ODŻYWKI

Marijo gdzieś po kątach rozpija odżywki

mckan- właśnie chciałam ci polecić sunsilk i doczytałam że to już stosowałeś. Niemożliwe, aż tak ci się puszą??? No cóż, of kors są szampony specjalne do suchych włosów i właśnie takie ci polecam do stosowania Można używać też balsamów bez spłukiwania. Takie balsamy (wiem z doświadczenia) mają tendencję do obciążania włosów/ heh, dlatego ja nie [...]

Moi drodzy czytałem artykul o serwatce produkowanej w ROLMLECZU czuli ta sławna serwatka za 5zł kg na allegro! Wartość odżywcza w 100g wynosi białko 13g węglowodany 71g tłuszcze 1g a wartość energetyczna wynosi 1465 KJ A odżywka Treca w 100G (czekoladowa) zawiera Białko 20,0g Węglowodany 71,5g Tłuszcz 0,50g wartość energetyczna 1575 [...]

zapamietaj: "..z igly..widly"...albo jeszcze "szukanie dziury w calym" powienies sie dosc znacznie zastanowic nad tymi cytatami bo pasuja do Ciebie jak ulal... jeszcze moze podam ze jest taka wartosc "100%" i to ona jest wieksza od umownej "95%" ...zatem odejmujac 100%-95% otrzymujesz 5%...te 5% jest od [...]

Z tego co mi wiadomo problemem nie jest mleko, ale białko przy wchłanianiu kreatyny. Dlatego w ogóle dodanie jej do odżywki białkowej jest raczej chwytem marketingowym niż praktycznym. Niemniej - jesli vitalmax Ci smakuje i ceno uważasz go za wartościowy produkt to naturalnie, że lepiej by ta kreatyna była niż bez niej.

Ale tak czy inaczej jeśli ktoś robi sobie przerwe od kreatyny to lepiej tej odżywki nie ruszać

dieta którą stosowałam: (i stosuję nadal) śniadanie: płatki owsiane zalewm wrzątkiem na 5 min.potem dodaję łyzkę otrębów pszennych( błonnik,pomaga chudnąć),zarodki pszenne,łyżkę musli i jakieś owoce,np.maliny. drugie śniadanie: dwie kromki czarnego pieczywa z masłem migdałowym,trochę dżemu,2plastry chudego białego sera obiad: kawałek chudego [...]

Kreatyny jest sporo 10g w 100g i jest to ilość która coć już daje. Kreatyna w obecności mleka wchłania się, ale wchłania się wolniej. Nie jest więc zmarnowana, ale jednak zawsze jak bierze się kreatynę dobrze jest dopilnować optymalnych warunków wchłaniania, więc lepiej jednak pić ją na wodę. Ale jeśli nie możesz pić odżywki na wodę to tak bardzo [...]

hmmm czy dowiem sie czegos konkretniejszego???zalezy mi zeby wykozystac sklad odżywki.moze poprostu ktos przytaknie albo zaprzeczy pic z mlekiem czy nie pic?...oto jest pytanie

Ale do tej pory nie powiedział jakie odzywki go interesują

Ja radze na pierwszy cykl kupic Carbo i olej MCT, nic wiecej nie kupuj, nie ma potrzeby(chyba ze jakies odzywki uzupelniajace diete) Dawkowanie proponuje nastepująco: dni trenigowe: kreatyna - 5g przed treningiem MCT - 14g przed treningiem; 14g po treningu(razem z carbo) Carbo - 50-70g po treningu dni nietreningowe: kreatyna - 5g rano MCT 14g rano [...]

może więc to jakiś mit?? Problem z laktozą polega na jej trawieniu - jeśli organizm nie wytwarza laktazy, nie może jej strawić. Ale jeśli jej nie strawi, to nie może jej odłożyć w tkankę tłuszczową... I bycie kobietą nic tu nie zmienia Zresztą ser biały nie ma tej laktozy aż tyle co mleko, gdyż bakterie kwasu mlekowego rozłożą jej część podczas [...]

mam 35 amp omy 2 amp po 10 ml deci libolu 200mg/1ml i 2 amp po 10ml 50mg/ml winstrolu do tego 30 tabs clomidu czy bylby ktos w stanie mi to rozpisac + odzywki oczywiscie i porzadny trening z gory dziekuje i pozdrawiam

Spontan lepiej zluzuj. ZROZUM, ze nie kazdy ma ochote ukladac diete i trzymac sie jej, wydawak kase na suple, odzywki, bo i po co jezeli mozna spokojnie sie rozwijac bez tego z tym ze troszke wolniej. Jak nie potrafisz tego zrozumiec to nic nie poradze juz...

WITAM :)) Mam 20 lat , 181 cm wzrostu i ważę jakieś 82 kg !!! Jestem raczej dobrze zbudowany a kulurystykę / bez większych efektów i dla rozrywki / uprawiam od paru lat !!! Jednak nie o tym chę pisać !!! Od września zamierzam podejść do tego poważniej i narzucić sobie jakąś dietę która pozwoliła by przybrać mi na masie. Co więcej zamierzam [...]

Co do Twojego pytania o odzywki, to musisz sprecyzować jaki jest Twój cel: Jeżeli chcesz uchodzić za intelektualistę to proponuję zestaw odzywek będących cytatami słynnych filozofów, ewentualnie monumentow literatury światowej Jeżeli chcesz być uważany za macho i pakera, zestaw odzywek powinin być nieco inny.. np. dobą odzywką jest podczas rozmowy [...]

Wrużek moze i niema ale nie jeden napewno walił tu podobne cykle i moze powiedziec cos na temat, biorąc pod uwage w miare dobrą diete + odżywki i normalna siłownia

odradzam z ALLEGRO ODZYWKI!!!!!!!

jak nie masz 200 zl na glupie odzywki to chyba jestes idiota jak zabierasz sie za koks

bierz przed i po treningu i pamiętaj że żadne białko z odżywki nie spełni tej roli nawet w porównywalny sposób co bcaa!