który, zasiada w komisji kwalifikacyjnej w ZK i on twierdzi że zadawał [...]

No widzisz, zależy od zakładu. Mówił, też że dyrektor i on sam, nie bardzo chcieli, rozmawiać z osobami ubranymi w swetry, czy tam bluzy... Jak ktoś chce być mundurowym, musi dobrze wyglądać, spodnie kanciki, koszula i krawat rzecz jasna. To były jego wskazówki na pierwsze wrażenie!!!

A mam jeszcze pytanie, jak wyglądał proces rekrutacji w różnych latach w SW? Różnił się on jakoś od obecnego?

Musisz uważać teraz. Zgadzam się z kolegą wyżej. Choć w sumie przypomniała mi sie sytuacja z kiedyś miałem skręcenie kostki, dał mi gips, na 2 tyg. przychodzę za 2 tyg a on że jeszcze tydzień. Sam zdjąłem

[...] na forum sportowym. Warto również w celu lepszej rekonwalescencji zastosować odpowiednią suplementację: 1. Allnutrition Flex All Complete: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html 2. Allnutrition Calcium, D3+K2: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Calcium_D3_+_K2_-opis38338.html [...]

Witam! Ciekawy temat. Generalnie zarówno biały jak i brązowy jest dobry! Jednak różnią się od siebie zawartością błonnika i to decyduje o ich specyficznych zastosowaniach. Zawartość węglowodanów rózni się bardzo nieznacznie w granicach 10%. Białko również nie ma znaczenia (roślinne). Brązowy ma nawet do 9% błonnika, biały 1-2% zaleznie od wersji. [...]

/SFD/2024/4/4/6e4370b0b36a480ea25a67eb61058df3.jpg Na Twoim miejscu najpierw bym sprawdził co powoduje ból w odcinku lędźwiowym. Jeśli nie wykonujesz pewnych ćwiczeń i ból ustępuje to jest duża szansa, że wykonujesz je źle technicznie przez co ból regularnie wraca. Druga przyczyna to już występuje na przykład dyskopatia, a te ćwiczenia powodują [...]

[...] które nie mają żadnego sensu. Jak więc sam widzisz, przytyć można przez nadmiar kcal w diecie, a nie przez ilość białka. Warto mieć to na uwadze. Wśród dobrych jakościowo odżywek, uzupełniających białko w diecie, polecić warto: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html. /SFD/2018/3/6/122a9ebbc2c0430a92c0763e6a34a153.jpg

Co on tu k***a robi ja sie pytam ?! Wyp*****laj!

Te 2 pierwsze to bakterie fizjologiczne nimi niw m co sie przejmowac (chyba) tak wyczytalem.Mysle,ze przyczyna moich dolegliwości jest GLUTEN.To on powoduje ta sline,ktora splywa z zatok.Dlatego od dzis stosuje diete bezglutenowa.Bialy jezyk i lekkie odbijanie -kandydoza + ta slina.Czytalem,ze duzo osob miall ta sline zalegajaca,splywajaca po [...]

Znalazlem to o glutenie i ktos pisze tak: Jestem ponownie po kliku latach choroby. No cóż udało mi sie rozkminić przyczynę tego całego świństwa także myśle ze wszystkim nam doskwiera jeden szkodnik !!! GLUTEN !!!!! To on powoduje całą tą wydzielinę spływająca po gardle. Każdy z nas chodzil od jednego do drugiego lekarza szukając przyczyny ale tak [...]

Dieta jest podstawą sukcesu. Nie tylko w kształtowaniu sylwetki, ale w zasadzie bez względu na cel, czy dyscyplinę sportu. Przekonał się o tym w zasadzie każdy, to próbował jeść byle co i zmienić swoją sylwetkę. Niestety z reguły na gorsze. Dlatego też tak bardzo istotne jest to, co jem i w jakich ilościach. Ilość kalorii, makroskładników, czyli [...]

Dokladnie jesli bol jest zlokalizowany z tylu glowy w obrebie potylicy to jest to bol od wysokiego cinienia , mozliwe jest tez ze nadwyrezyles miesnie karku albo masz problemy z kregoslupem szyjnym. Najpierw zmierz sobie cisnienie 3 razy, za kazdym razem w inny dzien i o innej poze jesli bedzie ono za kazdym razem powyzej 140/90 to musisz sie udac [...]

ew zasiegnij porady u lekarza sportowego bo on inaczej patrzy na takie sprawy niz zwykly lekarz. ale na wlasna reke to nic

nie wiem co to ale znalazłem na szybkiego poczytaj ja zmykam Oszustwo na wagę zdrowia Uszkodzenia mózgu i rdzenia kręgowego są nieodwracalne. Naprawę przerwanych połączeń nerwowych blokuje bowiem…nasz organizm. Jeśli tylko uda się go oszukać, sparaliżowani pacjenci będą mogli odzyskać kontrolę nad swoim ciałem. autorzy:Artur Włodarski, [...]

On nie pisal, ja z nim rozmawialem w oczy. Zrobione mialem zdjecie z 4 pozycji, nastepnie zaprosil mnie do gabinetu i na ekranie mial to zdjecie na ktorym bylo pekniecie. Jestem na 90% pewien ze powiedzial ze jest to pękniecie kregu. Zalecil chodzenie na magnetronik, chodzenie na basen, spanie na brzuchu i ewentualnie cw izometryczne. Spelnialem [...]

Przedstawiam to na BAAAAAARDZO prymitywnym szkicu, wygladalo to mniejwiecej tak, że na kregu byla porpsotu kreska. No staram sie trzymac w tej kondycji plecy przynajmniej tym, ze plywam na basenie - głownie kraulem, bo to on wzmacnia te partie miesni. Odczulem wlasnie ze starsznie wolno sie goi, ale mysle ze to tez przez moje nadmierne schylanie [...]

Przy okazji - dla korekty spytam czy Twoj kolega mial pekniecie kregu w sensie ze on naprawde pekl, czy tak jak w moim przypadku jest to NADŁAMANIE, w sensie ze nie jest caly pekniety.. byc moze Twoj kolega mial calkowite pekniecie, nie nadlamanie..?

Społeczeństwu brakuje edukacji w temacie kultury fizycznej oraz świadomości swoich działań. Nauczyciel, który przychodzi na lekcje rzuca piłkę i idzie czytać gazetę. Gdy zbliża się koniec semestru budzi się i wymaga poprawnej techniki, ćwiczeń gimnastycznych, które dobrze jest jeżeli potrafi poprawnie pokazać. A gdzie czas na naukę? Poprawna [...]