ON

Chodziło o to raczej, że wygląda to tak, jakby zależało Ci tylko na klatce a przecież skoro bierzesz SP codziennie, to tak samo zadziała on na inne partie, więc to co napisałeś jest samo w sobie bez sensu. Jak Ci tak szkoda to rób klatkę codziennie albo krzywdź się w inny sposób. Nie wymagaj mądrej odpowiedzi jeśli nie zadasz takiego pytania.

ile on mial wzorstu?

Co do tego zalania, to bardzo mnie ciekawi jakbym wyglądał z jakimikolwiek pokładami, nawet najmniejszymi tłuszczu :D tylko jeszcze gdzie on sie odłoży...? 2,2b 6,3ww 1,5t wyszło 2755 kcal ile do tego dodać kcal? Zmieniony przez - tadek303 w dniu 2009-04-09 23:45:01 Zmieniony przez - tadek303 w dniu 2009-04-09 23:45:51

Co do tego zalania, to bardzo mnie ciekawi jakbym wyglądał z jakimikolwiek pokładami, nawet najmniejszymi tłuszczu :D tylko jeszcze gdzie on sie odłoży...? 2,2b 6,3ww 1,5t wyszło 2755 kcal ile do tego dodać kcal?

1.średnio można coś powiedzieć, bo napisałeś tylko rodzaje produktów a nie ilość/wagę. 2. Rozumiem, że na sniadanie do płatków dodajesz mleko!:D Jak tak to dawaj nie inne niz 0,5% i swobodnie możesz dawać 250-350ml na 100g płatków. 3. Staraj się zrezygnować z pieczywa, nawet jeżeli jest to chleb żytni, bo to nadal chleb. Jeżeli ma on być źródłem [...]

Ojo chyba posowamy sie za daleko, to dzial odzywianie a nie wiarab i religia,niech kazdy robi sobie jak chce,on bedzie pozniej rozliczany.Nikt nikogo do niczego nie na mawia ani nie kaze(swieta inkwizycjia sie skanczyla ) Skonczmy temat,bo brniemy za daleko

Erg dalam Ci soga dlatego ze ladnie sie wypowiedziales bo u karate to nie znalazlam gdzie on zdawal ja mam egzaminy na tir w gdansku 7 i 8 lipca zdaje z kosza, plywania i francuskiego powodzenia wszystkim

nie rozumiem jednej zeczy co to znaczy nie biez hmb bo to nie dziala albo dziala ale nie na wszystkich .na nikogo nie dziala ale jest to jeden z najbardziej sprzedawanych suplementow osobiscie wiem ze jest chwalony a zwlaszcza to w plynie i skad on moze wiedziec czy bedzie dzialal na niego nie probujac tego tyle z moich rozmyslen osobiscie sam po [...]

A do rodzinnego pójść nie możesz ? najpierw neich on CI powie co i jak ..

Jestem tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Dla osoby początkującej zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem będzie trening ogólnorozwojowy (full body workout). Wynika to z tego względu, iż bazuje on na ćwiczeniach wielostawowych/złożonych, które wykonujemy na każdym treningu. W ten sposób najszybciej nauczymy się prawidłowej [...]

no i kolejne pytanie.... problem z pompa ale tylko na bicepsie, chodzi o to ze na koniec treningu czuje ze nie mam juz sily w bicu ale on w ogole nie jest spompowany- napiety... probuje juz rozne warianty cwiczen, obciazen, przesuwam go na inne dni treningowe ( myslalem ze moze trening bica jest zle ulozony wzgledem innej cwiczonej partii) i dalej [...]

Nie napisal ze to on, moze mu z avatara zeszlo

Tak picie wody po parowkach. Panowie opamietajcie sie, koles wpada, wkleja fote a wy myslice ze to on, dajecie glupie odpowiedzi i polecacie mu koks zeby zlapal 3 cm wiecej w lapie? Jaja sopbie robicie! Przeciez opna m 42 a psize ze chce 45! To po co tu koks dla 3 cm wiecej? Przeciez to da sie zrobic bez tego jak juz ma 42 ! Poelcam wrzucic swoj [...]

A dziekuje :D Ale mow mi Ginomyn czy jakos tak :D O co chodzi z tym ginomynem ze tak wszyscy wrzeszczeli ? EDIT: juz znalazlem ginomyna, to moj ziom kurde! On ma tak samo! Ewidentna hipohondria, wrecz jzu lekkie objawy pscyhotyczne mzona znalesc. Dokladnie prawdopodobnie nerwica hipohondryczna chodz zgodnie z nowym ICD-10 jzu sie tego nie uzywa! [...]

Kwestia jest złożona, poszerzenie obręczy barkowej zależy od dwóch czynników: A) Od poszerzenia samej obręczy jako takiej - czyli kwestia szkieletowa. B) Od rozbudowania mięśni obręczy A) Poszerzenie samej obręczy nie jest sprawą trudną - ale za to bardzo długotrwałą. Wiadomo, że w wyniku naprężeń i sił działających na kościec - odpowiednio [...]

raz już brałem s.a.w'a wiec wiem co on potrafi , nitro jest mocniejszy ??

nie on pewnie lubi miete

Hejka... Powiem szczerze, ze sam nie pamietam w jakim dziale najwiecej sie udzielalem... Chyba bylo ich wtedy z 5 i kazdy z nas mial do powiedzenia bardzo duzo na KAZDY temat zwiazany z tym sportem bo w polskiej czesci NETu byl On bardzo malo popularny. P.S. Forma wraca... mniam...mniam...

Pozwala i to robi nawet sanepid, nawet jak masz sklep i przeterminuja ci sie powiedzmy ciastka, to jedziesz z paczka do sanepidu a on ci daje czas na sprzedarz tego np. miesiac bo na tyle pozwolily ich badania :)

nie sam fat na pewno, ale przyznam bez bicia ze on tez podskoczyl. Głownie skupiam sie tylko na wynikach siłowych wiec wygladem sie nie przejmuje, ale racje masz jesli chodzi o zbicie wagi, a ze zdrowotny powód tez mam wiec musze sie wrescie do tego przyłożyc. Za tydzień postaram sie napisac jak sie czuje i jak z cisnieniem...