ON

to chyba bardziej ma podloze psychiczne niz fizyczne. Kazdy z gory zaklada ze jak bierze koko to ma obawy ze mu nie dygnie i doprowadza sie psychicznie do takiego wlasnie stanu. ile on tej deki bral ze mu nie dyga?? Wy chyba naprawde macie jakias obsesje!!!

A skad on jest??? Chodzi mi o wywaid oczywiscie

Hmm... 1)Aminokwasy BCAA brać codziennie czy tylko w dni treningowe.Bo miałem zamiar brać po 8 codziennie , w dni treningowe 8 przed treningiem a w nietreningowe 8 podzielone na porcje. - BCAA jak mi wiadomo jest po to aby utrzymac zbudowana mase miesniowa, aby podczas ciezkiego treningu prcoes kataboliczny nie niszczyl bialek a przezciez ty nie [...]

B-stok, czy moze łaskawie raczysz napisać CO TY TU ROBISZ? Bo jak na razie to potrafisz tylko najeżdżac na cięzko pracujących sportowców. A profil nadal masz zerowy. LESZCZU Moderatorzy: dlaczego on jeszcze nie dostał bana?

Ze mną chyba jest już coś nie tak, bo pogubiłem się całkowicie... Piszesz że mam podzielić proporcje równo na każdy posiłek (akurat te które podałaś są dla mnie właściwe (bez tkanki tłuszczoej ważyłbym ok. 80 kilo) - to już przed treningiem spożyłbym dwa razy posiłek który zawieraby WW - a Tyka napisał, by 4 godziny przed treningiem spożyć 30 gram [...]

to jakbys wolge porownali bmw hehe, a tak na serio to jeszcze nie widzialem na forum zeby ktos z "grubasow" w dopingu chwalil silabolin wiec raczej lipa ale znam typa co bral i mowi ze dobre heh ale on wali co ma pod reka znajdzie przeterminowanego tescia to tez ***nie zeby mu sie chcialo na trening isc.

Synephrine is a biogenic amine derived from the Citrus aurantium fruit, which is used for a variety of reasons in Traditional Chinese Medicine. It can be used both to aid in fat loss and as an appetite suppressant and animal models indicate that it may aid in alleviating depression. The mechanism of action of synephrine is relatively unique among [...]

hehe ale on chce sztuke walki a nie jakis combacik

Real Zaragoza - FC Barcelona Walka, walka i jeszcze raz walka - oto co nas czeka w najbliższej, a do tego ostatniej już kolejce spotkań ligowych hiszpańskiej Primera Division. Kończy się kolejny sezon, ale na podsumowania przyjdzie czas później, póki co emocjonujmy się ostatkami. Po zeszłotygodniowym zwycięstwie oraz dzięki niespodziewanej [...]

A ogolnie proporocje sa dobre w tej diecie bo wkoncu nie wiem:/ Bialko 2.7g, wegle 2.3g, tluszcze 0.5g /KG ?? Dziennie wychodzi mi ok 2000 kcal - dosc mala ilosc, ale nie jest to drastyczne obciecie posilkow, poprostu nie jem cukrow, ogolnie jestem najedzony caly czas. Czy ta dieta nie spowalnia mi metabolizmu??Jem malo kalorii, ale ogolnie [...]

nie da sie wyzbyc strachu ale z biegiem czasu im wiecej trenujesz i walczysz jest on coraz mniejszy a jak juz jestes naprawde dobry to wychodzisz do walki z malym stresem podnieceniem ale juz nie ze strachem

Wiec na początek powiem, że Wisła Kuźby nie sprzedała, skończył mu się kontrakt, a on zażądał sobie astronomicznej sumy! No i Wisełka umowy nie przedłużyła z nim, moim zdaniem bardzo dobrze, bo potem by połowa składu przyszła po podwyżkę. A Kosa już tak bardzo płakał, iż chce wyjechać, że w żaden sposób nie dało by się go zatrzymać. Wisła [...]

Lepiej nie wyciagac wnioskow z tego co mowisz. Owszem trening z ciezarami moze nie szkodzic a nawet pomagac- takie wnioski podali radzieccy naukowcy. Jednakze ja widze mase osob, ktore jednak zepsuly sobie zdrowie przez ciezary. Powiem tak: jednostki moga wytrzymac ciezki trening i bedzie on dla nich korzystny. Jednostki. Podobnie jak jednostki [...]

powiadomienia ON

I bardzo dobrze. Niech on znajdzie chociarz 15 minut w swoim zyciu i zajzy na jeden prosty do zapamiętania adres www.sfd.pl i zrobi cos co o 10% chociarz poprawilo jakosc forum

"Subject #1 is a 6', 206lb former user of 500-2000+ grams per week of anabolics." No to spoko koles mial, pol kilograma do dwoch soku na tydzien... Co on, non-stop lazil z kroplowka przymocowana ? I sie jeszcze dziwia ze nie moga go odblokowac... Czyzby Greg Kovacs w najlepszej formie ?? / / / / / / / / / / / / / / / nie, nie [...]

PAul dobrze pisze, na pierwszy cykl monohydrat jest najlepszy i wystarczy, nic wiecej nie potrzeba(innych soli kreatyny). Jako transporter sprzyda sie tauryna, dodatkowo bedzie dzialac antykatabolicznie. Carbo po treningu jest bardzo przydatne na odbudowe strat glikogenu miesniowego. tez je zakup Ewentualnie mozesz wziąc olej mct, dziala on [...]

No zupelnie siwezy to on nie bedzie, ale zdecydowanie swiezszy niz jakbys zebow wieczorem nie myl. Zreszta co to za pytanie. Swiezy oddech czy nie, zeby trzeba myc przed snem! Zreszta nie tylko wtedy ale wtedy przede wszystkim, bo w trakcie snu zdecydowanie zmniejsza sie ilosc wydzielanej sliny, przez co bakterie maja swietne pole do popisu.

Ja na jego miejscu bym nawet nie czekal,choc wszyscy tak mowia ze najlepiej troche poczekac, jak dla mnie po 4 miechach to juz spoko, mi kreatyna sama prawie nie dala nic, ale jak juz nastepna z gainerkiem wchlonolem to juz lepiej bylo :) i jak zaczynalem to nie cwiczylem dluzej niz on, ale to jeszcze zalezy bo na niektorych dziala lepiej na [...]

to mam takie pytanie ile on zabuli za ta nolve biorac przez pare tygodni po 10 mg na dzien????????????????????