ON

Fullblown: a masz z nim jakis kontakt ? Ciekwi mnie dlaczego nie startuje w trojboju... Poza tym za***ista masa 195kg!!! Robi wrazenie... jak on musi miec obciazony organizm... *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel [...]

Mój kolega z treningów umnie zaje..ście wysoko kopać nieumiejąc zrobić pełnego szpagatu. On ma poprostu super rozbite biodra. Nie sztuką jest bić sztuką jest się bronić nierobiąc napastnikowi krzywdy.

Marian: to moj ulubiony fighter! A poza tym tamten mi się znudził... Też pozdrawiam... Wortal, to była walka kiepskiego boksera z jeszcze kiepściejszym fighterem K-1, nie może być wykładnią... Abidi był w finale absolutnie przypadkowo, podobnie jak Botha (tego już w ogóle nie rozumiem) i nie wyciągajmy z wyniku tej walki żadnych wniosków... [...]

nie chodzi o to żeby każdy się z nim lał ale o to jakie ten"chłopiec" ma pojęcie o walce nie nawidze takiego podejści pochodził 4 MIESIĄCE na boks i by wszystkich napiedalał i chce wszystkim uświadomić jaki on jest dobry i jakie ma doświadczenie w walce ulicznej (aż 7 razy bił się odkąd się zapisał) ja od początków treningów raz urzyłem [...]

nie rób rzeźby tylko rób REDUKCJE! to co innego... rzeźbi się mięśnie redukuje się tłuszcz chyba ze te 106kg to mięśnie... nie myl pojęć wykorzystaj linki które Ci podał Faku Đon Kamikaze ********** SFD user

Czy ta dieta z postu Nortona może być ? Zasugerować mu powrót do Niej ? Zacytuję ten fragment : "Przykładowa dieta na masę: -Ektomorfik 70kg (założenia: min. 210g białka, 60g tłuszczy, 350g węglowodanów) 1. Placki z 2 jajek, 4 białek jaj, 30g rodzynek oraz 100g płatków owsianych (44g białka, 90g ww, 12g tłuszczu) 2. Chleb razowy żytni [...]

Najlepiej wychodzi Sojavit Olimpa, ok. 80 zł za 2250g. Myślę że ma on wszystkie walory jakie ma naturalne białko sojowe. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

On ma 184 wzrostu - jest napisane wyżej

ile czasu powinien trwac cykl kreatynowy . NAJLEPIEJ OK.6 TYGODNI ODSTĘPY CZASOWE OD KOLEJNYCH CYKLÓW TAK Z 3 MIESIĄCE hmm posiadam wiedze tylko teoretyczną poczekaj jak sie fachowcy wypowiedzą Đon Kamikaze ********** SFD user

[...] Mam gdzieś, czy te świństwo szkodzi – co na odpycha młodych ludzi, ale denerwuje mnie, że tak mało docenia się uczciwych ludzi. KAŻDE ZAWODY SPORTOWE POWINNY BYĆ ŚCIŚLE KONTROLOWANE A „SPORTOWCY” U KTÓRYCH WYKRYTO NIEDOZWOLONE ŚRODKI WYKLUCZENI DOŻYWOTNIO Z WSZELKICH STARTÓW ! ! ! WALCZ DO KOŃCA A ZWYCIĘŻYSZ

bo musisz najpierw profil założyć. a jesli chcesz mieć ten obrazek nad ncikiem (zamiast znaku zapytania) to musi mieć on odpowiednie wymiary (80x80 p, max 10 kb.) Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

Ta odzywka naprawde dziala. Juz po 3 dniach stosowania podnioslo mi sie cisnienie;] i lapie przybylo mi wiecej cm. ;] A co do malysza to on chyba teraz wcina kotlety schabowe mojej babci, bo mu tylek strasznie ciazy;]] Malysz powinnien czesciej wachac tabake i wcinac kretke;]] Stay Negative.

Witam. Przeczytaj wypowiedz Rambo_15 wytłumaczył w bardzo fajny sposob dlaczego musisz poczekać z kreatyną, a tak przy okazji to popełniłem ten sam błąd co on i tez tego teraz załuje http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121637 Na wszystko przyjdzie czas ;)

MACIE RACJE JA SIE NIEZNAM NIGDY JESZCZE NIE PRUBOWALEM TO JEST TO CO MI KTOS POWIEDZAL I POPROSTU ZAPYTALEM ALE TERAZ MAM WIENCEJ POJENCIA BO POCZYTALEM I MACIE RACJE GUPOTA TO CO ON MI RADZL DZIENKI ZA ODPOWIEDZI

Schmitt zaszokował wszystkich Martin Schmitt, który od momentu operacji kolana, nie mógł się odnaleźć, eksplodował podczas niedzielnych kwalifikacji na Allgeau Arena w Oberstdorfie. Niemiec uzyskał trzecią odległość dnia - 130,5 metra. Po wyczynie Schmitta z niedowierzaniem pokręcił głową Janne Ahonen, ubiegłoroczny zwycięzca Turnieju Czterech [...]

ja dalem za Ciebie Đon Kamikaze ********** SFD user

mozeale on bez szczeki to tez by dal rade wiec to nie to dlaczego sie nie odzywa..bo sie zorientowal co napisal i ma juz nowe konto.. mma fighter syn B.Lee przyszły mistrz praida SFD FIGHT CLUB

Ale ten ciezarek to ja widze ze on z bolem podnoosi :) Zmieniony przez - Kastecior w dniu 2003-12-29 17:28:57

Zdaje się, że mam to nagrane. Ciekawy program. To jakiś master Uechi-ryu ("siostrzanego stylu Goju-ryu") nawala się kawałem drewna po paluchach stopy. Tylko, że mi się wydaje, że on je trzyma zadarte do góry, a nie nawala w ich "czubki". W innej scenie fajnie rozbija deseczkę palcami i krawędzią dłoni. Ma je do tych technik [...]

Przedstawiam wam pierwsza czesc tego tekstu(narazie tylko kawalek,ale na jutro napewno bedzie reszta):Dietetyczny dodatek zwykł powiększać rozmiar i choroby owcy , bydła , kurcząt i świń. Mogą podnosić masę mięśniową i natężenie w sportowcach którzy wykonują regularny wysiłek treningowy, stosownie do nowego badania wykonywało przy Państwowm [...]