http://www.fight24.pl/wp-content/Khamzat-Chimaev8.jpg worldofmma.cz Instagram Nie chce być drugim Nurmagomedovem i zapowiada skończenie Kamaru Usmana i Israela Adesanyę – Khamzat Chimaev odważnie o swojej przyszłości Khamzat Chimaev po swojej trzeciej zwycięskiej walce w UFC powiedział, że nie należy porównywać go do Khabiba Nurmagomedova, że chce [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Leon-Edwards3-1024x624.jpg Twitter @ufceurope Leon Edwards rzucił wyzwanie „rasistowskiemu draniowi” Colby’emu Covingtonowi Leon Edwards chce dostać w swoje ręce Colby’ego Covingtona. „Rocky” obawia się tylko tego, że „Chaos” będzie kolejnym zawodnikiem, który będzie go unikał. Brytyjski zawodnik wagi półśredniej [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Colby-Covington5.jpg FightTime MMA Colby Covington jest otwarty na „łatwą walkę” z Nickiem Diazem w swoim następnym pojedynku Colby Covington powrócił na ścieżkę zwycięstw na gali UFC Vegas 11 dzięki wygranej przez TKO w piątej rundzie nad Tyronem Woodleyem. Po walce Covington zaapelował o rewanż z mistrzem wagi [...]
https://i.imgur.com/y8vc5xC.jpg UFC Anthony Smith odpowiedział na wyzwanie Johnny’ego Walkera: „Spuściłbym mu srogi łomot” Zawodnik wagi półciężkiej UFC Anthony Smith odpowiedział na wyzwanie ze strony Johnny’ego Walkera i stwierdził, że niezbyt interesuje go ta walka, ale gdyby do niej doszło „spuściłby łomot” Brazylijczykowi. Johnny Walker [...]
“The Black Lives Matter is a complete sham,” Covington said post-fight. “It’s a joke. They’re taking these people that are complete terrorists. They’re taking these people that that are criminals. These aren’t people that are hardworking Americans, blue-collar Americans. These are bad people. They’re criminals. “They shouldn’t be attacking [...]
https://www.youtube.com/watch?v=8724WiRsl7I O kurde... ale kupa 8-) Jak już mówiłem kibicuję Pudzianowi, ale on tam na miejscu któregoś z nich po wszystkim już by ciężko oddychał. A ten jednak tak nie miał
Ten Bombardier to schudnie z 50 kilo w polskim szpitalu i nie wiem czy szybko ich walkę zobaczymy Schudnie 50 kg? Jego tam zarażą sarsą, gronkowcem i żółtaczką. on z tego szpitala nie wyjdzie, tylko tam zdechnie. A do aktu zgonu wpiszą "Covid-19". Potem jeszcze jak Niedzielski się dowie że w szpitalu zmarł wielki murzyn, który właśnie przyjechał [...]
witam tym razem znowu wk.....ie częśc młodszą uzytkowników pytaniem o MC.A mianowicie wiekszosc tu mowi iż robi sie go nogami w zadsadzie ale..niejaki Dorian Y. postac z tego punktu widzenie marginalna( jeśli wy macie racje on sie myli) wiec on twierdzi ze na nogi to on przysiady robi a MC to on od kolan wzwyż robi zeby ciagnac plecami.Tak samo [...]
Ojj kuchennych gratow juz mam tyle ze niestety musze sie juz powstrzymywac przed zakupem nowych. U mnie ostatnio tez gadzety sportowe, na Fiwe kupilam mini roller, moja nowa ulubiona zabawka :-D A warzywniak cieszy tym bardziej, ze przez 5 lat nie mialam dostepu do takiego sklepu na codzien, jedynie przejazdem w Polsce albo wlasnie gdzies na [...]
Dzięki Rion! Przyda się, gdyż ten aspekt jest najważniejszy na tle wszystkiego. Będę wpadał od czasu do czasu. W ramach małej aktualizacji wrzucę mój wpis z facebooka. Buraki stanowią często niedoceniany składnik naszej diety po mimo, że są łatwo dostępne i uwaga .. tanie. Oprócz zawartych w nich wielu witamin, polifenoli, betacyjan, które [...]
Dorzucam jeszcze mój wpis niedawno opublikowany. Wykonywanie treningów zarówno siłowych, jak i aerobowych na czczo, to jeden z bardziej kontrowersyjnych tematów w świecie sportu. Przez ostatnie lata narosło wiele mitów dotyczących treningu na pusty żołądek. Uważa się, że trening o poranku z pustym żołądkiem może zapewnić większe spalanie tkanki [...]
Shaki27 Brdzo mocno sie z tobą zgadzam !! Majstra normalnie nie idzie opanowac!! Ten koras mi tłumaczy , że on tak samo brał i sie odblokowywał. On jeszcze mówi że ma tam 3th Level of Sport Nutrition Education oraz mówi że jest Personal Trainer co mi sie wydaje kompletnym apsurdem !!
Ten Pan był tu chyba pod innym nickiem, wcale nie tak dawno..po lasach chodził czy cuś.. Ja chodzę po lesie, ale to nie jest moje. Zbanowali mnie za posty o dopingu u Prze1993 zobaczcie co się u gościa dzieje ze zdrowiem a on dalej wali po całości. Wszystko mu siada w tak młodym wieku to plecy, to brzuch, płuca etc a on bez opamiętania jak w [...]
ale lipton te porownanie %-) on sobie w 100% beke kreci a ludzie sie lapia jak ryba na chaczyk :-) on sam wie, ze na zywo, nikt go w fotoszopie nie przerobi i nie powiekszy... nastepny wiktor richards naszej ery %-)
Jaki on tam "Twój"!? Inne się o niego upominają (tzn. zabiegają o jego uwagę). "Mój ci on mój".:-) ja jeszcze nic nie kumam kto kogo,ale solidarność jajników każe mi powitać z radością kolejną przedstawicielkę płci under reprezentowanej na tym forum, a w tym dziale w szczególności! Witam, witam. Miło mi.
Trening ACT-jak już wyjaśniłem jest przeznaczony dla zupełnych nowicjuszy w sportach siłowych(głównie w kulturystyce).Proponowałbym każdemu początkującemu stosować go przez pierwszy okres treningów-tj.ok.2-3 miesiące.Najprościej tłumacząc polega on na wykonaniu 1-4 serii danego ćwiczenia"stacji",w odpowiedniej kolejności.Więc wybieramy [...]
On nie ma zastępować lecz WPROWADZAĆ DO NIEGO Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
ten trening np-pon.śr.pt ,a w nim są spiecia ,a więc to nie ma większego sensu.Na mięśnie brzucha to wystarczy(możesz dodac więcej serii na brzuch ale zaraz po treningu ACT ).A jeżeli chodzi o tłuszczyk to od tego jest trening aerobowy-moze byc zaraz po ACT lub rano przed sniadaniem. Poczekaj też a Michaila, on jest specjalista od ACT:))))))))) [...]
Odnosnie przyswajalnosci ryzu to jest to zalezne od przemiany materii danej osoby. Ryż zawiera weglowodany zlozone i z tego co wiem sa one wolniej trawione od weglow prostych. Odnosnie mego sposobu na urozmaicanie dan z ryzu to tak : jem go przewaznie na "zimno" tak wiec dodaje do niego np. pokrojonego bananka albo jablko (bez skórki) [...]
19 września - Colby Covington vs Tyron Woodley
