ON

Dla Ciebie na start byłby lepszy FBW - tu masz niepotrzebnie rozbudowany trening na łapy i ogólnie nie zaczynałbym przygody z treningiem od dzielonego. Białko jest w miarę ok - tłuszcz można podbić do 70 g i węglowodanów też dołożyć. Jeśli to ma być kształtowanie sylwetki to 1900 kcal dałbym na start i obserwował co się będzie działo. No i też w [...]

On stosuje mk z hades hegemony Lodzianin - rzekomo są firmy które mają badania na potwierdzenie składu z labo... poza tym znasz rynek juz xx lat więc wiesz że co firma to obyczaj %-) Zmieniony przez - Siodema w dniu 2016-08-03 13:32:55

Co do Khabiba to...... :)) Zdjęcie dnia: Khabib Nurmagomedov wraz ze swoim sparingpartnerem oczekuje na walkę o tytuł Po niedoszłej walce z Tonym Fergusonem na UFC on FOX 19, Khabib Nurmagomedov postanowił nie czekać i zmierzył się z debiutującym w UFC Darrellem Horcherem. Po 23 wygranej w karierze, Khabib oczekuje teraz na telefon z UFC z dobrą [...]

Mam pytanie do tych już po zabiegu. Po jakim czasie od zabiegu można wybrać się na basen? Czy nie jest on w ogóle wskazany? Czy miesiąc po to zbyt wcześnie? Wiem że to sprawa indywidualna, ale warto mieć jakąkolwiek orientacje jak to było u was.

On sobie da radé w PL, z angielskim nie najlepiej to co by tu porobil. ja zarobie hajsy zlapie doswiadczenia i w PL sie biznes j**nie jak talala %-)

co do cynku nie przesadzałby z jego ilościa w diecie, gdyż stanowi on antagonistę miedzi, zbyt dużo cynku oznacza mało miedzi i zaczynają sie pózniej problemy choćby z poziomem cholesterolu, gdzie osoby nie wiedzą skąd się wział jego podwyższony poziom;-) pomimo, że odżywiają się zdrowo i łykaja wiaminki.

Oficjalnie: "Rafael dos Anjos vs. Tony Ferguson set as main event in Mexico City on Nov. 5"

a jak aktualnie forma? mialem nie wrzucać ale ch**, wrzuce %-) taka pompka lekka po treningu lapek https://www.youtube.com/watch?v=B9wdFFCT_MY&feature=youtu.be Wiadomo, forma jeszcze daleko w lesie ale zostalo 9 tyg to cos moze lepiej bd };-) a dzis poleciał zaj**isty trejn w Krk w Gym Parku z Wiktorem ;-) Ja robilem sama klatke, on klatke [...]

on ma 60g fatu na dzien - i 20g oleju kokosowego...chyba

Jakaś fotka bez koszulki by się przydała. Łydki to mu najmniej poleciały i raczej nie będą problemem bo chłopina napewno nie liczy na zbyt wiele. Fotki mocno przekłamują, poròwnywałem fotki z najlepszej formy jaką prezentował i łydki to on ma tak zbudowane, że przy złym ustawieniu nogi nic na nich nie widać

Wyjdę z tego tematu z twarzą tylko w przypadku wycofania się Kevina ze startu, ale po ostatnim materiale widzę, że on chyba na serio będzie startował bo wygląda to obiecująco (: szanse na wycofanie są raczej mierne bo nikt ze zdrowym rozumem nie wepchałby się w pòźniejszą ocenę takiego posunięcia, no i po filmie widać że jest na nim więcej mięsa [...]

cla odpuść szkoda kasy jak redu zacznie iść opornie możesz dodać np jakiś spalacz z tych słabszych w twoim przypadku doda ci on troche pobudzenia oraz zwiększy termogeneze na treningu np activlab machine man burner i dawaj go tylko przed treningami Zmieniony przez - brakloginuu w dniu 2016-08-02 21:47:30

Przecież 113,5 kg to on miał w marcu, teraz mamy Sierpień. 113,5 kg /SFD/Images/2016/3/23/87be247c2e5e4be5a98a26219de133c9.jpg

nie wiem czemu on się wysłał jak go jeszcze pisałem :) jeśli masz w normie to cięzko ci go będzie podbić poza górne naturalne granice bo to już tylko za pomocą soku lub innych wynalazków

Sądzisz, że po tym co odj**ał zawalczy jeszcze w UFC? Czy chcesz Hunt vs Bedorf na KSW (ja też). Czy Hunt vs Mitrione w Bellatorze. Pytanie tylko czy Hunt musowo nie zostanie bezrobotny, bo nie wiem czy kontrakt mu się skończył z tego powodu, że był on na 1 walkę.. ch** wie.. Szkoda, że tak Hunt tak skończył, faktycznie nie fair że Brock oblał i [...]

Fakt mial straszne porazki, najgorsza to ta z rothwellem chyba, ale sie k***a podniosl i skosil takiego JDS'a. TO tez jest sztuka. Poza tym kto nie ma ? Kazdy ma jajakas frajeerska porazke. Popatrz na takiego Lawlera ile on mial porazek. Chyab tylko JJ jest tutaj wybitny, ale on jest GOAT P4P, GOAT odzywek i GOAT d****izmu.

Khabib przez zakocykowanie i bedzie mistrz muslin ku wielkiej radosci Grinda %-) Co do RDA vs Ferguson jak dla mnie 50/50. Tony jest nieobliczalny i caly czas sie rozwija. ZApowiada sie 5 rund dobrej nap*****lanki. Dremus znowu 6 minusikow wpadlo, az K_PS sie poplakal ze go minusuja %-) Co do kwestii Reem = GOAT. Moze nastepilo lekkie [...]

Gienus 12 ale ja nie ukrywam że go hejtuję bo jakoś mi nie pasuje samozwańczy MO opowiadający o sobie jako najlepszym genetyku na świecie Nikt nigdy nie widział tego potencjału, a lepszych od niego było i będzie tysiące. On pisze jak to w miesiąc wrzuca na siebie mnòstwo mięsa ja to widzę jak bajkę gościa z kompleksami. Sam walę wiadrami saa [...]

Wonderboy teraz by zniszczył Browna. To on powinien dostać TSa teraz z Woodleyem, które powinien połknąć i wypluć i to przed czasem jak każdego w tej dywizji haha. Zwłaszcza, że w kolejce wygrany Condit vs Maia a Maia mimo, że ma ch**ową stójkę to ma parter i obecnie zapasy na tak wysokim poziomie, że są one zagrożeniem dla każdego. Wg mnie [...]

On ma 1,80 cm wzrostu wiec na bank waży ok setki teraz.