ON

"Żądło"-gdzie On sie podziewa? Wiedze mial ogromna,szkoda tylko,ze mial klopoty z jej przekazaniem. Żądło wroc!

Kapu, czesciowo sie z toba zgadzam. Nr1: gdyby rickson trenowalby czyste bjj to nie walilby z piesci swoich przeciwnikow tylko by sie szarpal z nimi jak to jest w zapasach. Nr2: A skad ty wiesz ze on(jak to ty nazwales) nie ewoluowal Nr3:Masz racje niepotrzebnie zaczalem znowu to gdybanie ale pozyjemy i zobaczymy.Moze wroci w wielkim [...]

Banann dzieki heh a co do tescia on tak sobie wymyslil a ja jestem tylko posrednikiem "Masa,Siła,Rżeźba"

Bialko tyle ile podal Kanarek. WW (on chce wegle, Ptasiek ) wahaja sie od 4 nawet do 7-8g na kg wagi. Nie zapomnij tez o tluszczach ok. 0,5-1g. Tu powinny przwazac nienasycone np. z oliwy z oliwek, ryb, nasion, orzechow... ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: [...]

quart,ale to masz 3 soga,ale czekaj co tak szybko piszesz,mielismy jeszcze troche poczekac i pospamowac "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

tu i tak niekogo nie ma,my jestesmy modami tego dzialu "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

Ale na serio judo w siedlcach jest na niskim poziomie.Ja osobiscie mam niemile wspomnienia-zestarzale zlamanie stawu lokciowego+przestawienie kosci promieniowej...nieudana operacja, przeciecie nerwow reki prawej+ niepelna rotacja=bbbbbbbbbbbaaaaaaaaaardzo dluga rehabilitacja ale qrwa probuje przezwyciezac wszystkie dotychczasowe kontuzje i wracam [...]

a to z prostej przyczyny - jako ze spowalnia on wydzielanie insuliny a chyba chcesz zeby szybko sie wydzielila Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

nieźle nieźle.... kurde tylko on napewno waży więcej niż 69 kg i pomyśleć, że HMB to g****... Chcesz być duży, musi boleć... ;)

Przykro mi ale chyba jednak sie nie zgadzamy stary jestes niezle pie*****iety na punkcie Ricksona i to ci moge przyznac. 10 lub wiecej karatekow naraz... buahahaha - no chyba ze byla to sekcja przedszkolakow. co tam jeszcz, aha rzeczy niemozliwe... tzn. co potrafi latac? puszczac fireballe? widzialem wiele jego walk i nie pokazal w nich "nic [...]

wlasnie wychodze tak wiec zajme sie tym pozniej - chyba ze ktosinny Ci pomoze terax dopiero zauwazylem - ze to tylko 60g platkow - zamienilbym to raczej na ok. 100g platkow lub 60g platkow + warzywa + jakis owoc i Profi Wheya. Ogolnie w ciagu dnia biakko jest ok (jesli dobrze wszystko wyliczyles bo nie sprawdzalem - na szybko tylko ocene [...]

A teraz...On...jedyny...przyszły mistrz świata w wszystkim ...ur 2.12.2002...o niesamowitej wadze 9 kg (nie wiem ile po czynności wykonywanej na focie )...zwany przez wujka Champa -Chrupkiem ...mój siostrzeniec ! JJJJJJJJJAAAAAAAAAKKKKKKKUUUUUUUUUUUBBBBBBB !!!!!!! ja wole Kuba ale jak tam kto lubi SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO [...]

Normalnie DJ... - żałosne - po co on ma być kulturystą ? Napewno czerpie wystarczająco sadysfakcji ze swojego wyglądu teraz - z resztą tu i tak kopanie jest najważniejsze

Lifter a co z lee Priestem? on chyba tez juz konczy kariere z tym sportem ost. czytalem tak...bedzie na Olympi? Ja mysle ze jednak Flex ma szanse jeszcze byc w 1 piatce...zreszta zobaczymy...mam nadzieje ze pokaze jeszcze na co go stac:) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] hop Zaczalbym przy tej wadze od 2900kcal i sprawdzalbym efekty .. zauwaz ze nie wazy on zbyt duzo Danone nie rozumiem dlaczego polecasz mi az taka duza ilosc tluszczu. DANONE POLECA CI DOBRZE. OK.25%-30% KALORII POWINNO POCHODZIC Z TLUSZCZU - OCZYWISCIE ZE ZDROWYCH ZRODEL (OLIWA Z OLIWEK, RYBY, NASIONA, ORZECHY, OLEJ LNIANY) Poza tym piszesz [...]

USA , Wielka Brytania - dlaczego tam prawo posiadania broni jest nieco inne niz w Polsce i inczej sie na to patrzy. Baa w USA jest gleboko zakorzeniona swiadomosc posiadania broni, ma to swoje uzasadnienie historyczne odkad USA walczyla o niepodleglosc.Potrafisz sobie wyobrazic tamte dni i lat dalej do przodu do czasu wojen secesyjnych - jak [...]

napisz ile masz lat ja radze ci podjac takie dzialania: - rozciagaj sie ile sie da, jak nie masz czasu to chociazby kop powietrze gdzies pisalo ze jak wykonasz 100 koppniec dziennie to kolana powinienes miec zdrwoe - zmnijesz ile sie da wage - pamietaj aby spac z prostymi nogami - plywaj jak mozesz, zwlaszcza kraulem raczej nie motylkiem - sprobuj [...]

idz do dzialu style tradycyjne - i popytaj Dacheng`a on sie specjalizuje z tai chi, jiquan wlasnie w warszawie ! GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

Biochemia w pigułce Wykład 4 Spalanie aminokwasów Witam ponownie wszystkich zainteresowanych wykładami &#8222;Biochemii w pigułce&#8221;. Na dzisiejszym wykładzie przeanalizujemy sobie losy zjadanego białka, czyli &#8211; po rozłożeniu na czynniki pierwsze &#8211; aminokwasów. Jak już pisałem na pierwszym wykładzie, [...]

Skoro mówisz że mama ma problemy z tarczyca - proponuje najpierw zbadanie - poszczegolnych frakcji hormonow tarczycy ogólnego sita TSH ,oraz T3 i T4 - być może to jest powodem nadwagi. Wyniki niech przedstawi specjaliśie. On może zaproponowac terapie hormonalną. Każde badanie to 20 zł a frakcji do zbadania jest 4 do 5. megon tu jestem [...]