ON

Jesli chodzi o mnie to daropwalbym sobie faze nasycenie :] widze ze jestes niecierpliwy:P bierz bez fazy nasycenia :) Dni T 5 rano 5 po treningu, dni NT 5 rano :) najprawdopodobniej zadziala troszke pozniej niz w faze ladowania :] ale tak czy inaczej organizm sie na syci :] pociagniesz cykl dlozej :] i przedewsystkim efekty beda stabilniejsze :] [...]

od poczatku do konca dac 500 e4d? lubie byc ON no dobra kocham

Ja trochę chodziłem na KM. Trener nas uczył, że na ulicy stosuje się wszystkie możliwe chwyty, ciosy itp. Kop w jądra to normalka na treningach krav magi. Dodam jeszcze, że cała krav maga jest kiepska moim zdaniem. Szkoda kasy na to. Zapisz sie na coś lepszego. Bez sparringów niczego sie nie nauczysz. Na krav madze niestety ciosy są udawane. [...]

ależ skąd, jakie tysiące aspektów.. ja z nim wygrałem tylko dlatego bo cyctuję: "nie chciałem ci <tzn on mi> zrobić krzywdy" Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-09-14 15:54:35

X ray, dla mnie obronsa przed snajperem i przed kolesiem mierzacym do mnie z broni krótkiej jest bardzo podobna pod względem skuteczności. Ja nie mitologizuje i nigdy nie mitologizowałem BJJ. Po prostu ustosunkowalem sie do zdania na temat przydatnosciKM i BJJ na ulicy. Tam Oranus przytaczal opinię trenera, ale z kontekstu wynika, ze on sam ma [...]

chłopie czego ty sie spodziewasz po takiej dawce, przyjmuj systematycznie, 3 tyg on 3 tyg off , proponuje wcinaz magnez i tauryne aby zapobiec skurczą. po kuracju napisz jakie efekty a co do skutków ubocznych powinny przejsc po kilku dniach Pzdr

drWiktor, zwiekszaj stopniowo dawke co kilka dni (sam odczuwalem dzialanie clenu przy jednej tbl 0,04) lecz kieruj sie reakcja swojego organizmu.Po kilku dniach(3-4) skutki uboczne o ktorych piszesz powinny ustapic. Nie polecam brania clenu ale jesli juz sie zdecydowales to przyjmuj go w systemie 2 tyg on 2 tyg off.

i on niejest koło dworca tylko w nim :) na parterze obok spią lumpy ;)

ON ma wzrostu 170 cm a wazy 54kg

narazie to on bierze 2 razy dziennie w dni treningowie 3 razy

a diete jak moge zrobic z kad mam wiedziec naprzyklad ile on potrzebuje ?

"to jak ma brać"...niech on sie lepiej wezzmie do nauki i niech wezmie i narazie da sobie spokój ,pogra w piłkę z kolegami na boisku z za jakies 4 latka może zaatakować żelastwo,

ooo przyda mi się dzięki sprawdzę moje zapotrzebowanie dzięx spieszy mi się bo ćwiczę 6miesięcy a mój znajomy z 3miesiące i lepszy jest byczek niż ja :P ale on coś bierze nie wiem deka coś takiego aa dzięki

"ale on coś bierze nie wiem deka coś takiego"-- deka to steryd wiec nie martw sie bo jeżeli nie ma diety i po 3 miesiącach wziął deke to mu to wszystko spadnie i zobaczysz że po cyklu poleci 7 kg w dół;) dużo takich ludzi znam.na cyklu +8 po cyklu minus 12 Także jedz dobrze ćwicz dobrze a suplementami i innymi narazie sie nie przejmuj!! [...]

Mialem dostac buty dobre lekko uzywane po moim kumplu juz sie nawet ucieszylem a tu dupa bo on nosi rozmiar 45 a ja niestety 47.. kajaki takie, a w klubie nigdzie takich nie ma i w tym caly problem. Waga moja 90 podrzut 115 rwanie 80 A trenuje zaledwie 5 miesiecy Zmieniony przez - MMA_Wrocek w dniu 2009-07-28 21:43:05

Ale on właśnie nie ma masy. Ma za to minimalny poziom tkanki tłuszczowej co sprawia, że nawet te stosunkowo niewielkie mięśnie są widoczne. Przy dobrym odżywianiu spokojnie nawet i więcej wyciśniesz ze sportów wyjątkowo niesiłowych. Siłownia to nie jest jedyny sposób na masę, zapaśnicy czy gracze rugby są sporzy. Za to dieta to żelazny punkt [...]

o firmy pytaj w temacie podwieszonym Polskie realia doboru środków nie komentuje jak na 1 cykl bo jest on na takim poziome jak twoja ortografia test nie działa %-) trzeba umieć jeść i trenować a ty po 5 miesiącach nie potrafisz nawet pewnie wykonywac wszystkich ćwiczeń prawidłowo.Żenada.

Pokaż fotkę daj przód bok, tak już jest ze przuch schodzi przewaznie na samym koncu przy dość niskim poziomie BF, sam trening brzucha nie wiele da, on nie spala tkanki tłuszczowej.

Pytanie o smak produktów jest mało sensowne. Szczególnie w przypadku, gdy kosztuje on 2,29 zł. Polecam kupić wszystkie i samemu przetestować. Jeżeli nie chcesz robić w ten sposób, to wybierz kilka swoich ulubionych smaków owoców. Wśród moich ulubionych wymienić mogę po proste te,na które w danej chwili mam ochotę. Ogólnie lubię kokosowy, kiwi, [...]

jak chesz mzoesz i z mono poczekaj z 2 tyg pzonbiej psozukaj brako w diecie ,trengu teraz nawet nie czujesz zadnej pompy na trengu? chciaz mzoe ejszcze za wczesnie na forum byly juz posty dotyczace xp nowa formula gdzie userzy skarzyli siue zen i nich on nie dziala ,a u innych rokrecal sie dopeiro po dluzszym czasie