ON

jak go strasze to on mnie nie slucha i mnie bije... i leci z placzem do mamy... to co mam mu powiedziec

ale jak widzi ze ja robie serie Xkg to on tez chce wiekszym... i co mu powiedziec???

jak on leci do mamy to i ty lec albo daj mu sztange tak z 40 kg zeby go nie zabilo pomusz mu zdjac i niech sprubuje wycisnac ofc stoj za nim i trzymaj caly czas sztange odechce mu sie jak trohe przydusi xD

Ostatnio smaki Matrixa zmieniły się na gorsze, niestety. Jeszcze smak ciasteczkowy trzyma poziom. Whey z ON jest wypas.

Pokaż najlepiej fotkę moze źle oceniasz BF bo on jest spory

moze niech ktos poprosi modow odzywiania o wypowiedz. Mateo rzadko zaglada i moze nie wiedziec, ale boldy chyba moze dawac tez michail. Zatem napiszcie do marcineckiego, kanarka, grasika i inhych ktorzy tam pisza zeby tutaj wyrazili swoj glos - pozniej napiszcie do michaila, jak bedzie poparcie modow odszywiania to on to powinien zalatwic

Malo sie teraz udzielam w dziale wiec nie znam jakosci wypowiedzi, ilosc rzeczywiscie jest duza. Kanrek ma monitoring dzialu i to on ma tu decydujace zdanie do mojego powrotu (listopad). Ja jednak wstrzymalbym sie jakis czas z dawaniem bolda Zakrzesiowi bo zapal minie, czasu braknie i bedzie kolejny "martwy".

da - zbudujesz miesnie brzucha i bedzie on twardszy, spalisz troche kalorii, troszke przyspieszysz przemiane materii, odrobinke przyspieszysz spalanie tluszczu z brzucha jesli masz ujemny bilans kaloryczny, itd. natomiast spalic tluszczu miejscowo w sposob widoczny sie nie da, a na spalenie tluszczu z calosci podstawa jest ujemny bilans [...]

JOKERKU Po tym co wypociles na tym forum chesz "normalnie" gadac ? Nie wiem jak Boruta moze on okarze sie bardziej cywilizowany i bedzie z Toba gadal ja zlamalbym ci reke i kopna w dupe a potem oczywiscie zawioz bym cie na pogotowie. Ty poprostu jestes facet z "kompleksem malego penisa" zawsze bedziesz szczekal na wszystkich i [...]

Oni maja kase. Moga sobie zatrudnic kilku specjalistow od zywienia, treningu sliowego i masy, i od boksu. Np. Holyfield trenowal pod okiem mistrza swiata w kulturystyce jak zmienial wage na ciezka. To sa inne realia. Tyson to waga ciezka. Sa tez mniejsze wagi gdzie zawodnicy nie sa tak napakowani. Tyson za najlepszych lat wcale nie byl ogromnie [...]

Spoko ale pamietajcie ze jesli koles np. taki jak Michalczewski, czy Prince Hammed, czy inny zawodnik z lzejszej wagi napakowal by sie do wagi ciezkiej nawet najlepszymi suplementami na swiecie i w ogole to nigdy nie bedzie tak dobry w ciezkiej jak Tyson czy Lenoox. Daltego ze to nie jest ich naturalna waga i wszystko by stracili, lacznie z [...]

diety ci nikt nie ulozy, poczytaj na forum o dietach redukcyjnych i uluz cos co do cwiczen to aeroby najlepiej pogadaj z trenerem, niech on ci cos podpowie bo ta redukcje musisz zrobic mądze zeby ci siła nie spadla bo przeciez to najwazniejsze

ogolnie, gdy zaczniesz ćwiczyc na siłowni, po np. pół roku będziesz widział juz znaczne zmiany/poprawy (przy zalozeniu, ze bedziesz dbal o to co jesz i nie bedziesz sie przetrenowywał). A wiec - siłownia, poprata, tak jak kolega wyzej wspomniał - basenem. On jesszcze dodatkowo wydłuza mięsnie i nadaje im (co prawda w małym stopniu, no ale zawsze [...]

JW ja też, ale zawsze jakieś dziwne fazy mam na offie, a on to nawet serce nie zakłuje i normalnie jak młody Bóg Zmieniony przez - diablosv w dniu 2009-10-06 17:14:48

Czytałem rowniez o treningu lafaya ale albo jestem niedorozwiniety albo poprostu tego treningu nie potrafie ulozyc i rozszyfrowac. tego treningu się nie układa, on już jest ułożony %-)

Nie chodzi o to że uważam iż jesteś słaby tylko o to że w tym wieku ciężkie ćwiczenia z wielkimi ciężarami mogą zaszkodzić młodemu rozwijającemu się organizmowi. W skrajnych przypadkach może przyhamować wzrost. Przykładem jest Tyson, któremu dawano ciężki plecak aby nie wyrósł za mocno. Po za tym ty robisz trening praktycznie kulturystyczny. Za [...]

Jak widzisz punkt 10 jest dla Ciebie obcy, a to on bedzie warunkowal to, czy cialo zacznie korzystac z zapasow tluszczu czy tez nie. Odpowiendio zbilansowana dieta pozwoli dodatkowo na aktywność fizyczną, zabezpieczając energetycznie wysiłki, co bedzie zwiazane z wiekszymi mozliwosciami na treningu sam dodatek suplementacji niewiele tutaj zmieni, [...]

jeśli chodzi o minusy to rozwala nerki. Napiszcie czy ktoś stosował stała suplementacja w małych dawkach tego suplementu? I jak uważacie czy rzeczywiście on może szkodzić na nerki? ublikacje naukowe odnoszace sie do negatywnego wplywu argininy na nasze nergi z tego co pamietam dotyczyl znacznych jej dawek, siegajacych nawet po 15g na dobe w formie [...]

Picnik sorry za opuźnienie :P Oto link do tego filmu http://www.megaupload.com/?d=18CIYYSH A co do wypowidzie Saib'a to moze mazs racje ale ja zrozumiałem to ze on chce film :P Co do muzyki to sam nie wiem jaka to jest ale fajna :] Wiem tylko ze na samym początku jest taka muzyka huralna ( wojenna :D ) a potem Amerykański Rap w wykonaniu : [...]

a on dawał coś na sprzedaż?